冬季保養皮膚要怎麼做
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冬季保養皮膚要怎麼做。冬天天氣是比較乾燥的,如果不注意做好保濕的工作,那麼身體的皮膚就會顯得特別的乾燥,不僅是會影響到正常的美觀,而且對於皮膚本身也是沒有好處的。下面,就一起來看看冬季保養皮膚要怎麼做。
冬季保養皮膚要怎麼做1
1、科學洗臉。
冬天外出回家後一定要注意洗臉。冬天最好用涼開水洗臉,新鮮涼開水在20攝氏度~25攝氏度時呈生理性最佳狀態,容易被皮膚細胞吸收。
如果無涼開水,可用半臉盆涼水加1茶匙硼酸把水軟化洗臉。在一天裏,早晨氣温最低,晚上次之,中午最高。
不少美容專家主張用冷、熱、温水交替洗臉:早晨用20攝氏度~25攝氏度冷水,中午用38攝氏度~42攝氏度熱水,晚上用35攝氏度~37攝氏度温水。這樣與自然變化的規律保持一致。
2、預防皮膚乾燥。
平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,儘量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧。
由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚乾燥,使自己顯示出奕奕神采。
3、每星期用牛奶衝身1次。
其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮膚滋潤嫩白,試試也無妨,畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品,至少比橄欖油便宜多啦。
在一浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油,浸洗5分鐘,效果很不錯。如果實在不想泡浴的話,也可在一盆水裏加些牛奶不斷沖洗,當然,浸浴比衝的效果好得多。
冬季保護皮膚一定要從內外兩方面做起,內部可以多吃一些水分多的蔬菜水果,外部可以多用一些保養護膚品來進行保養。
另外飲食上也要特別的注意,不要吃過多的辛辣刺激食物,這樣很容易會讓皮膚出現很多痘痘等情況。適當的進行體育鍛煉。
冬季護膚步驟一:潔膚水温
寒冷的冬天,你是不是在用熱水洗臉?洗完後臉上會變得非常緊繃,這是因為水温太高,使臉上的水分揮發的更快,僅有的油分也被洗掉了。
想要使臉上不那麼幹燥,就把洗臉的水換成冷水吧,冷水不但能給肌膚保濕,還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用温水清洗第一遍,再使用冷水洗淨。
冬季護膚步驟二:潔面奶
第二步就是洗面奶的。選擇了,乾燥的皮膚選擇温和的保濕效果強的洗面奶,無泡沫型的是最好的選擇。
而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品,也不能使用太強的,洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。
冬季護膚步驟三:去角質
角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏,每星期給肌膚去一次角質。去完角質後,再用清水徹底洗淨,一定不能殘留。
冬季護膚步驟四:柔膚水
做完肌膚的清潔工作後,就要使用柔膚水給肌膚補充水分了,收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。
將柔膚水取適量在手掌,掌心的温度能讓它更好的被肌膚吸收,再輕輕的`拍於臉部。
冬季護膚步驟五:保濕霜
接着就要給肌膚一整天的保濕了,使用天然温和的保濕滋潤霜,在拍完柔膚水之後塗抹上,能更好的吸收。
特乾燥的皮膚可使用乳液性的,那種所含的滋潤性油分強點,能更好的滋潤肌膚。
冬季護膚步驟六:隔離霜
出門前一定要擦好隔離霜哦,使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染,防止冬天較弱的紫外線,還可以提亮你的膚色。
冬季護膚步驟七:卸粧
結束了一天的工作,清潔臉部前一定要把卸粧的工作做好哦,使用卸粧油對肌膚進行卸粧,眼脣部位使用專用的卸粧液。一定要清除乾淨,不然會容易堵塞毛孔,帶來暗沉的肌膚。
冬季護膚步驟八:面膜
清潔好臉部後,在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧,既給肌膚補充了水分,還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入温水中浸泡幾分鐘再撕開敷好,能更好的吸收哦。
冬季護膚步驟九:保濕精華
最後一步了,做好面膜,肌膚表面的水分滿滿的了,要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分,不然也會很快的揮發。
取適量的保濕精華塗抹在臉上,進行適當的按摩,讓肌膚更好的吸收,最好美美的睡一覺吧,讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。
冬季保養皮膚要怎麼做2
用精油按摩已經變乾燥的肌膚。
精油可以調節水油平衡、補充肌膚水分,強韌肌膚,並在皮膚表層形成一層天然的保護膜。已經變乾燥的肌膚只有精油按摩效果才顯著哦。
早晚塗抹保濕霜。
潔面後,我們通常拍一次爽膚水,但冬季氣候太乾燥了,請多拍兩次爽膚水,然後抹上保濕霜。
保濕霜能有效鎖住肌膚水分,鎮靜並舒緩肌膚的效果。每次抹保濕霜,建議抹兩遍。
使用眼脣部呵護油。
眼睛和嘴脣的皮膚很薄,所以更易乾燥、長細紋。這時,需要用眼脣部呵護油滋潤肌膚,鎖住眼脣部水分,增強其抗皺能力。
使用温馨液按摩肌膚
使用温馨液按摩肌膚,會收到意想不到的效果。通常用温馨液按摩關節、頸椎等,温馨液能促進血液循環、抗氧化,緩解身體不適的狀況。
冬天很多人都有熱水泡腳的習慣,滴兩滴温馨液在熱水裏,泡腳會有事半功倍的效果哦。
不建議天天洗澡
建議冬天每週洗澡2~3次,不建議天天洗澡。我們洗澡通常使用沐浴液,沐浴液呈弱鹼性,而皮膚屬於弱酸性,天天洗澡容易導致皮膚乾燥、發癢等。
洗好澡後,擦乾身體,立即用體霜按摩身體,主要是四肢,讓肌膚迅速恢復酸鹼平衡,並鎖住水分。
護手霜是必備
冬天雙手長時間暴露在外,護手霜是必備的。但我們常常發現,做了家務後抹上護手霜皮膚照樣乾燥,沒啥效果。
我們可以在抹護手霜前抹點甘油在手上、按摩,再抹護手霜,這樣呵護雙手效果就好多了。一塊兒告別冬季乾燥的肌膚吧。
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