3歲寶寶缺鐵有什麼症狀
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3歲寶寶缺鐵有什麼症狀?鐵元素是人體很重要的一種元素,在日常生活中,寶寶缺鐵對成長是不好的,所以很多家長都想知道寶寶在缺鐵的時候會有怎樣的表現,下面小編分享3歲寶寶缺鐵有什麼症狀,一起來看下吧。
3歲寶寶缺鐵有什麼症狀1
3歲寶寶缺鐵有什麼症狀
1、皮膚黏膜進行性蒼白,口脣、口腔黏膜、眼瞼、甲牀、手掌最為明顯,同時伴有精神不振,對周圍環境反應差,有時煩躁不安,會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。
2、消化系統:有食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便祕等現象,嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。
3、呼吸循環系統:由於缺氧,可有代償性呼吸、心率加快,活動或哭鬧後更明顯,嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。
4、免疫功能降低:易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。
如何給寶寶補鐵
嬰兒期的寶寶最好母乳餵養,建議六個月以後添加輔食,添加輔食時,要多給寶寶吃含鐵高和易吸收的食物。動物肝臟、蛋黃、雞鴨血都可以。鍋中燒水,加入小米、菠菜、豬肝(豬肝要購買新鮮的,回來提前煮一下去除腥味),燒開,待小米和豬肝軟爛時,加入少許鹽調味,即可。
豬肝在動物肝臟中含鐵量最高,缺鐵的寶寶吃此粥很有益處。如果寶寶在醫生的確診下為缺鐵,需要補充鐵劑時,要遵循醫囑。有的寶寶在補充鐵劑時,出現噁心、胃部不適等症狀,應在醫生的指導下減少劑量。
3歲寶寶缺鐵有什麼症狀2
寶寶缺鐵之外貌症狀
1、媽媽們可以觀察寶寶臉色是否蒼白,臉色蒼白多數是由於貧血引起,還可以看看寶寶的口脣(嘴脣及舌頭表面呈現白色或淡紅色也是缺鐵的症狀)、眼瞼、甲牀(指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚)是否蒼白。
2、寶寶除了面色蒼白外,皮膚乾燥、角化,毛髮無光澤、易折、易脱,指甲條紋隆起,嚴重者指甲扁平等,這都是缺鐵的症狀。
3、寶寶眼白髮藍(在自然光線下,寶寶眼白呈淺藍色)、掌心發白、頭髮枯黃,形成枕禿這也是寶寶缺鐵的症狀。
寶寶缺鐵之身體健康症狀
1、鐵缺乏,使體內含鐵酶活性降低,因而造成許多組織細胞代謝紊亂。臨牀症狀和貧血程度與發病緩急有關,輕者除面色萎黃之外可無任何自覺不適。有些孩子可出現頭髮黃、嘴脣不紅潤、少微笑、食慾不振、經常頭暈、眼冒金星等。
2、嚴重貧血者,還可有舌炎、舌黏膜萎縮、舌頭平滑、充血並有灼熱感。有時還發生食道異物感、緊縮感或吞嚥困難等自覺症狀。缺鐵還可引起吞嚥困難綜合徵,臨牀上表現為低色素貧血、吞嚥困難、口角炎、舌頭有異常感覺、指甲呈匙形等。
3、缺鐵的寶寶還有可能出現食慾不良、噁心、嘔吐、便祕、免疫力低下、容易生病等等症狀。
寶寶缺鐵之精神行為症狀
1、寶寶懶得動易累,腿腳軟弱無力,看東西時易走神。
2、脾氣開始更極端化,總鬧騰,不耐煩。
3、2~6個月寶寶睡眠淺、易驚醒。
4、寶寶不喜進食,偏食挑食,喝水特別多。
5、3歲以上有的表現為易遺忘、好衝動、注意力不集中,或表現為反應慢、對周圍環境不感興趣等。
寶寶缺鐵補鐵須知
1、不要盲目補鐵
若是家長懷疑寶寶缺鐵,有條件的最好去做個元素鑑定,看看是否真的缺鐵很嚴重,不要看到寶寶貧血就大量地給寶寶補充鐵,這樣做非常的危險,寶寶如果鐵過量有可能會導致寶寶成年後各種疾病,如:肝纖維化、肝硬化以及各種腫瘤,所以不要盲目的給寶寶補充鐵。拿不準主意的最好在醫生的指導下進行補鐵。
2、食補需循序漸進
寶寶缺鐵補鐵一般都是食補,所以每次添加新的食物量要由少到多,由稀到稠、由細到粗、循序漸進,種類要循序漸進,剛開始添加新的食物時,一種食物一次性不宜攝入過多,由於寶寶的消化系統發育不夠完善,一次性攝入一種食物過多易發生過敏反映,如:腹瀉,少量攝入可降低風險。嬰兒每日的需鐵量為10毫克,滿足即可,過多也沒有什麼好處。
寶寶缺鐵補鐵食物
寶寶滿4個月後要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食,先從菜水、蛋黃開始,以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉等)。
當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食後,媽媽可將其食譜內容擴大,增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其製品等食物,並讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果,味精儘量不要用。
媽媽可以同時給寶寶食用富含維生素C的食物,這樣可促進鐵的吸收。比如在飯前給寶寶吃一個西紅柿或喝一杯橙汁,能成倍增加人體對鐵元素的吸收,富含維生素C的食物有:菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。
富含鐵的食物:
1、動物肝臟:肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克,而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便於嬰兒食用。
2、各種瘦肉:雖然瘦肉裏含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買加工容易,小孩也喜歡。
3、雞蛋黃:每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克,儘管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其它營養素,所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的`輔助食品。
4、動物血液:豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率為12%,不過食用時必須注意清潔衞生,加工成血豆腐食用最好不過了。
5、黃豆及其製品:黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位,已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克,人體吸收率為 7%,遠較米、面中的鐵吸收率為高。
6、芝麻醬:芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪,添加在多種嬰幼兒食品中,深受兒童們歡迎。
7、綠色帶時的蔬菜:雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但兒童每天都要吃它,所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。比如芹菜、小白菜、生菜等。而且蔬菜中也有富含鐵的種類,如胡蘿蔔、菠菜、金針菜。
8、木耳和蘑菇:鐵的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含鐵 185毫克,自古以來,人們就把它作為補血佳品,此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
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