怎麼樣去除痘痘
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相信有不少人都有痘痘找上門的困擾,其實祛痘也不困難,那麼怎麼樣去除痘痘才是安全有效的呢?想要了解更多的話,那就繼續往下看看吧,希望對大家有所幫助。
怎麼樣去除痘痘11、洗臉水温勿過熱:洗臉水儘量使用温水或冷水,水温請勿過熱,尤其是常洗臉的人,要避免使用太刺激的洗面皂,應該改用温和配和的洗顏用品,以免油脂被沖掉太多。
2、隨時隨地清潔臉部:出門在外,一旦感覺臉部髒污時,儘快用清水沖洗,或用隨身攜帶的紙巾,隨時清潔臉部。再用局部調理的遮痘或消炎乳膠,加強防護與調理。
3、調理水冰在冰霜裏:夏天將收斂調理水(化狀水)存放在冰霜裏,使用時有冰涼鎮靜肌膚、收縮毛孔的效果。
4、使用油性肌膚專用的面霜:擦過收斂調理水的肌膚,千萬別以為這樣就好了,因為無防禦的肌膚是最脆弱的,記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
5、無油的防曬面霜:夏天户外活動,務必塗上防曬面霜,因為紫外線的刺激會使青春痘更惡化,不得不謹慎。回家後,除了趕快清潔,並用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。市面上防曬面霜太多含有油膩成份,痘痘型的油膩肌膚使用反而會有反效果,選擇時請注意挑選不含油配方。
6、維生素B內服法:每天固定服用維生素b羣(各類藥房有售),對生理調理油脂分泌有一定程度的幫助。
7、清水潔腸法:每天早上起牀後,喝一大杯冷開水,保持腸胃正常循環,排泄毒素。
8、養成正常作息:戒除煙酒的習慣,並確實養成三餐定時、早睡與睡眠充足的正常作息,這一點對交往甚多的年輕女士實在有夠難喔,但是你要青春,還是要痘?
9、大量的蔬菜水果:每天都要在餐前吃大量的高纖維水果,如果打成果汁不要去掉果纖,要一起喝掉,少喝罐裝果汁。並多生吃或水煮新鮮蔬菜,少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
怎麼樣去除痘痘21、找出誘發青春痘的原因,對症下藥
痘痘會冒出來的理由有很多種,你想要祛痘去痘的話,首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘,只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。
2、注意個人衞生
個人的衞生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
3、保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的'人,更要注意這一點。
4、少用髮膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外,保持每天洗頭,維持頭髮的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。
5、注意所選用的化粧品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕“美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩粧品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
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