產後氣血虛會不會導致奶水少
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產後氣血虛會不會導致奶水少,當孕媽媽生產過後,身體是處於比較虛弱的狀態,很有可能會出現血虛的情況,也有不少孕媽媽想要知道產後氣血虛會不會導致奶水少,看看下面文章是怎麼回答這個問題的吧!
產後氣血虛會不會導致奶水少
產後氣血不足是會影響奶水的。氣是人體內的一種精微物質,能夠激發和推動各種臟腑的生理功能。氣虛,就會表現為體內的營養物質受損及各臟腑功能衰退。血的功能則主要是調養臟腑,血虛則臟腑功能衰退。在氣血虛弱的情況下,母體泌乳所需要的營養物質就會匱乏,主管泌乳功能的各個臟器功能會衰退,乳汁的分泌量自然就會減少,而且質量也會下降。產後氣血不足,大多與分娩時的'失血現象及產後的調養不當有關。要注意吃一些具有補益氣血功效的食物和藥物來進行調理。
產後氣血不足的表現
1、惡露不絕
中醫學認為惡露為血所化,產後女性氣血不足或是瘀血停滯,則可出現惡露不絕。
2、乳汁稀少
由於氣血虛弱,或是脾胃虛弱,氣血生化不足,無法運化成乳汁,則可表現為產後乳少,或沒有,乳汁清稀,乳房柔軟,無脹滿感等。
3、產後身痛
產後失血過多,衝任血虛,胞脈失養,可表現為產後小腹疼痛,持續不斷;同時,可出現關節疼痛,肢體酸楚等等身痛表現。
4、產後發熱
氣血耗損,正氣虧損,通常可表現為產後低熱不退或夜熱早涼,眩暈,失眠等等,這也是產後氣血不足的常見表現。
產後氣血不足奶水少怎麼辦
對產後氣血不足奶水少的改善方法
1、茭白豬蹄湯
食材:鮮茭白100g,黃芪60g,豬蹄1只
做法:把上述食材洗淨,豬蹄剁成塊狀,茭白切片,一起加水煮爛,吃肉喝湯,1次吃完,連吃3天。
功效:茭白除煩渴,利二便,可用於乳汗不下;黃芪黃芪有益氣固表、斂汗固脱;豬蹄補血,通乳,託瘡。治婦人乳少。茭白豬蹄湯可以補益氣血通乳,對於產後氣血不足奶水少有很好的效果。
2、花生粥
食材:生花生(不去紅皮)150g,大米200g
做法:將花生米搗爛 後放入大米煮粥,分2次喝完,連喝三天
功效:花生:健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥,花生紅衣:補血、養血。花生粥可以補血養血,通乳,對於產後氣血不足奶水少有很好的效果。
3、赤小豆黃芪粥
食材:赤小豆125g,黃芪60g,大米適量
做法:將赤小豆、黃芪、大米加水煮成粥樣,一日兩碗,連喝三天。
功效:赤小豆可以催乳;黃芪可以補益氣血。赤小豆黃芪粥對於產後氣血不足奶水少的女性有很好的效果。
4、豬肝黃芪湯
食材:豬肝500g,黃芪60g,當歸15g,通草6g
做法:將上述食材加水燉煮,吃豬肝喝湯,每日兩次,連喝三天。
功效:豬肝可以名目,養血;通常有通乳作用;黃芪可以補益氣血,豬肝黃芪湯對於產後氣血不足導致奶水少有很好的效果。
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