冬季護膚要注意做好兩件事
本文已影響6.41K人
本文已影響6.41K人
冬季護膚要注意做好兩件事,臉是一個人的門面,補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作,定期去角質有利於保持皮膚的健康,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,以下是冬季護膚要注意做好兩件事趕緊學起來吧!
冬季護膚要注意做好兩件事1
一、注意飲食
冬季的時候天氣很冷,因此一些女人都不愛吃水果了,因為水果冷冰冰的,吃一口都感覺牙齒都要凍掉了。請注意,如果你想要皮膚好的話,必須多吃水果,因為水果中含有很多的護膚成分,比如説維生素A、維生素C等等,而且還有不少的抗氧化物,避免皮膚過早老化。所以説,在飲食方面要多吃水果,而且最好是吃新鮮的水果,養分比較充足。
此外,飲食方面的要注意少吃辛辣的、油膩的食物,因為過辣的食物吃了身體很容易發熱,導致體內的水分被消耗得更多,從而致使皮膚沒有足夠的水分滋養,變得十分的乾燥。另外,還在飲食中還應該適當補充蛋白質、豆製品、乳製品等等,促使皮膚有足夠的營養滋養,從而煥發光澤。
二、注意選擇洗面奶
女人們在清潔面部的時候,都會選擇洗面奶幫助清洗臉上的污垢,將污垢更好地去除掉。但是請記住不同的季節要選擇合適的洗面奶,若是選錯了反而會給皮膚造成傷害。比如説冬季要選擇温和不刺激的洗面奶,避免刺激皮膚,導致皮膚變得更加乾燥。其中切忌不要用去油功效強的洗面奶,因為冬季臉部皮膚表面的油脂已經少得可伶了。再選擇去油洗面奶的話,皮膚表面的油脂量就無法保護它了,一旦最基本的保護都沒有了,很容易受傷的。
冬季護膚要注意做好兩件事2
1、洗澡水過熱毀皮膚
對於必須天天洗澡的人來説,冬季不要泡熱水澡,洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間,中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少,皮膚相對乾燥,一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞,洗澡5分鐘也就是所謂的“一過水即可”,且水温務必控制在37攝氏度左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘,温度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫,家長以為是“濕疹”,其實跟孩子皮膚屏障功能弱,乾燥缺水有關。此時更要注意保濕,少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡,有助於增強體質。對於大一點的孩子,除了不用過熱的水洗澡外,家長也可以嘗試將孩子的洗澡水温降到25攝氏度、26攝氏度左右,但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。
2、不強求“洗乾淨”
冬季洗澡不要強求“洗乾淨”,搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液,可以選擇隔天用一次。
皮膚乾燥的'中老年人不要用香皂,可以用温水沖洗,或者使用有滋潤效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫,以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用,皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚,可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對,起不到補水保濕的作用。有些人怕冷,洗澡後喜歡穿好浴袍,開了暖氣,再慢慢地塗抹護膚霜,做全身皮膚護理。其實正確的做法是,把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水,在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹,以四肢為重點,因為四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出現縱橫交錯的乾白痕,有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜,如果皮膚依舊乾燥,則換用油性更強的護膚膏。
秋季運動需要注意的四件事情
夏季護膚注意事項
糖尿病冬天注意事項 糖尿病患者冬季照護注意事項
孕婦冬季用什麼護膚品 孕婦冬季用什麼面膜好孕婦冬天用什麼脣膏孕婦冬天用什麼洗面奶孕婦冬季護膚注意事項
夏季養生一定要注意六件事
秋季護膚要注意什麼
冬季護膚6重點需注意
夏季護膚要注意什麼?
春季護膚要注意什麼 春季護膚注意事項
冬天護膚需要注意哪些問題
春季護膚要注意什麼
秋季護膚需要注意哪幾點
冬季護膚常識需注意哪些
冬季護髮注意事項
春季護膚注意事項
秋冬季孕婦準媽媽美容護膚注意事項
夏季護膚的注意事項
產後肌膚護理需做好幾件事
冬季護膚要點及注意事項 冬季護膚要點和注意事項
做完人流後要注意3件事
男士冬季護膚要注意什麼
春季怎麼護膚 春季護膚要注意什麼
嬰兒冬季護理要注意什麼