4個錯誤餵養方式 讓孩子不愛吃飯
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
【導讀】:孩子不愛吃飯,很多媽媽都有這樣的煩惱,為什麼孩子總沒有食慾呢?家長不妨在自己身上找找原因哦,孩子不愛吃飯,很有可能是你的餵養方式出錯了哦,小編列出四種影響孩子食慾的錯誤做法,你中標了嗎?
經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯,每次吃飯都要絞盡腦汁磨好久才吃完,要不就是挑食,有的不愛吃蔬菜、有的不愛吃肉,有些媽媽甚至懷疑孩子是不是患了什麼疾病或缺了什麼元素,趕緊上醫院做各種檢查。然而大量的事實告訴我們,很多不愛吃飯的孩子身體其實沒什麼毛病。
那麼,為什麼孩子總是沒有食慾呢?其實很多時候是我們的餵養方式出了問題,下面就列舉4種影響孩子食慾的錯誤做法。
錯誤一:讓孩子感覺吃飯是一種負擔
孩子吃了幾口飯就不吃了,很多媽媽就會忍不住説教,“你怎麼這麼不聽話呀,你看隔壁小弟弟吃飯多好”,“吃飯的時候專心點,別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧,餓你幾天看看”……
兒童的心理是非常敏感的,家長是誇獎還是批評心理都很清楚,如果每次吃飯都備家長一陣説教,那麼他打心底就會感覺吃飯是一件很有負擔的事情,心裏有負擔食慾自然不會好。應該從小給孩子營造輕鬆愉快的飲食氛圍,讓孩子感覺吃飯是一件快樂的事情,這樣才不會讓孩子對吃飯有牴觸情緒。
錯誤二:每天提供千篇一律的食物
有些父母其實是非常講究營養的,每天的飲食也都有一張規定好的菜譜,比如早餐吃稀粥配蒸水蛋,中午米飯配蒸魚和蔬菜,晚上吃骨頭湯麪條,乍一看這是一份非常合理的食譜,有魚有肉有雞蛋,有米飯有苗條……不過,你慢慢就會發現,寶寶的食慾越來越差。
食譜再有營養,吃的時間長了也會覺得不好吃,家長可以將心比心,我們是不是還埋怨過來來去去就幾樣菜的單位食堂呢。如果孩子不愛吃飯,考慮一下是不是食物不合胃口,最好能學習一些新的菜式,讓孩子也能不時改善一下伙食。
錯誤三:不讓孩子自己動手吃飯
細心地家長會發現,一歲以後的寶寶會用手握住勺子舀飯往自己嘴裏面送,不過孩子的雙手是笨拙的,經常會將飯菜撒了一地,家長們一開始可能會比較寬容,因為明白這是寶寶在學習呢,但是時間長了可能就不會再讓孩子自己動手吃飯,一來是覺得搞清潔衞生太麻煩,二來是覺得寶寶自己動手玩心大,不好好吃飯。
然而事實上,吃飯也算是孩子自己的事情,不自己動手怎麼能感受到吃飯的樂趣。建議媽媽還是要讓孩子自己動手吃飯,可以準備兩套餐具,一套給寶寶,一套媽媽用,在寶寶自己吃飯的時候,媽媽可以見縫插針地餵飯。
錯誤四:沒有合理供應零食
在很多家長的觀念中,經過加工的零食屬於垃圾食品,是禁止食用的。然而也有家長認為,孩子吃零食只要適量沒有任何不妥。其實這兩種想法都不完全對,油炸食品、碳酸飲料、罐頭食品等確實不應給孩子使用,但是小餅乾、堅果仁、麪包等零食對補充體力也是有好處的。
家長除了為孩子挑選健康的零食之外,合理安排零食的食用時間也是非常重要的。一般來説每次正餐前一個小時內不要吃零食,這是因為寶寶胃容量小,吃了零食之後會影響正餐的攝入。
在這五個地方吃飯 讓你一夜變胖子
雞蛋4種錯誤吃法 讓你越來越肥
4種錯誤減肥方法 讓你迅速衰老變醜
媽咪們吐槽 老人10個錯誤育兒方式
羊絨衫錯誤的12個處理方式
通過培養讓孩子愛上獨立學習的方法
餵養要適宜 孩子長得太胖不健康
孩子跑步有助於長高嗎 5種方法讓孩子2個月長高4cm
雞蛋4種錯誤吃法 讓你7天胖10斤
4個錯誤粧容讓你又老又醜
這些錯誤睡覺方式 讓女人衰老加快
喂藥不再難 4個訣竅讓寶寶乖乖吃藥
錯誤的吃飯方式太傷身!
使用卸粧油錯誤的方式 你卸錯粧了嗎
這些錯誤睡覺方式 讓女人衰老加快
母乳餵養宣傳週 教你6大正確餵養方法
家長9種錯誤教育 讓孩子產生逆反心理
與孩子玩遊戲 6個錯誤家長可別犯
最常見的五個錯誤喝水方式
孩子不愛吃飯怎麼辦 孩子不愛吃飯是什麼原因
家長教育孩子的錯誤方式 多種教育孩子的錯誤方式
紅茶喝不對健康會掉隊 4大喝紅茶的錯誤方式該改了
孩子吃飯時的這4個習慣,嚴重影響發育(你有犯錯嗎)