懶人有懶人的好處
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懶人有懶人的好處,懶在人們的固有觀念裏一直都是貶義詞,但其實有時候“偷懶”並不一定是件壞事,平時抽空和好友聊天或者爬爬山,這樣的“懶”反而恰到好處,還能對我們的身體起到養生保健作用,接下來一起看看為什麼説懶人有懶人的好處。
懶人有懶人的好處1
一聽到懶,很多人覺得這個習慣很不好,不招人喜歡。
但是如果換個角度來看,沒準會顛覆你對懶的認識。
自己從小受家裏人影響,不僅懶,幹活還磨磨蹭蹭,一直都覺得這習慣挺不好的,但如今,我也發現了懶的好處。
比如在吃飯這件事上,就輕鬆做到了輕斷食,這也是今天打開這本書才發現自己在不知不覺間做到了這個習慣。
現在都提倡科學飲食,少食多餐,有的人嘴就處於不停地吃的狀態,久而久之,肥胖就會找上門來。
如果追溯到遠古時代,那時候我們的祖先並沒有規律的飲食習慣,通常是餓一頓飽一頓,所以我們身體的本性並不是少食多餐。
隨着有些科學家的大力提倡和食品商廠家的大肆宣傳,少吃多餐的習慣深深植入到了我們每一個人的腦海裏。
為什麼説懶可以輕鬆做到輕斷食呢?
輕斷食一詞聽起來好像是要不吃飯或者吃很少的東西,在我看來,這也很符合懶人的特徵。
早上我總是起牀很晚,所以早餐會吃的很簡單,通常是衝點麥片或者喝杯酸奶就完事了,如果有時間才會煮個雞蛋。
即使有時候太晚了會選擇買早餐,所以能量會很高,也會因為早飯吃的太晚或太飽導致中午並沒有什麼食慾。所以自己一個人或者早飯吃的太晚時,就會吃的很簡單,一日兩餐,這樣也變相的做到了輕斷食。
我磨磨蹭蹭的性格讓我做飯很慢,簡單的飯菜我也能在廚房待上一兩個小時,這也導致了本來就餓結果還餓過頭了,飯做好後就吃不下太多東西。其實在意志力角度來説,這也是啟動了延遲滿足功能。
吃飯慢是我從小就保持下來的習慣,即使上學時時間很緊張,也沒能提升我的吃飯速度。加上當時我的閨蜜,比我吃飯還慢,所以我們兩個就天天一起吃飯,誰也不用刻意等對方。
吃的慢帶來的就是吃的少,一頓飯下來別人已經吃撐了,自己也不過吃得六七成飽,也這樣控制了攝入量。
影響最深的就是和同事一起吃米線,米線是我們兩個都愛吃的食物,所以有時間了我們就一起去吃。她吃米線不僅很快,而且能把湯都喝掉。
等同事吃完以後,往往我才吃完配菜,還沒有吃米線,而且我也不喜歡喝米線裏濃郁的湯。看到她吃完後也會讓我更加緊張,想着趕緊吃兩口結束戰鬥,所以自然而然吃得也少。
儘管有時不着急,同事讓我慢慢吃,我也想試着吃得那麼幹淨,但是從來都沒有做到過。
也可能自己在不知不覺間做到了輕斷食,所以這些年來基本很少打針吃藥,自己平常的運動量也不是很大,但是身材維持的很好,從來沒有胖過,最多處於正常水平。
當然,除了在飲食上帶來了好處,在工作中懶也在悄悄發生着作用,比如在做某項工作時,我會偷懶,運用最簡單的方式達到自己想要的.效果。
這也讓我學會了很多新的技能,別人要做半天才能搞定或者搞不定的事情,在我手裏很快就能做好。
能用快捷鍵的我不會用鼠標慢慢去點擊,兩隻手配合效率更高;能用畫圖做好的我不會用PS,因為PS打開等待時間比畫圖工具長;能用電子端做到的,我不會採用自己動手去做。
學會偷懶,熟練應用辦公軟件,在工作上很明顯的提高了工作效率。
所以這樣來看,懶並不是“不好”的代言詞,偷懶也能讓自己閒下來的時間更多,去做一些自己想做的事情。
適當的偷偷懶,享受一日悠閒也並不錯。
懶人有懶人的好處2
1、懶的好處
(1)提高效率
