塗抹什麼有效的滋潤皮膚
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
塗抹什麼有效的滋潤皮膚,皮膚的補水非常重要,一個人的皮膚過於乾躁的話,會讓面部皮膚感覺到繃緊,所以必須要使用保濕效果好的護膚品來調理。以下分享塗抹什麼有效的滋潤皮膚。
竅門一:化粧水保濕
肌膚起皮了,那就用化粧棉或壓縮紙膜浸透化粧水,然後敷在臉上10-15分鐘,補充水分的同時,舒緩角質層。濕敷後的化粧棉也不要浪費,不妨拿來擦拭手部和肘部吧。小提示:25歲前,建議選用含有玻尿酸或多元醇這類的外在保濕成分的護膚品;25歲之後,推薦使用含有氨基酸一類的養護型保濕護膚品。
竅門二:精華液保濕
成分單一的保濕精華無疑是補水保濕大戰中的王牌,不僅可以幫助肌膚形成天然保濕膜,還可以柔化小細紋。不捨得拿精華當面膜啫喱般濕敷,那就拿少量精華液混合在面膜啫喱進行濕敷,甚至敷完面膜,我們還可以在乳液中添加3-4滴的精油液,加強乳液的保濕效果。
竅門三:熱毛巾保濕
每次敷面膜的時候,想要加強保濕效果,那就拿一條熱毛巾覆蓋在面膜上,不僅有利於水分和營養的滲入,還能幫助舒緩乾燥肌膚。注意:美白保濕型的面膜不適合進行熱毛巾保濕的方法,因為美白因子十分容易被高温分解掉。
竅門四:基礎油保濕
霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等基礎油經常被拿來製成保濕乳液,或者是調和精油使用,卻很少直接被拿來當保濕油使用,事實上,這些單方基礎油都是非常優秀的保濕護膚油,完全可以讓肌膚更滋潤的,所以今天
竅門五:快速保濕面膜
需要緊急補水的情況下,快速保濕面膜是不錯的選擇,因為面膜片完全是浸泡在精華液裏面,保濕精華都在上面,再由皮膚吸收進來,敷完之後就會感覺臉部濕潤潤的,十分舒適。
竅門六:用嬰兒油來保濕
不光臉上愛起皮,很多時候,我們的關節、膝蓋和腿上都會有起皮的現象,這時候我們可以使用嬰兒油來達到保濕的效果。洗完澡後把嬰兒油塗抹在需要改善的皮膚處,輕輕按摩,皮膚馬上就能達到濕潤的效果了。
皮膚補水的.12個小妙招
1、定時喝水
喝水是最簡單的補水方式,建議定時定量的喝水,比如每隔半小時到一小時就飲用一小杯水,白天總計喝掉八杯水。
2、多吃蔬菜水果
新鮮的蔬果水果中不僅含有大量的水分,還有多種維生素和礦物質,對於肌膚的營養和保濕都是非常重要的。
3、多吃滋陰潤燥的食物
從中醫的角度來看,滋陰潤燥的食物能夠補益陰血,滋潤肌膚,從而改善皮膚乾燥脱皮等狀況,比如黑木耳、銀耳、海帶、梨、葡萄、桑葚和柚子等。
4、多吃豆製品
豆類食物含有豐富的蛋白質、礦物質等營養物質,可以有效改善肌膚的營養。而且豆類都具有滋陰養血的作用,有助於改善肌膚乾燥的情況,特別是豆腐、黑豆、綠豆和紅豆等。
5、檸檬水
取新鮮檸檬或者新鮮的柚子一片,然後加入一勺土蜂蜜,用不超過60度的温水沖泡飲用,每天1-2次。檸檬蜂蜜水具有養陰、生津、潤燥、排毒的作用,可以很好地改善肌膚缺水的狀況,還能美容養顏。
6、百合蓮子羹
取泡發的銀耳2朵,幹百合15克,蓮子20克,銀耳撕成小朵,放入砂鍋中加清水煮開,然後再加入百合和蓮子繼續煮熟,食用時再用少許蜂蜜調味,每天1次。百合蓮子羹具有很好的滋陰潤燥功效,可以很好地改善皮膚乾燥。
7、雙耳湯
取泡發的黑木耳和銀耳各20克,然後一起放入砂鍋中加清水煮熟,食用時再調入少許蜂蜜即可,每天1次。雙耳湯可以很好地改善肺腎陰虛,從而消除皮膚乾燥的症狀。
8、三黑豆漿
