在職場上學會恰當的使用肢體語言
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在職場上學會恰當的使用肢體語言,在日常生活中,跟別人溝通的時候適當用一些肢體語言是更能表達自己的感情的,在職場上也要學會適當的使用肢體語言,下面小編為大家分享在職場上學會恰當的使用肢體語言,一起來了解一下吧。
在職場上學會恰當的使用肢體語言1
在職場上學會恰當的使用肢體語言
身體語言切忌使用過度
幾乎所有人都希望一出場就贏得大家深刻的印象,但是在職場誇張的肢體語言絕對是禁忌。即便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經過精細鍛鍊,但過於豐富的肢體動作等於明白地告訴別人你對自己的語言不夠自信,而且有做作或過於誇張的嫌疑。
在會議室,你需要表現得比辦公室更加職業,因為這裏不僅會出現你的同事,還有你的領導、下屬甚至客户,也因此會議室裏經常充滿着複雜而微妙的權利和利益關係,你舉手投足甚至不經意閃過的笑容或者疑惑的眼神,也經常被一雙雙從不同角度審視的眼睛捕捉到,並被解釋為你對各種問題的真實的看法以及對待不同人的.內心態度。審慎地使用你的身體語言,不僅可以讓你迅速在錯綜複雜的人際關係中找準位置,還會幫助你在新環境中建立良好的職業形象。
權利的雙手:
在商務場合,握手在一開始就是彼此位置和權利的最好交待。握手時,如果你的手掌掌心向上,意味着你願意服從對方,這姿勢肯定會討領導喜歡;而掌心向下的姿勢比較適合與下級握手時使用,迅速樹立你的威信;平級的同事之間,手掌垂直的握手方式最有親切平等的感覺。握手的奧祕還在於與對方使用相同的力度,當然對於個別“大力水手”的鐵腕則不必如此。同時,手掌的乾燥和温暖也很重要。一個小竅門是,開會前想象你的手掌捧着一個暖爐,即可以讓你的掌心温度提高34度。切記,不要為了凸顯女性的温柔而伸出綿軟無力的纖纖玉手,在職場這可是缺乏信心和能力的信號。
作為新人,第一次聚餐也是同事們從最私人的角度觀察你的絕好機會。他們都期望從你的一顰一笑、一舉一動中瞭解在“職業外套”下的你真實樣貌,弄不好會讓他們大跌眼鏡,而利用好了則會讓他們喜出望外。後一種情況不但會讓他們深化對你之前的認識,而且還會在個人層面上更願意接納你的加入。
用頭致意:
頭部的微小運動也可以展露我們的內心,在運動空間狹小的餐桌上善用則大有裨益。如果你不希望新同事認為你的眼睛長在額頭上,那麼請略略收起你的下巴,但也不要埋頭在盤子上,否則就是不滿或不自信的表現;如果你希望讓對方感覺你對他們所説的感興趣或者讓自己顯得更親切,請略略側着頭傾聽。在非正式場合這個姿勢還可以凸顯女性的美麗。在餐桌上,你的新同事們難免會聊一些公司或部門的八卦或掌故,甚至在寬鬆的氣氛中會抱怨或諷刺公司的制度或領導,此時最安全的反應就是輕輕點頭(必要時也可以帶上中性的微笑)。放心,這樣的點頭不一定意味着贊同。
用心的位置:
即使在這樣放鬆的場合,依然有一些默認的規矩。最一般的規律是左側為上座。即便西方人也會認為坐在右邊的人用左手襲擊他的可能性較低,所以這個座位是留給你最需要保護的上司的。如果可能的話,你可以考慮守住靠門口的座位,當然不要先一屁股坐下但可以把包或外衣放到椅子上,然後先請大家到裏面就座。讓同事們背後朝向牆壁不僅會讓人更放鬆,也會讓你顯得更謙遜和周到,因為這個位置通常還是上菜的通道。
“軟化”他人身體語言的SOFTEN法則
其實上面的建議並不侷限於列舉的情境,每一種都可以被移植和靈活使用。如果你覺得上面的細節難於記憶,不如記住:S(Smile微笑)+O(OpenPosture開放性姿勢)+F(ForwardLean身體前傾)+T(Touch接觸)+E(EyeContact眼神交流)+N(Nod點頭)。最後,請記住再精準的肢體語言也要自然自發才能取得效果,所以用你的身體説話前請先把心打開吧,沒有人會拒絕真誠與親切。
在職場上學會恰當的使用肢體語言2
你不得不知道的職場肢體語言
1、拍打頭部
往往出現這個動作都是表示懊悔和自我否定譴責的。這類人對人要求高,近乎苛刻,但對事業有開拓精神。他們一般比較心直口快,為人真誠而富有同情心哦!仔細回憶,你的朋友中,是否有這樣的人呢?
2、腿腳抖動
這一部分的人喜歡腿部抖動,比較明顯的特徵是有一些小自私,較少考慮他人感受,而最自己很在乎、很知足。有點是善於思考,能提出不同的建議和問題。
3、聳肩攤手
這種動作表示自己不在乎無所謂,這類人大都為人熱情而且誠懇,心機少。極富想象力,會享受生活,追求在和諧、舒暢的生活壞境中生存。
4、擺弄手邊飾物
多數為女性,她們內向,不輕易感情外露,比較踏實,為人善良。往往在活動結束後還能看到她們忙碌收拾的身影。
5、把手放在嘴上
屬於敏感型、祕密主義者,往往愛嘴上逞強,內心卻是非常温柔可人的哦!
6、摸頭髮
除了頭皮真的在癢的情況下,習慣性的、頻繁的摸頭髮的人,是一個比較情緒化,常常感到鬱悶焦躁的任務。性格忽冷忽熱,對流行觸覺很敏感。心思細膩才會特別在意別人對自己的看法,也會導致自己變成容易受傷的人。
7、手握手臂
絕對是個保守派,因為不太會拒絕別人而有吃虧的可能呢!這類人應該學會與人交流,這樣才能根本意義上的瞭解自己、他人和社會的關係。
8、兩手交叉
對時間保持着獨特看法,常給人冷漠感覺,屬於易吃虧的人,稍微有些自我主義。
9、靠着物體
習慣性的靠着某樣物體的人,具有冷酷的而性格,有責任感和韌性,屬於肚子奮鬥型的人。
10、四處張望型
絕對是具有社交性格的樂天主義者,有順應性,什麼都感性徐,但是嫉惡如仇,對人有明顯的好惡感。稍微有些極端,但是很單純。
11、雙手抱臂
這樣的人是拒絕與人交流的,他們自我感覺很好,貌似在聽,其實內心在否定你的建議呢,抱着臂膀代表着保護自己,也是一種拒絕的姿態哦!
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