長痘痘有什麼原因
本文已影響2.6W人
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長痘痘有什麼原因,精神狀態也會影響到我們的皮膚,很多朋友出現痘痘都是在不經意之間,生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰,都是比較常見的。以下分析長痘痘有什麼原因?
1. 油性皮膚
油性皮膚的皮脂腺發達,大量分泌的油脂如果清潔不到位就非常容易堵塞毛孔,為痘痘的生長埋下了伏筆。
2. 內分泌失調
女孩子一般在來姨媽的時候,臉上最容易爆痘痘。這是因為在姨媽期間,女孩子體內的黃體酮會慢慢升高,會刺激到皮膚分泌大量油脂,油脂過量就容易積存在毛孔內得不到及時排出。就會與痤瘡桿菌結合從而誘發炎症,形成痘痘。
3. 飲食不規律
愛吃一些熱量高的快餐式食品,比如薯條、漢堡、炸雞、奶茶和可樂等,這些食物不僅容易長胖,還含有很多誘發痘痘的成分。
4. 清潔沒做好
特別是愛化粧的姐妹,平時卸粧要注意清潔乾淨,如果長期卸粧又沒清潔好,粉底這些會留在臉上堵塞毛孔,這樣不爆痘痘才怪呢。但清潔也不可過度,選擇一些比較温和的洗面奶比較好。
5. 熬夜
熬夜爽,一直熬夜一直爽。現代人基本沒幾個不熬夜的,因為熬夜會讓我們產生錯覺,總覺得晚上的時間變長了,還有就是由於白天壓力大,晚上就控制不住過於放縱了自己。
要知道從11點之後就是我們內臟開始排毒的時間,必須要在睡眠中進行。熬夜就違反了身體的調整機制,久了就容易造成內分泌失調。而且缺乏睡眠,第二天沒精神渾渾噩噩的,很難擁有好的心情,就容易着急上火,也會引起痘痘哦。
6. 遺傳的
家族有痤瘡病史的,往往孩子在青少年時期有極大概率長痘痘哦~這個是不可抗的,只能通過我們後天努力去改善啦。
1、前額長痘,主要是心火旺引起的,同時血液循環也不好,加上勞心傷神或肝臟排毒功能不好,就易導致體內積聚毒素而引起痘痘,這時要注意多睡覺,多喝水,避免飲用酒精類飲品,同時可喝點清熱解毒的茶飲,以去除痘痘。
2、鼻樑長痘,有可能是脊椎骨問題引起的。另外油脂分泌過多,缺水也是導致鼻樑長痘的原因,可蒸臉後用洋甘菊精油加水中洗臉,以改善鼻子油脂分泌過盛現象,減少長痘。
3、鼻頭長痘,主要是由於胃火旺引起的,另外消化系統異常也可導致鼻頭長痘,如果是長在鼻頭兩側的話,則可能和卵巢機能或生殖系統有關 。
4、鼻翼長痘,多由新陳代謝不好導致,如果還在鼻翼附近有黑頭或是伴有幹紋以及皮膚破裂的,可加一兩滴洋甘菊精油按摩,可改善症狀。
5、臉頰長痘,多和肺部功能失常有關,這類長痘者如果有抽煙習慣的,建議要少抽煙。
6、嘴部長痘,如果是嘴脣長痘或脱皮,多和維生素缺乏有關,如果是嘴角長痘或爆裂的,多和鐵質不足有關,要注意多吃含鐵食物。
7、下巴長痘,這種情況可因為腎功能受損引起,或是由於內分泌系統失調導致。如果是女孩子出現下巴周圍長痘痘的話,多是因為月經不調導致的。
痘痘出現的原因:
1、天生油脂分泌旺盛
有部分朋友就是油性皮膚,天生油脂就分泌旺盛,大量的油脂非常容易導致毛孔被堵塞出現痘痘。
2、青春期
青春期是身體快速成長的一個階段,身體各方面發育都比較快,其中皮脂腺分泌也會更加旺盛,這樣也會導致油脂分泌變多,然後出現痘痘。
3、生活和環境影響
隨着工業的發展,現在環境相比以往會有更多的污染,而且因為生活節奏快,很多人面臨着各種壓力,這些都可能會影響到內分泌,造成內分泌紊亂,讓臉上出現痘痘。
4、不良的習慣
生活變好了,很多人在飲食方面可能就不是太在意了,經常去吃辛辣、油炸等食物。同時因為手機或者工作原因,很多人都喜歡熬夜,這些不良習慣就容易導致臉上長痘痘。
有朋友可能會説自己以前也這樣但是沒有長痘啊,這和身體這些都有關係,每個時期身體狀況都會有不同,並且不良習慣造成的影響還是堆積性質的,到了一定程度,就非常容易出現問題。
5、精神狀態
有時候我們的精神狀態也會影響到我們的皮膚,尤其是生氣、緊張、抑鬱等負面精神會給身體和皮膚帶來負面影響。有朋友説自己第一天生氣,第二天就長痘痘了。
一、腮幫子長痘是什麼原因?
1、上火
這也是很多人認為腮幫子長痘痘的原因。我們如果食入過多辛辣等食物,會刺激較大,並且導致身體內部的毒素堆積,的最終導致腮幫子長痘痘。
2、熬夜
隨着現代生活節奏的變快,導致很多人的生活、工作方式發生了很大變化,從作息時間的改變就可以看出端倪。
學生學習非常晚,上班族、創業者工作會很晚,富二代會玩的很晚等等,總之大家的睡覺時間都變晚了好多,甚至還有非常多的.人 熬夜。
而熬夜是非常容易導致內分泌失調的,內分泌失調最直接的反映就是臉上長痘,腮幫子長痘痘常常也會是因為這個原因導致的。
3、出油
臉部出油的高發區,油脂分泌過於旺盛,會容易導致毛孔堵塞,最終會導致腮幫子長痘痘。
4、清潔不到位
皮膚是人體的最後一層保護膜,所以要經常進行皮膚內部和表面的清潔,保證皮膚清潔度。
5、營養攝入不夠
很多朋友缺乏維生素的攝入,而維生素其中含有人體必需的微量元素,每種微量元素必需有一定量的攝入,否者會導致肌膚問題,比如長痘,而腮幫子長痘痘也會是這種原因導致。
6、情緒波動太大
情緒是疾病的晴雨表,如果情緒好,很多疾病會遠離,如果情緒差,很多問題會找上門,比如痘痘。腮幫子長痘痘也可能是情緒導致。
二、腮幫子長痘痘怎麼辦?
1、預防為主
如果你還沒有長痘,我們可以先進行預防。
做好面部肌膚清潔工作,勤洗手;
少吃油膩、辛辣、易發食物,多吃果蔬,多補充維生素、纖維素;
有一個健康規律的作息,不熬夜,不黑白顛倒;
面對現實,調節自己的情緒,凡事平常心,不焦躁易怒。
2、正確面對腮幫子長痘痘
不要用手擠痘痘,否則容易留下疤痕,讓手遠離腮幫子、面部,否則容易導致二次感染;
如果要擠痘痘需要用針清痘痘,找專業人士解決;
多喝水很重要,可能你的腮幫子痘痘就是因為上火導致;
同樣採用預防痘痘的幾種方式,最好讓痘痘自然消退。
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