哺乳期怎麼上班比較合理
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哺乳期怎麼上班比較合理,母乳餵養的重要性是人人皆知的,而上班族的媽媽需要堅持母乳的話就有點費力了,這需要我們管理好自己的時間,下面看看哺乳期怎麼上班比較合理。
哺乳期怎麼上班比較合理1
其實現在正規的公司一般都會有哺乳假期的,所以大家也不要太擔心,如果想要步入假期時間更長一點,可以等到快生孩子之後再休產假的,這樣就會給自己留下更多的產假來給孩子哺乳了,也不用擔心孩子生完之後吃不上自己的母乳,而餓得哇哇大叫。
等到哺乳假期結束之後,如果這個時候還是想讓孩子吃自己的母乳的話,也是非常簡單的,在上班之前先將自己的母乳擠下來,擠到專門的袋子裏,然後放在冰箱裏冷藏,等到孩子餓的時候就可以讓父母把母乳拿出來,然後熱一熱直接給孩子喝的,這樣也是非常方便的。
等到晚上下班回來之後,就可以直接給孩子母乳了,其實這樣也是非常方便的,既不耽誤自己上班,也不會影響到孩子的吃飯問題。只不過這樣一來,可能媽媽們就會比較辛苦啦,白天要忙於工作,回來還要繼續溜娃,不過只要自己掌握好度,在孩子和工作之間還是能夠平衡好的。
哺乳媽媽上班怎麼處理
1、準備背奶的專用袋或玻璃瓶。哺乳媽媽上班的時候,要利用工作之餘,將奶水擠出來,裝到奶水專用袋或玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。在容器的'選擇上要選擇密封性好的,以便奶水的保鮮。注意在容器上貼上標籤,避免時間過長,奶水滋生細菌。
2、準備吸奶器。哺乳的媽媽可能都知道,依靠雙手擠奶的話,會非常費力,乳房也很疼。利用吸奶器的話,就會省力很多,只要使用之前注意消毒,用完了清洗就可以了。
3、順應寶寶吃奶的時間背奶。工作地點較遠的媽媽要在上班之前就調整好背奶的時間,要順應寶寶吃奶的規律,調整好什麼時間背奶之後,奶水也會有一個充盈的規律。不會耽誤奶水的質量。
4、掌握餵奶的時間。上班較近的媽媽,應該在上班之前餵飽寶寶,過三個小時背一次奶,中午回家再喂一次,下午背一次奶,晚上下班後再餵養寶寶,以這樣的規律來滿足寶寶的需要。
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哺乳期媽媽要上班怎麼辦
喂完奶上班
早上媽媽要上班的時候,先給寶寶喂完奶再去上班吧。
把奶吸出
如果媽媽要上班的時候,寶寶已經吃飽了,那麼可以先把奶用吸奶器吸出,放在瓶子裏,等寶寶餓的時候給寶寶吃。
上班吸奶
如果上班的時候,覺的奶漲的不行,那麼上班的時候抽個空去吸奶。
下班後立即餵奶
當媽媽下班回到家之後,第一時間就給寶寶餵奶。
戴着一次性隔乳墊上班
上班的時候,如果溢奶就尷尬了,所以哺乳媽媽要戴着一次性隔乳墊上班。
下班回來餵奶要清洗乳房
媽媽下班之後,如果要餵奶了,那麼要先清洗一下乳房,這樣才比較乾淨。
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媽媽上班前應該做哪些準備工作
一、讓寶寶提前適應
你上班後,需要用奶瓶餵養她。 由於某些嬰兒不喜歡奶瓶,因此會有抵抗行為,這可能導致無法吃奶的現象,這不僅影響嬰兒的身體發育,也使母親無法安心工作。
有些事情必須先提前做準備。 建議提前半個月用奶瓶餵養,並逐漸從少到多增加奶量,使嬰兒有一段適應期,以實現平穩過渡。
二,請堅持使用
使用奶瓶時,按正常時間的時間餵食 【每3個小時一次】。 如果嬰兒有抵抗力行為或很少進食,可以將餵食時間延長至半個小時至一個小時在進食,這樣嬰兒在飢餓時更容易進食。
但要注意控制時間。 一旦時間過長,可能會刺激嬰兒的情緒。 但還是要堅持用瓶子。
嬰兒剛使用奶瓶時,可能會因為不習慣而很少進食,但是一旦開始進食,他就會逐漸 適應,因此無需擔心攝入不足。
三、掌握餵奶的技巧
用奶瓶餵養時,媽媽必須迴避 這是因為嬰兒對母親身體味道非常的熟悉,會使嬰兒更加依賴乳房並抵制奶瓶,如果由其他家庭成員或熟悉的人餵食,嬰兒將更容易接受奶瓶。
其次,提前將乳汁塗抹到奶嘴上,或使用與乳房相似的奶瓶,也會使嬰兒迅速接受。
四、保持正常的母乳量
從使用奶瓶過渡後,媽媽必須 注意不要讓自己奶量受到影響,才能繼續母乳餵養。 建議白天使用奶瓶,晚上仍用母乳餵養,這樣可以刺激奶汁的分泌。
上班後,媽媽如何儲存她的母乳?
1、準備好工具
外出工作後,要準備母乳並將其存儲,需要預先準備工具,包括吸奶器,儲物袋,冰塊,消毒器等
2,及時保存
上班前,寶媽使用吸奶器吸取奶汁, 提前將其放在家裏冰箱冷藏以滿足寶寶的日常使用。
上班後,在休息時也可以吸奶,立即將其放入公司的冰箱中,下班後將其帶回家,解凍,加熱後第二天再吃。 如果公司沒有冰箱,則可以將其存放在自己準備的冰塊中。
在室温(25度)下,母乳最長可以儲存4個小時,在冷藏室(4度)和冰櫃(-20度)條件下最多存儲4小時,可以 分別存放48小時和3個月。
因此,寶媽不必擔心母乳的儲存。
3、注意做好標記
儲存母乳之前,必須標記吸收時間 容易控制新鮮度。
新鮮母乳應分開存放。 不能將其添加到先前冷凍的母乳中或存儲在冰箱門中。 這會影響冷凍效果。
解凍的母乳應及時放入冰箱。 最好在12小時內喝完。 如果不能一次喝完所有的母乳,那隻能扔掉。
存儲和食用母乳有哪些注意事項呢?
1、吸奶之前,請先洗手。 吸奶後,及時清潔和消毒吸奶器。 如果沒有條件,可以使用沸水消毒並保持乾燥,以便下次可以繼續使用。
2、在公司吸的母乳必須首先放入冷藏室,然後在回家後冷凍。 解凍的母乳無法再次冷凍。
3、加熱牛奶時,温度應控制在42-45度之間。 最好滴在手背上,感覺温度不高為適合。
一點一滴的母乳都體現着濃厚的親情和温暖。
為了使嬰兒順利成長和發展,在照顧寶寶和努力工作,媽媽付出了很多努力,並留下了許多感人的故事。 我相信很多人都可以做到。
但是,為了能夠看到孩子的健康成長,所有的努力和艱辛都是值得的。 每一位母親都是值得稱讚的。
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