取黑米和黑芝麻各20克,黑豆60克,黑豆要提前浸泡一晚上,然後所有材料一起放入豆漿機中製作成豆漿。三黑都漿具有滋陰補腎、養血益精的功效,可以有效滋養肌膚,改善皮膚乾燥缺水的狀況。
9、山藥芡實粥
取山藥60克,芡實50克,山藥去皮洗淨切塊,然後和芡實一起入鍋中,加適量清水煮成粥,食用時調入少許蜂蜜即可,每天1次。山藥芡實粥可以調理脾腎功能,養血益氣,從而滋潤肌膚。
10、豆芽湯
取綠豆芽和黃豆芽各50克,水發黑木耳和金針菇各30克,所有材料分別洗淨,鍋中加水燒開,依次放入黑木耳、金針菇、黃豆芽和綠豆芽,然後用少許食鹽和芝麻油調味即可,每天1次。豆芽湯可以滋陰生津,滋潤皮膚。
11、玉竹豆腐湯
取玉竹30克,胡蘿蔔50克,豆腐1塊,胡蘿蔔和豆腐切塊。玉竹加清水燒開,放入胡蘿蔔煮一會兒,再放入豆腐繼續煮熟,少許食鹽和植物油調味即可。玉竹豆腐湯具有滋陰潤肺、延緩衰老的作用,可以有效潤膚美容。
12、充足睡眠
很多人在補水中花了一堆的心思,卻忽視了最重要的補水方式其實是堅持早睡。只有堅持9點多睡覺,才能讓氣血充盈且運行正常,肌膚才能得到很好地滋養,才能夠有效消除皮膚乾燥的狀況。
六個小妙招洗出水潤臉
一、熱水蒸後清潔更方便
洗臉之前先準備一個大碗,燒一壺開水倒入碗中,然後滴入檸檬汁和玫瑰花瓣,再將臉湊近,利用熱蒸汽使你的毛孔打開,便於深層清潔。這樣能夠減少黑頭和粉刺,還能振奮精神。然後再用涼水沖洗面部,收縮毛孔。
二、頸部肌膚不容忽視
清潔面部固然重要,但是清潔的時候也不要忽略頸部肌膚的保養,不然很容易暴露出你的年紀,因為頸部的肌膚同樣細膩柔嫩,所以也要注重起來,輕輕的清洗即可。
三、眼部清潔用卸粧液
平時都會畫眼線和刷睫毛膏的女生要注意,萬萬不可偷懶,只要化了粧就要注意清潔,避免日積月累讓化粧品殘留部分滲入肌膚,造成膚色暗沉或黑眼圈等,到時候想要護膚就難了。
四、出油區域需要徹底清潔
鼻尖和額頭的部位往往是最容易出油的部位,所以在洗臉的時候要多在鼻尖按摩打圈,徹底的清潔整個鼻尖,讓肌膚清爽起來。
五、避免頭髮過多與肌膚接觸
頭髮暴露在空氣中,每天都會沾染很多細菌,避免頭髮和皮膚的接觸,頭髮會給皮膚造成傷害,尤其是晚上睡覺的時候,儘量避免頭髮摩擦肌膚,避免頭髮的污垢殘留在肌膚上,除洗臉外還要保持頭髮清潔。
六、敏感肌膚不要清潔過度
敏感肌膚太過脆弱,建議不要太過度的清潔,以免導致皮膚的天然保護層受到損壞,尤其是帶有磨砂顆粒的深沉清潔護膚品,少用為妙,温和洗臉即可。
乾性肌膚保濕皮膚變光澤滋潤
男士乾性皮膚護膚補水小常識 讓你的皮膚滋潤有光澤
塗抹防曬霜對皮膚有傷害嗎
滋潤皮膚的護膚品
滋潤皮膚的油
有效抗氧化讓肌膚滋潤倍加
塗抹什麼對補水有效
滋潤皮膚的方法
粉底液為什麼不貼粧?粉底液怎麼才能更滋潤皮膚?
吃什麼可以讓皮膚滋潤
什麼東西滋潤皮膚最好
保濕滋潤效果好的護膚品
塗抹口紅前為什麼要潤脣膏
怎麼樣皮膚滋潤 皮膚滋潤方法
哪些食物最滋潤皮膚
怎樣才能讓皮膚滋潤
4個美膚法 滋潤肌膚效果好
滋潤皮膚的維生素
薰衣草精油使用方法和功效 泡澡潤膚塗抹去痘
滋潤皮膚的中藥
吃什麼食物可以滋潤皮膚
好用的塗抹式保濕面膜推薦 滋潤的塗抹式保濕面膜
能抹開的滋潤膏體
經期皮膚保養好方法讓你經期皮膚滋潤光滑
油性皮膚冬天適合用什麼護膚品 油性皮膚冬天可以用滋潤產品嗎
保持皮膚很滋潤的方法
吃什麼對皮膚比較滋潤
身上擦什麼可以讓皮膚滋潤
皮膚過敏乳霜太滋潤惹的禍
滋潤皮膚的藥膏
皮膚保養不只是塗抹護膚品
5種美容食品滋潤肌膚 讓皮膚緊實
牙膏塗抹皮膚會造成的後果