各種精油的功效和使用方法 精油的使用方法
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【導讀】:現在精油的應用眾多,能美容養顏,修復肌膚,能殺菌消毒,醒腦提神,下面小編介紹了幾款常用的精油,和精油的使用方法,下面和小編一起去看看吧。
玫瑰精油:抗皺保濕,祛除細紋,補充雌激素,調節內分泌,對月經紊亂,經痛,性冷感,性無能等有神奇功效。孕婦忌用。
甜橙精油:有淨化功能,改善皮膚缺水狀態,淡化妊娠紋,收縮毛孔,淡化黑色素。使用後忌曬太陽,以免產生黑斑,宜晚上使用。
茉莉花精油:調理乾燥、老化及敏感肌膚,淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經,具催情作用。舒緩痛經,促進乳腺分泌,豐滿乳房。孕婦忌用。
蘋果精油:補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白,舒緩和淡化皺紋,保濕特佳,能增進食慾,舒緩壓力。
薰衣草精油:其消炎殺菌,促進肌膚再生之功效出眾,對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經,改善失眠。低血壓者、孕婦忌用。
茶樹精油:可以直接塗抹於皮膚上,其殺菌之功效是所有精油中最強,對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、脣舌皰疹等。
檸檬精油:淡化黑色素,祛除老化細胞,促進膠原蛋白產生,使暗沉的膚色明亮,美白肌膚,其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血,增強機體抵抗力。孕婦忌用,泡澡不宜多。
迷迭香精油:對鬆垮的皮膚有緊實效果,舒緩肌肉痛,能改善頭皮屑、痕癢,刺激頭發生長。活化腦細胞,增強記憶力,治頭痛偏頭痛、眩暈。孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
薄荷精油:治療皮膚髮炎,調理油膩不潔的肌膚,改善粉刺,賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳,熱時清涼,冷時暖身,促進排汗,止頭痛,肌肉痠痛。孕婦忌用,泡澡不宜多。
綠茶精油:振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回覆活力,有益於呼吸系統,強效抗菌,治療傷口發炎,收斂毛孔,治療膿瘡、粉刺,改善皮膚濕疹,去頭屑。
丁香精油:牙痛的特效藥,殺菌、促進傷口康復、治療上呼吸道感染、用於薰香可消除昏沉、懈怠。
1、按摩吸收法 ,是使用最廣的方法,按摩的最好時機是剛洗完澡時
2、嗅覺吸收法 ,薰香法:在香薰燈中加入幾滴精油,用於淨化空氣,調節情緒。 手帕嗅吸法:將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸氣薰吸法:將熱水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾蓋住頭,俯身薰吸,是治感冒的妙法。
3、沐浴法 ,泡浴:浸泡時間不宜超過20分鐘。 沐浴:將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。 足浴:有效治療腳氣病,舒緩疲勞,冬天雙腳寒冷。
4、噴霧法 ,噴臉:於10ml的霧器中注滿純水,加3滴純精油搖勻,即可直接噴於臉或身體皮膚上。 淨化空氣:將4滴檸檬,4滴茶樹加入10ml的純水中用於噴灑空氣,殺滅病毒。
另外精油分稀釋的(複方精油)和未經稀釋的(單方精油)。單方精油必須經過稀釋後方可使用。
精油的揮發性比較強,使用精油後,要快速蓋回精油的蓋子,放在陰涼處。
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