滑雪小知識內容
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滑雪小知識內容。在日常生活中,很多人都喜歡滑雪,滑雪也是一種運動方式,在滑雪前我們可以多瞭解一下滑雪的小知識。接下來就由小編帶大家瞭解滑雪小知識內容的相關內容。
滑雪小知識內容1
1、世界性滑雪運動管理機構的名稱:國際雪聯是世界滑雪運動的管理機構。FIS是國際滑雪聯合會(法語)的縮寫(簡稱)。
2、主要的國際滑雪競賽:主要的國際滑雪競賽有世界滑雪錦標賽和滑雪世界盃賽。
3、跳台滑雪有哪些裁判人員:跳台滑雪有5名裁判員。裁判員根據(飛行)姿態判分,姿態得分與距離得分相加,距離分以飛行的米數來行算。
4、北歐滑雪項目:包括越野滑雪、跳台滑雪和北歐混合項目。
5、跳台滑雪運動員的技術:運動員從站台出發,由肋滑坡開始下滑,採用弓身下蹲姿勢,在“起飛”時,運動員從腿伸直,雙臂在兩側與身體並擾,身體前傾成水平姿態,同時使兩隻滑雪板平行並擾。在即將着地一剎那,運動員身體抬起,一隻腳放在另一隻的.前面,雙膝彎曲進入迴轉急停姿態,並將兩臂張開以保持平衡。
6、滑降,小回轉,大回轉在技術要求上有何不同:滑降要求速度,小回轉要求在彎曲的雪道上下降時有快速回轉的靈活性。大回轉則要求把滑降的速度和迴轉的技巧結合起來。
滑雪小知識內容2
1、步行
穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一隻滑雪器來回走下兩趟,而後再兩隻一起穿上,一步一仗的適應平衡。
2、跌倒
以側身着地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側着地,同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
3、方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑雪器,向欲轉換方向分開成V字形,再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合於平坦的雪面上進行,若是於斜坡上則不適用。
4、登行
最簡單的方法就是坐纜車上山。如果滑雪場沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,要領就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
5、平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向後推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置於後,否則會有身體後傾的情況發生,那可是會導致後坐跌倒的。
擴展資料:
滑雪技巧:
1、迴轉
迴轉是高山滑雪比賽項目之一。也稱迴轉滑雪或迴轉障礙。因為高山滑雪不夠普及和發達,而越野滑雪和跳台滑雪卻得到較好的開展。所以出現了既要求越野滑得快,又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽項目。
2、大回轉
高山滑雪比賽項目之一。比賽在坡度5°~32°的覆雪山坡上進行。線路長度男子為1500~2000米,女子在1000米以上。起終點高標差:男子250~400米;女子250~350米。線路上設置多種形式的旗門,組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。
3、空中
運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上,藉助下滑慣性在跳台起跳,縱身騰入空中,然後在空中完成各種向前、向後的空翻並加轉體等高難動作。空中技巧表演場地的跳台分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要自選。但着地必須有37°左右的傾斜度和60釐米以上的軟積雪層。
滑雪小知識內容3
1、行走:
雖然是滑雪,但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行,即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脱下雪板,到地方再裝上更好。在坡上脱或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
2、姿勢:
雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向後,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
3、減速:
滑雪時有兩種雪板形狀,初學者用八字形,又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部,挺胸挺腹,是為了確保重心前傾。學快些,會了平行技術就漂亮了。另外,除非是在平地,初學者不要讓雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速時向內收一些,要減速時向外放一些,始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速,不要追求快停。
4、轉彎:
身體向左傾倒就會向右轉,身體向右傾倒就會向左轉。
5、摔倒:
最重要的是要收頷近胸以防後腦受擊。其次是要放鬆肢體,僵直的身體更容易受傷。最後是不要硬撐,一旦失去重心,初學者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學者脱下雪板,站起後再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。
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