正確的斷奶回奶方法

正確的斷奶回奶方法，到寶寶長到八個月到十個月的時候也差不多到了要斷奶的時候，除了斷奶困難，斷奶後如何回奶也是新媽媽會碰到的一個問題，以下分享正確的斷奶回奶方法

正確的斷奶回奶方法1

1、自然回奶：

如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來説，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。

(1)逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。

(2)加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

(3)縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

(4)減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

(5)穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬鬆的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

2、人工回奶：

雖然人工回奶不是最好的方法，但若媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。

(1)口服或外用中藥類回奶藥：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次温服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。

(2)口服或肌肉注射雌激素類藥物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。

(3)找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。

乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃藥。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。

正確的斷奶回奶方法2

逐步回奶的正確方法

1、減少飲水量，完全回奶前不喝發奶的湯或者乾脆暫時不喝湯

2、不再擠奶並用布包扎或者穿緊點的文胸

3、用山楂、麥芽、谷芽各100克煮水服用，分兩次服(早晚各一次)，連服三天

有效回奶的中醫良方

回奶良方1——水煎服

麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的.功效。在中醫臨牀中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳。

專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

●生麥芽健脾和胃通乳，用於脾虛食少，乳汁鬱積。

●炒麥芽行氣消食回奶，用於食積不消，婦女斷乳。

●焦麥芽消食化滯，用於食積不消，脘腹脹痛。

●因此，媽媽們在回奶時，應選擇炒麥芽。

回奶良方2——免懷散

根據《濟陰綱目》記載，免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當歸尾、川牛膝。另外，可根據個體差異加麥芽、青皮、遠志、蒲公英等。

在臨牀工作中，我常用免懷散加味來回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，並且根據哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨牀運用無任何副作用，療效確切，是值得推祟的回奶效方。

回奶良方3——芒硝外敷

芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空後，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊，等待潮濕後更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解實熱便祕，大便燥結，積滯腹痛，腸癰腫痛;外治乳癰，痔瘡腫痛。回奶時，芒硝敷於【雙】乳上，可在回奶時輔助消腫。

需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫師的指導下服用和使用，以更好地呵護身體。

正確的斷奶回奶方法3

新媽媽斷奶後回奶的方法

別讓寶寶再次吮吸

我們知道，當女性們在進行母乳餵養期間，有可能出現自己的奶水不足的現象，這就很可能會導致女性們想讓寶寶多多的吮吸乳汁，這樣母乳分泌才會更加的豐富。那麼同樣的原理，女性們在斷奶後，就不要再讓寶寶吮吸了，千萬不要害怕寶寶的哭泣或者是自己於心不忍就讓寶寶再次吮吸奶水，否則會導致自身的奶水再次分泌。

不飲催乳湯類食物

新手媽媽在選擇斷奶之後，在飲食上要注重自己的飲食結構，我們知道生活中有一些飲食是利於母乳分泌的。那麼在回奶這個階段，女性們最好不要選擇這類湯類飲用，特別是一些很有營養的雞湯或者是豬蹄湯等等。這些都是需要在斷奶期間禁忌的飲食。

要選擇合適的文胸

女性們在選購文胸的時候，要根據自己的胸部大小進行選擇，對於女性來説，處於哺乳期的女性和沒有進行母乳餵養的新媽媽在胸部的大小上，區別是比較大的。這就説明要在斷奶之後，選購新的內衣，最好調整好內衣的大小，保持乳房的堅挺，這種方式也能夠有效的防止乳房脹痛的現象。

選擇進行藥物治療

在寶寶處於母乳期間時，媽媽們一直不敢吃藥，生怕會影響到母乳質量。不過，現在斷奶之後，在吃藥上比較不會有忌諱了。女性們可以藉助一些藥物幫助自身回奶。在中醫上，就可以採用喝麥芽水的方式治療。這也是媽媽回奶時最長吃的一種藥物。希望女性們能夠理解。

新媽媽斷奶須知

女性們在進行斷奶的過程中，很容易會出現乳房腫痛的現象，這很可能自身的乳房分泌導致的。由於這個原因，斷奶中的女性很容易出現乳房的紅腫現象，有時候還會出現局部泛紅的症狀，我們還是需要及時的到醫院進行檢查，及早的接受治療。

斷奶後回奶吃什麼好

斷奶後一般情況下會自然回奶，平時的一些食物也是能夠促進回奶的，像大麥茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面這些食物也是具有回奶功效的，建議媽媽在斷奶後可以多吃一些來縮短回奶的時間：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精等。