化粧後可以運動嗎 帶粧運動的危害
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【導讀】:很多女生每天都要化粧的習慣,不管是做什麼都要化粧,包括運動跑步類等體能消耗活動,但是這樣是不利於皮膚健康的,下面就來詳解下帶粧運動的危害。
化粧後最好不要運動,在運動前要卸粧,因為運動中會大量出汗,臉上的化粧品很容易通過汗液滲入到皮膚裏,造成毛孔堵塞,可以使用隔離霜取代粉底。
1▼運動前要不要卸粧?運動前的清潔很重要
如果化了粧,運動前一定要做好卸粧動作,因為化粧品經過汗水的刺激或陽光的照射,都會刺激肌膚引起不良反應,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染,改變這一切很簡單,記住,要帶着乾淨的肌膚去運動吧!
2▼大量出汗脱粧後皮膚造成傷害
可以帶粧運動嗎?何必這麼搞剛,化粧不僅看起來與運動的環境不相宜,在運動過程中皮膚毛孔張大,汗腺活躍,如果化了粧,可能造成毛孔堵塞,不利於汗水和廢物排出。大量汗液流出後要及時清洗,如不清洗,汗水反覆刺激,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。
3▼隔離霜取代粉底
非畫不可的時候建議用隔離霜取代粉底,不僅着色均勻、透氣性好又不會導致毛孔阻塞,更能透出膚色的亮麗質感。如果是户外運動,皮膚會暴露在陽光下,這時防曬品是必須的,粉底可以不打,但有些局部,如眉毛、嘴脣都可以適當,調整到上色到自己的最佳氣色。但如果是去游泳,因為長時間接觸水,以不化粧為好,最多使用防水眼線及口紅,但仍有可能粧容會全部消失。
4▼運動後的好氣色比喝四物還有效
運動可以導致氣血向外運行,所以運動後精神好,氣色好,比喝市面上的四物還有效呢! 運動後也要記得多喝水,促進身體代謝。
另外,運動後半小時內,由於臉上還在流汗,最好不要抹濃粧,更不可用粉底,否則不僅容易弄花臉,堵塞毛孔的機率也非常大。
運動狀態下,皮膚血液充盈,循環加速,外界物質容易被吸收,且因出汗,皮膚表層處於高度水合狀態,外界物質容易滲透。而彩粧中的色素、香精、防腐劑(從既往看到的配方來看,這三類物質的添加量通常都高於護膚品數倍)更容易滲透入皮膚深部,可能造成不良後果。
當我們體温隨着運動升高,有幾件事情也正在肌膚上發生。
在運動時肌膚需要呼吸,化粧品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱,造成肌膚的堵塞,尤其當化粧品原料含有致粉刺原料時,粉刺出現機會增大,堵塞毛孔,阻礙污垢、油脂和死皮排出,進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
另外,大約3/4的護膚品含有可能導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹等皮膚問題的有害成分。跑步前最好是卸乾淨所有的彩粧和防曬,因為跑步會出汗,毛孔張開,汗水和彩粧的一些成分此時容易阻塞毛孔,誘發痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌時,毛孔就會輕微的放鬆然後張大,即使是使用具防水功能的彩粧依然會脱粧,接着就會讓你花容失色。
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