山竹的功效與作用 山竹孕婦能吃嗎
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【導讀】:山竹也是屬於食材的一部分,山竹的營養價值很高。具有降火之功效。那麼山竹的功效與作用有哪些?山竹孕婦能吃嗎?下面就跟秀美小編一起來看看吧!
孕婦是可以吃山竹的哦,山竹中含有葉酸、蛋白質等成分,對於準媽媽的身體健康是有好處的,尤其是葉酸,可以預防胎兒神經管畸形,對寶寶也是有利的。山竹是一種營養價值較高的水果,在孕期準媽媽們就是需要多吃水果來補充各種營養,這樣才能保證孕期營養的均衡攝入。
但是準媽媽們也得注意,山竹並不是適合所有人吃的,如果你本身脾胃較虛的話,就要慎吃山竹,但是如果體質較好的話,吃些山竹是很好的,完全可以放心食用,只要每天不超過4個就行了。但是患有高血壓、腎病和心臟病的準媽媽就要慎吃山竹了,山竹糖分比較高,不適合有糖尿病的準媽媽吃,另外,山竹含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃,瞭解了這些禁忌,準媽媽就可以放心吃了。
寶寶是可以吃山竹的,因為山竹可以清熱降燥,消除暑熱,可以在夏季給寶寶適當吃一點山竹,但是不要給寶寶吃太多,一般寶寶在4個月之後可以吃輔食,這時候也可以適當吃一些水果,第一次給山竹寶寶吃的時候,先蘸一點在他嘴上嚐嚐味道,如果他不反感的話再給他吃,偶爾吃些山竹可以幫助寶寶降火氣,夏季還能消暑,是不錯的選擇。
給寶寶吃山竹需要注意的是寶寶的體質,如果是體質虛寒的寶寶,就不要給他吃山竹這種涼性的水果了,而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起給寶寶吃,因為同是涼性食物,一起吃可能會刺激腸胃,造成寶寶腸胃不適,這對小孩兒來説可是很難受的哦!
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
1.山竹不但具備抗氧化能力,也有助增進免疫系統健康,令人身心舒暢,整個山竹都有用途,不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,得用紅糖煮薑茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虛腹瀉,口渴口乾,燒傷,燙傷,濕疹,口腔炎。
4.山竹湯專治青春痘:夏天容易長暗瘡,也就是青春痘,山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。
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