怎樣才能讓臉保濕又水嫩
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怎樣才能讓臉保濕又水嫩,很多人都是覺得自己的皮膚十分的不好的,還會有點乾燥的,天氣比較乾燥,很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象,但愛美的女士們對此很是煩惱。以下看看怎樣才能讓臉保濕又水嫩。
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其實最簡單有效的方法,就是每天要喝足夠多的水,正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右,要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然,除了喝水之外,也可以多吃各種富含水份多的水果,都有利於肌膚的補水保濕。
我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時,很容易帶走肌膚的水分以及油脂,會讓肌膚變得乾燥起皺紋,所以建議大家一定要選用質地較為温和保濕滋潤的潔面產品,以避免減少臉部肌膚水分的流失。
當做完臉部的清潔後,立刻要記得給肌膚拍上爽膚水,可以迅速補充水分,因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層,使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。
使用方法很簡單,可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分幹再使用下一護膚步驟;也可以將爽膚水倒在化粧棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩,使其吸收效果更佳。
拍完爽膚水之後,我們再塗上精華液或面霜,它們的營養可以很快進入肌膚,再用雙手由內向外打圈按摩,這樣就能讓水分更深的鎖住最底層,從而達到滋潤保濕的效果。
每週要敷2-3次的補水保濕面膜,敷完面膜立刻睡覺,同時一定要選用適合自己膚質的面膜,才能達到更好的效果。
在包包裏放一瓶保濕滋潤液,在肌膚乾燥的時候噴噴,特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作,比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡,總之不能輕易被太陽曬傷肌膚,時刻讓肌膚保持水分。
注意事項
每天要睡眠充足,不熬夜,晚上10-11點睡覺,睡的是美容覺。
每天正常的飲食,保持良好的心態,快樂每一天,才能保持青春永駐。
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多喝水補水
喝水是補充人體所缺水分的最直接方式,每天至少要保證四杯水,身體內部的水分充足了,臉部缺水的情況也會有很大的改善了。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中也含有豐富的水分,如果一天之中喝水的量達不到四杯,便可以多吃蔬菜和水果,它們也有補水的作用哦~比如西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、梅子等。小貼士:值得注意的是,腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。
常用保濕噴霧
如果感覺敏感肌乾燥不適的時候,建議用保濕噴霧噴滿全臉,這樣既方便又能快速補水,而且敏感肌膚使用了也不用擔心會肌膚不適。
敷補水面膜
補水面膜是所有膚質都可以使用的,包括敏感肌膚,不過敏感肌膚在選擇補水面膜的時候,最好選擇那些無酒精無添加的温和型面膜,因為這類面膜對肌膚沒有刺激,而且每週敷2-3次,就能讓肌膚水潤充滿彈性了。
塗抹玻尿酸原液
玻尿酸原液不僅温和不刺激,而且還是一種非常補水的神器,所以非常適合缺水的敏感肌膚,建議玻尿酸原液在潔面後便直接塗抹在皮膚上,待其吸收後再塗其它護膚產品,以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。
