冬病夏治的原理是什麼 冬病夏治夏至的好處
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【導讀】:冬吃蘿蔔夏吃薑,冬病夏治,民間留下很多有趣的説法,例如冬病夏治,那麼冬病夏治是什麼原因,它的原理是什麼,又有什麼好處?
“冬病”就是在冬天易發的病,此種病的易發人羣多為虛寒性體質,也就是俗話説的“沒有火力”。
通常的症狀是手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風怕冷,神倦易困等。中醫稱之為“陽氣不足”,也就是自身熱量(能量)不夠,產熱不足,寒從內生。
這樣的人即使在盛夏,睡覺也要蓋着被子,穿襪子才覺得舒服。
因為冬病患者本身體質就偏於虛寒,再加上冬天的外界環境也是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天裏晾衣服,是很困難的。
在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,體內也是心火正盛,這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處,最易被趕出來。
但若是陽氣衰弱,體內沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機。
再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足,夏天再痛飲消暑的飲料,如冰鎮啤酒、涼茶等,然後整日在有空調的房間裏工作,那真是陳寒未祛,又添新寒。
寒氣是會沉積的,且身體被寒氣侵襲的地方,必會氣血瘀阻,這叫做“寒凝血滯”。
1、若寒氣停留在關節,就會產生疼痛;
2、停留在臟腑,就易產生腫物;
3、停留在經絡,就會使經絡堵塞,氣血也會運行不暢,就會出現四肢不温、手腳發麻等症狀。
4、所以倘若不在夏日祛除積寒,等到秋風一起,外寒復來的時候,就又會內外交困了。
1、服用偏温熱的飲食
有人覺得,大熱天的,再吃熱的東西,那還不得心煩氣躁。不錯,關鍵是服温熱也有個正確的服法——我們可以熱藥涼服。
比如説紅糖薑湯水,本來是温熱暖胃的,但如果在暑天服用,可以倒在塑料瓶中,然後放到冷水裏泡一下,此時,我們雖然喝的是冷飲,到胃裏的時候卻是熱藥。
2、儘量發汗,少吹空調
夏天毛孔大開,最易出汗,汗為心之液,可瀉過旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時排出,所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法,不但可以清除寒氣,發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
盛夏之際,天氣炎熱,體內也是心火正盛。
不但可以清除體內濕寒,發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
冬病夏治夏至能起到事半功倍的作用。
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