喝什麼茶去火排毒祛痘 養生茶飲讓肌膚更光潔
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金銀花茶
金銀花又被叫作雙花,藥用的價值與保健的作用非常顯着,可以清熱解毒、祛風去火、排毒養顏等功效,是痘痘人羣最好的代茶飲方之一。
菊花檸檬茶
材料:菊花10g,綠豆沙30g,檸檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:將菊花放入水中煮沸,將檸檬榨汁,濾出檸檬和綠豆沙的汁液,加入菊花水中,最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:清熱解毒,加速身體的新陳代謝,去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔。
桃花百合茶
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:將桃花放入水中浸泡30分鐘,然後放入百合,煮沸即可。
功效:清心潤肺,去內熱,對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。
連翹菊花茶
材料:連翹10g,菊花6g,金銀花6g。
泡法:將連翹和金銀花一起搗碎,然後加入菊花混合均勻,裝入袋中製成茶包,用沸水沖泡,蓋住等待5分鐘即可飲用,一包可連續沖泡4`5次。
功效:連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。
蘆薈茶
蘆薈是較為知名的美容養顏植物,其中含有豐富的膳食纖維、有機酸與維生素等,還有氨基酸與礦物質,因而既保證了營養,又能促進腸胃消化,排除體內毒素,增強皮膚新陳代謝的速度,從而改善痘痘症狀。
蘆薈的做法也並不太複雜,只要將蘆薈皮去掉,將蘆薈肉切成小塊,然後放入瓶中,再放入蜂蜜泡好,過兩天就可以取出少許,加水沖服了。
車前草夏枯草茶
材料:車前草15g,夏枯草10g,蛇舌草10g,白芷7g,菊花5g,金銀花7g,桑白皮2g。
泡法:將所有花草洗淨,加入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸後轉小火,熬製1個小時左右,熄火後濾掉渣即可飲用。
功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤,還可改善痘痘膚質。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
牛蒡枸杞茶
材料:牛蒡10g,枸杞5g,車前子5g。
泡法:將所有材料洗淨,一起放到茶壺裏,用沸水沖泡即可飲用。
功效:此茶有助於排出體內的毒素,減輕痘痘炎症。
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