每天至少清洗皮膚一次
每天至少清洗皮膚一次,如果可以早晚一次,效果想必會更好。然後用柔軟的海綿或面巾擦拭,以免傷害嬌嫩的臉部肌膚。不過這裏説的清洗皮膚可不是普通的用水沖洗哦,而是用無皂潔面乳清潔皮膚。
及時塗抹護膚品
敏感肌膚除了要最好平時的保濕補水工作,在日常護膚後也要及時塗抹護膚品,比如水乳、面霜等,例如偏乾性的敏感肌就選擇成分天然的純植物護膚品,或者選擇知名度較高的藥粧,這樣可以在補水的.同時慢慢修復肌膚。
睡前保養的身體部位
臨睡前,可以在自己的雙腳、膝蓋、手肘等粗燥的部位塗上大量乳液,這樣第二天起牀,你會發現自己的皮膚已經變得十分柔滑了。不過要注意多穿衣服,以免身上的乳液沾到被褥,或者是雙手戴純白色的棉手套,雙腳套上襪子。
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1、用温水洗臉,水不能過熱。
温水會促使毛孔張開,有利於清潔皮膚。但是水温過高的話,會帶走水分,皮膚更易變幹。
最理想的洗臉水温是比微温水稍高一點點。高温是角質的天敵,所以如果你想去除死皮和油脂,可以用熱水洗臉。但是如果你面部皮膚本來就很乾燥的話,不能用熱水。
如果確實是需要熱水洗臉的話,那在熱水洗後馬上再用冷水衝幾下,儘量減少高温在臉上的停留時間。
同樣的,當天氣非常熱時,一回到家就要用冷水給臉部降温。空氣中的濕度有助於皮膚維持它的自然含水量。但是如果你能不時地給它降温,皮膚的鎖水效果會更好。
2、僅使用温和的洗面奶。
沐浴皂對於臉部皮膚來説太粗糙了,洗臉時應用專門的潔面乳。
很多含皂洗面奶中都包含有一種會帶走肌膚水分的表面活性劑——硫酸鈉,因此選擇無皂無泡沫的洗面奶會比較好。
同時,也注意不要用添加了香料的洗面奶,因為這類產品裏面一般都會含有酒精,使肌膚嚴重缺水。
可以選擇含神經酰胺的洗面奶。神經酰胺是一種存在於皮膚表層的脂肪分子,神經酰胺合成物能夠幫助皮膚鎖住更多水分。
3、把臉部拍幹。
洗完臉後,千萬不要用乾毛巾用力擦臉,而要用乾燥柔軟的毛巾輕拍臉部。
為了儘量減少對皮膚的傷害,輕拍臉部的時間不要長於20秒。
用於拍臉的布料需是易吸水的纖維軟布或者軟毛巾布。
拍臉至摸上去稍顯濕潤,卻又不是濕漉漉時是最為理想的。
4、洗臉後塗上保濕霜。
洗完臉後,馬上將保濕乳或保濕霜塗滿全臉。最好是在臉上還有點水分的時候就塗,因為保濕霜塗在濕潤的皮膚上時,它的鎖水效果會更好,時間會更長。
如果你不知道該款哪種保濕霜或保濕乳,可以任意嘗試一種。但是如果你已經用過保濕霜並想要一款功效更強的,那就可以購買成分中含乳木果油、神經酰胺、硬脂酸或甘油之類的。相比於其他類保濕霜是在皮膚表面形成保護層,這類保濕霜能使水分滲透肌膚,深層鎖水。
5、刮鬍子時避免傷害面部皮膚。
關於臉部皮膚乾燥問題,男性還有另一個困擾。不良的剃鬚習慣還會加劇皮膚的乾燥程度,所以男士們在刮鬍子的時候可得小心點以免使情況惡化。
剃鬚時刮掉的不僅是鬍子,還有皮膚上的皮脂,而皮脂的流失又會造成皮膚乾燥。
為了減少對皮膚造成的損害,剃鬚應在洗臉後鬍子變得柔軟易刮時進行。此外,越鋒利的剃鬚刀剃鬚越容易。
剃鬚時,使用剃鬚膏或剃鬚凝膠來保護你的皮膚,並且要順着鬍子生長的方向剃。
6、少化煙燻粧,以防傷害眼皮。
對女性而言,化粧品是導致面部皮膚乾燥的另一個因素。尤其是煙燻粧,對眼部皮膚的傷害是極大的。
化粧後,最好是使用卸粧水代替普通的洗面奶來洗臉。一般情況下,普通的洗面奶無法完全洗掉粧容,一些化粧品仍會殘留在皮膚上。而卸粧水卻能夠徹底卸掉彩粧。
每週都要有幾天不化粧,以減輕肌膚負擔。
7、必要時把臉遮起來。
出門時,塗上防曬霜來保護臉不受紫外線的傷害。冬天的空氣陰冷乾燥,出門時用圍巾圍住下半部分臉。
光損害時造成肌膚問題如面部乾燥的罪魁禍首之一。全年都要塗SPF30的防曬霜。如果你不想在臉上塗上一層厚厚的防曬霜的話,可以選擇有防曬功能的乳液來代替。
脣部也該使用防曬指數大於15的脣膏來保護肌膚。
冬天,乾燥的空氣會帶走皮膚的水分,尤其是暴露在外的皮膚。圍一條圍巾或是戴一頂有口罩的帽子,儘可能多遮住臉,以此來對抗寒冷的空氣。
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