月經不調的5大誘因
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月經不調的5大誘因,隨着女性逐漸長大,慢慢地月經也就來了。但是很多女性會遇到月經不調的問題,總是會遲來或者是痛經。小編今天整理了月經不調的5大誘因,希望能夠對大家有所幫助。
月經不調的5大誘因1
月經不調的5大誘因
一、甲狀腺機能異常
甲狀腺與身體內許多器官的運作都息息相關,如果甲狀腺機能出現異常,會間接影響到卵巢激素的分泌,從而引起月經失調。
二、荷爾蒙激素分泌異常
在這個快速發展的社會中,許多人因為種種原因都有很大的壓力。壓力過大會影響下丘腦垂體的'運作,抑制垂體激素的分泌,這會影響卵巢分泌女性荷爾蒙激素,嚴重的會抑制女性卵子的排出,從而導致女性月經不正常。
三、人工流產
人工流產對於女性的身體傷害十分大,很容易造成女性不孕不育,特別是進行不正當的人工流產和頻繁的人工流產,對於人體傷害特別大。人流後子宮受到損傷,極大可能導致子宮內膜不能夠再生,或者導致宮頸粘連,使經血和卵子不能正常排出,從而引發閉經或者少經。女性應該重視自己的子宮健康,好好保護自己。
四、便祕
長期的便祕對於身體的傷害是十分大的,這也會影響到女性婦科的健康。長期的便祕會使直腸長期處於充盈的狀態,這會擠壓子宮,容易將子宮頸向前推移,使整個子宮向後傾斜。長時間保持這種狀態,會讓人體出現腰部痠痛、月經過多或月經時間混亂的症狀。清晨飲水,多吃蔬菜水果和多運動,都能有效改善便祕。
五、子宮受寒
一些女性酷愛冷飲,喜歡性感的造型,衣着喜愛短裝,容易暴露腹部,這對於子宮而言是十分不健康的。子宮受寒會引發一系列病症,特別是在經期,子宮受寒會使盆腔內的血管收縮,造成卵巢的功能異常,很有可能引起月經量少,甚至閉經。漂亮固然重要,但健康才是首位。
温馨提示
女性的身體相對而言是十分脆弱的,我們要好好愛護自己的身體。月經不調時要及時去醫院就診,查清病因,及時治療,不要忽視和輕視月經不調,這對於女性婦科健康十分重要。平時要注重婦科衞生和自我愛護。
月經不調的5大誘因2
怎樣預防月經不調
月經週期不準,超前,落後,無定期,經量過多、過少,色澤紫黑或淡紅,經血濃稠或稀薄等,統稱之為月經不調。中醫認為,月經不調多數是由於七情內傷所致,如憂思過度則氣結,氣結則血滯不暢,憤怒過度則氣逆,氣逆則血逆,氣血失於調暢,月經便不調。其他如飲食沒有節制,勞逸不能適度,房事過度頻繁,以及外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)傷及衝脈和任脈,都可能引起月經不調。
對於月經不調,應以預防為主:
(1)保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
(2)注意衞生,預防感染。注意外生殖器的衞生清潔,月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
(3)內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
(4)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱、月經量多者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激動火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
貼心小叮嚀:
已經患了月經不調的人,如果月經量多、腹痛劇烈,應卧牀休息;憂思過度的患者,應儘可能解除思想顧慮。
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