冬季8個足部保養技巧 預防雙腳乾裂脱皮
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【導讀】:冬季很多人都出現腳部脱皮乾裂,甚至不少人腳後跟出現皸裂,手脱皮、腳脱皮的現象,這裏小編向大家解釋並推薦一些治療和調理的方法,教大家有效預防治療腳部脱皮。
1.茶水泡腳
將白天喝過的剩茶水,在睡覺前對些熱水泡洗足約十分鐘,堅持了一週後,足部皮膚漸漸光滑了,裂口也漸漸癒合。
2.芥末塗抹患處
用40℃左右的温水洗腳,泡10分鐘左右,然後擦乾;用温水調好芥末,漿糊狀,抹在患處;穿上襪子,以保清潔;第二天再用温水洗腳,再抹,2-3次即愈。
3.補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果,堅持一段時間後,腳部乾裂可有明顯好轉,並不再脱皮。
4.用醋泡腳
用煮開後的醋泡腳,每天泡2-3次,7天一療程,效果不錯。
5.裂口處貼創口貼
“創可貼”有止血護創之功能,先用温水將腳洗淨擦乾,然後用“創可貼”對準裂口貼上,數天後見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復正常。
6.塗抹維生素E丸
把維生素E丸,用針扎一個眼,把油擠患處塗抹(一個丸可用多次),每次洗過手抹,癒合後也要常抹。
7.套袋子
將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋(如奶袋),對角剪開,取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。早晨,將塑料兜兒套在腳後跟處,穿上襪子,每隔2-3天(視乾裂程度)套一天即可。
8.用洗面奶擦洗腳、温水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前,用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓,待稍幹,後穿上鞋襪,晚上睡覺前用温水泡腳,每天堅持必收顯效。
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