懶的人想要做完一件事情,肯定不希望這件事一直拖着自己,所以會讓自己更加快速的完成,從而提高了工作的效率,只是由於速度快,有可能會造成完成質量下降。
(2)活得輕鬆
懶的人懂得享受,不想要疲於奔命的去做一些事情,也不想思考太多太複雜的問題,心理上總是比較輕鬆的狀態,心態是好的,活得才會更加快樂。
(3)富有創造力
就如開始的時候所説,許多東西都是為了方便人類發明出來的,雖説是為了懶發明的,但是發明這些東西的人可不懶,他們做了大量的實驗,花費了大量的心思才能創造出來,這種懶是造福了大家的一種懶。
2、懶得壞處
(1)身體疾病
經常躺着不動,懶得喝水,懶得上廁所,身體會因此出現問題的,長期下去還可能造成癌症,因為懶而患上了癌症,這是懶惰帶來的不良後果。
(2)思想弊端
思想上的懶惰也是一種懶得行為,懶得思考問題,思維就會退化,大腦會變得越來越木訥,思想上的懶惰,精神上的匱乏,是人的一種悲哀。
3、如何變勤奮
(1)增加興趣愛好
懶的時候什麼都不想幹,做事情沒有動力,缺乏對事物的興趣,生活可以很簡單,也可以豐富多彩,看每個人如果過好自己的生活了,增加一些興趣愛好,和志同道合的朋友一起做自己喜歡的事情,就不會那麼懶了。
(2)多出去走走
總是一個人宅着,雖然比較自在,但是有時候對心境不好,容易胡思亂想,而且也比較悶,沒事的時候不要總是待在家裏,多出去走走,活動一下,有想法立即行動起來,克服掉懶的想法。
(3)和朋友相約
如果自己很懶,不妨約下朋友,和朋友見面也算是自己勤快起來的動力了,和朋友一起相約,逛逛街、看看電影,多舒心,懶就不復存在了。
懶人有懶人的好處3
在上學的時候,老師説我愛偷懶:證明題少寫一個字都舒服的。每次遇到老師這樣説時,我總是很慚愧。
在我們班會偷懶的人簡直是數不勝數,有的都想方設法來偷懶:故意省掉點步驟;不寫理由等,多的是數不勝數,老師也經常給予我們“愛”的教育,可是最多好幾天又會出毛病了,老師們也無可奈何。
可是偷懶有的時候也是有好處的,放暑假了,大家開開心心的,可是又要面臨一個問題――暑假作業。大家進入了教室之後都希望自己看到的暑假作業只有一點點,最好不要超過一百頁,可當我們拿下來的時候都大吃一驚
整整五本――物理、數學、政治、英語、語文不少任何一本,每本至少有40頁,加上老師還要佈置其他作業,嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……看來暑假不會過的愉快了。
就在這個時候,班長突然來了一句:把後面的答案都撕掉。同學們都有一個邪惡的念頭,先超下來點,超到多少是多少,我看見我旁邊的行動迅速,敏捷能力大概能超過劉翔了,三下五除二的將有ABCD等之類的選擇題和判斷題超了下來,我看的呆若木雞,平常的時候做作業這麼慢,現在的手腳這麼快,我就説:“你速度好快啊!”
“現在不快暑假就沒有時候玩了。”
但是憑我的經驗我知道老師一定會來檢查,我是個老手,我故意沒有抄。也是因為我懶的緣故吧,怕多寫。
過了一會兒,我預想的事情發生了,老師一個一個來檢查,被查出來的也不少,不過由於快要過暑假了,老師想讓同學過一個快樂的暑假,也沒有怎麼處罰,單單是把答案收掉了,至於一些老狐狸仍然是逍遙法外,作為同學的,我們也不好意思告狀。
懶並不是什麼壞的事情,勤勞也未必使好事,只要你能夠把我這個“度”字,相信懶不但不會阻礙成長,反而能夠使自己的成績、品德更上一層樓
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