讓孩子獨立睡覺的方法
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讓孩子獨立睡覺的方法,現在越來越多的孩子獨立性差,家長需要懂得一些培養孩子獨立性的技巧,這樣才能更好的教育好孩子。以下就是小編為大家整理的一些關於讓孩子獨立睡覺的方法的資料,大家一起來看看吧!
讓孩子獨立睡覺的方法1
鼓勵
3歲以後的寶寶有了一定的生活積累,加上思考能力的進步,他們能夠理解別人並且接受旁人的道理。這個時候,家長可以通過語言鼓勵,讓寶寶明白一個人的好處和舒服。培養寶寶的獨立意識,樹立自信,產生一個人睡的意願。家長還可以帶着孩子去別人家做客,看到別人小主人自己一個房間,並且自己一個人睡覺的時候,當着孩子的面給予小主人稱讚。帶着孩子參觀小主人的房間,誇小主人的牀很漂亮、很舒服等,寶寶會產生羨慕之情,並且希望自己也能有一個房間,能有一張自己的牀。
轉移牀位
如果害怕寶寶一時間接受不了這樣的環境轉變,父母可以在先在大牀的旁邊放一張小牀,等到寶寶在大牀上睡着再把寶寶抱過小牀上睡。但是,當寶寶獨自醒來的時候,家長要及時地出現在寶寶面前,並且安撫寶寶的心情,給予鼓勵和稱讚:“我們家的寶寶長大了,可以睡自己的小牀了,寶寶很厲害!”。這樣既可以彌補寶寶情感的失落,又可以提高寶寶自己睡覺的信心和勇氣。
轉移房間
當寶寶接受了前面的分牀睡時,父母就可以實施這個計劃了。每天晚上時間差不多的時候,就提前讓寶寶做好睡覺的.準備。白天增減寶寶的活動量,晚上不做讓孩子太興奮的事情,營造安靜的睡覺環境,讓寶寶產生睡意。等待寶寶順利進入睡眠的時候,父母就可以和孩子分房睡了。
裝飾房間
給寶寶的房間加上寶寶喜歡的裝飾,可以減少寶寶對新房間的排斥。牀、枕頭、杯子等都可以設計成有趣的東西,增加寶寶的興趣。在牆上貼一些可愛的圖片,還有父母的照片,還有其他很多的玩具。給寶寶設置一個温馨、舒適、漂亮的房間。
需要注意的問題是:
讓與寶寶分房的時候,不要急,父母應該考慮寶寶的心理接受能力。不能讓寶寶由此而產生了對獨自一個人睡覺的恐懼。在實施以上計劃的時候,有些孩子會在半夜醒來,跑進父母的房間要和父母一起睡,這時候,家長不能心軟,應該堅守原則,不然就前功盡棄了。但是,遇到寶寶生病或挫折的時候,父母就應該酌情給予寶寶關心和安慰了。
讓孩子獨立睡覺的方法2
1、白天讓孩子經常在自己的房間裏活動,比如讓他在那裏做遊戲、換衣服,告訴他自己能擁有一個房間是多麼了不起的事。你甚至可以把孩子的房間裝飾成類似大人房間的樣子,這會幫助小孩建立起對自己房間的親切感。
2、讓孩子在自己房間裏午睡。
3、如果需要的話,你可以陪孩子在他自己的房間睡上幾個晚上。
4、必要時,可以給孩子立點規矩,比如:“睡覺的時候必須安靜地躺在牀上”。
5、要給孩子安排一個合理的睡眠時間,並督促他形成習慣,到時間就上牀,然後把燈關掉。你可以坐在孩子牀邊的椅子上安撫他,等他睡着,記住一定不要躺在他身邊。家長可以每過3天,就把自己的椅子挪遠一點,開始在牀邊,然後移到門旁,下一次就在孩子的房間外了。不過,剛開始時,即便是在門外,也仍然需要讓孩子看到你,經過一段時間後,再徹底脱離孩子的視線。
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