六個月的寶寶輔食表時間表
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六個月的寶寶輔食表時間表,相信這個問題很多新手媽媽都想知道,寶寶到一定的時期,母乳餵養已經滿足不了的所需了,所以這個時候就需要適當給寶寶添加輔食。下面跟着小編一起來看看六個月的寶寶輔食表時間表,希望對你有用!
六個月的寶寶輔食表時間表1
6個月嬰兒食譜大全
1、蛋黃粥
大米2小匙洗淨,加水約120毫升泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃研碎後加入粥鍋內,再煮10分鐘左右即可。
2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內,加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘,煮至粘稠狀,停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、麪包粥
把麪包切成均勻的小碎塊,和肉湯2大匙一起放入鍋內煮,麪包變軟後停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或澱粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,邊煮邊攪拌,直到透明糊狀為止。
5、豆腐粥
原料:米飯1/4碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽適量
製法:豆腐切小塊,把所有材料放入鍋內加水同煮,至黏稠時加入適量的鹽調味。
6、蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,高湯半杯,蘿蔔20克,醬油適量,米飯1/4碗。
製法:把魚骨剔淨,魚肉燉爛並搗碎,胡蘿蔔,蘿蔔切碎碎,米飯,高湯及魚肉,蔬菜等倒入鍋內同煮,至黏稠時加入適量的鹽調味。
7、碗豆粥
原料:米飯1/4碗,肉湯1/2杯,碗豆5~8粒
製法:碗豆用開水煮熟並搗碎,在米飯中加入肉湯碗豆同煮,至黏稠時加入適量的鹽調味。
8、蔬菜雞蛋羹
原料:蛋黃1/2個,胡蘿蔔1/8個,菠菜1顆,洋葱1/8個,鹽適量
製法:蛋黃用筷子攪散,菠菜,胡蘿蔔,洋葱切好,放在開水裏煮爛,過濾後再煮,把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯裏面,加入鹽調味。
9、蛋黃酸奶糊
原料:雞蛋1個,肉湯1小匙,酸奶1大匙
製法:雞蛋煮熟後,取出蛋黃搗碎,混合肉湯用小火煮,並不時攪動
六個月的.寶寶輔食表時間表
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血
餐次:每4小時一次
上午:6:00母乳餵哺20分鐘,或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温開水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黃1/4個;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升,魚泥或肉泥20-50克
下午:14:00餵母乳20分鐘,或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克,肉湯30-60毫升;18:00餵母乳20分鐘,或配方奶150-200毫升,米湯30-60毫升。
夜間:20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克,蛋黃1/4個;22:00餵母乳20分鐘,或配方奶150-200毫升。
六個月的寶寶輔食表時間表2
六個月寶寶輔食一天吃多少量
6個月的寶寶主食仍然是母乳,而配方奶餵養的孩子的主食則仍然是奶粉。
本月的寶寶可以吃一些泥糊狀食物菜泥果泥蛋黃泥魚泥米糊,每頓的量可以根據寶寶自己平時吃的量來定,一頓20克左右,然後慢慢添加。
六個月寶寶輔食一天吃幾次
6個月以上的寶寶一天天添加1-2次就可以了。
如果寶寶比較喜歡吃輔食的話,可以再多給寶寶吃一次,但是要注意輔食的量,吃太多了寶寶不好消化,也會影響喝奶量的。 最早添加的輔食應是蛋黃,將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8,以後逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。
六個月寶寶輔食安排表
早晨6點:母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升上午9點半蛋黃泥(一個蛋黃新鮮果汁)
11點:果泥(新鮮的香蕉或者蘋果20克左右)。
下午1點:母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升。
3點半:果汁或蔬菜汁100毫升5點營養米粉(奶粉和米粉一塊製成糊狀)
晚上8點:母乳10-20分鐘或配方奶粉220毫升。
12點:母乳10-15分鐘或配方奶粉150毫升。
六個月寶寶輔食不能吃什麼
1、酸奶。酸奶中的蛋白質分子較大,不利於寶寶消化吸收,尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
2、芒果。芒果是熱性水果,容易上火,過早給寶寶吃容易造成過敏。
3、蜂蜜。六個月寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品,蜂蜜中會含有肉毒桿菌,可能因肉毒桿菌污染引起中毒。
4、添加防腐劑的食物。如火腿、成品飲料。
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