嬰兒曬太陽的正確方法
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嬰兒曬太陽的正確方法,不管是大人,還是嬰兒都需要多曬太陽的,曬太陽可以有效的補充鈣,有利於身體健康的,小編今天為大家整理好了嬰兒曬太陽的正確方法的相關資料,一起來看看吧。
嬰兒曬太陽的正確方法1
曬太陽的時候,露着的部位越多,效果越好,因為嬰兒比較小,所以不能整個脱了,只能一個部位接着一個部位的曬太陽。開始幾天,可以先從腳開始,腳尖到膝蓋自然過渡,5-10分鐘就可以。然後從膝蓋再擴大到腿根部,時間可以延長到15分鐘。接着曬的範圍要逐漸擴大,除去肚子上的這遮擋物,然後讓陽光曬到肚臍,時間控制在15~20分鐘就可以。
最後曬胸部,也可以在嬰兒爬着的時候,曬曬小屁股、背部,時間控制在30分鐘就可以。注意,家長在給嬰兒曬太陽的時候,不要給嬰兒洗澡,否則會起不到效果。而且在曬太陽的時候,儘量在陽光柔和的情況下,對嬰兒的刺激更小。
夏天的陽光過強,要選擇適合的時間,讓嬰兒在太陽下暴曬。一般春冬季,9~10的太陽紅外線強,紫外線不太強裂,可以促進新陳代謝。而且下午4~5的時候,光線比較怕弱,也很適合曬太陽。
嬰兒曬太陽的正確方法2
1、做好曬太陽的'準備
寶寶外出前要做好防曬,這樣可以避免強烈的紫外線對皮膚造成灼傷,並且要穿戴合適的衣物。還要給寶寶準備一個水杯或者奶瓶帶上,這樣可以避免孩子在口渴的時候,沒有適時的補水。
2、選擇合適的時間段
只有在正確的時間段曬太陽,才能夠起到很好的作用,並避免太陽給孩子造成傷害。在上午10點到11點之間曬太陽是最好的。不管是哪一個季節,都應該避免到正中午12點到16點之間的太陽,這個時候曬太陽的話,很容易導致紫外線照射對寶寶的皮膚產生損傷。
3、曬太陽的注意事項
每天曬太陽一兩個小時就可以了,如果過長的照射會容易導致寶寶的皮膚出現泛紅乾燥的情況。在曬太陽的過程中,應該及時的給寶寶加減衣服,如果孩子的身體出汗或者發熱,需要去掉厚重的衣服,以嬰幼兒感覺到舒適為宜。
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