你患上寡趣症了嗎
本文已影響2.16K人
本文已影響2.16K人
你患上寡趣症了嗎?現如今社會節奏的加快,生活壓力的增加,情感的不順,都很容易讓人們患上身體和心理上的疾病。其中之一就是寡趣症,一起看看你患上寡趣症了嗎,希望有所幫助。
你患上寡趣症了嗎1
你患上寡趣症了嗎
據新華社哈爾濱電 快節奏的現代生活,常常讓都市人感到身心疲憊,厭煩工作和學習,對過去曾經熱衷的活動也失去了興趣。醫學心理學專家提醒職場人士,出現這種狀況切莫疏忽大意,很有可能是“寡趣症”找上門來。
與幾年前的狀態相比,從事媒體工作的劉女士好像老太太過年——一年不如一年。過去,單位組織的各種活動都少不了她活躍的身影。緊張工作之餘,劉女士還經常到健身房 、卡拉OK、美容院放鬆身心。然而最近,她連喊累的勁兒都沒有,什麼事都不想做,下了班就回到家裏呆呆地坐着。
哈爾濱醫科大學醫學心理學教授王麗敏認為,劉女士的狀態與“寡趣症”有關。患上此病的人,討厭學習和工作,對自己的職業也感到厭倦。此症最早見於美國,患者開始的症狀與感冒相似,隨之出現頸淋巴結和頜下淋巴結腫大,突出的症狀有乏力、嗜睡,對工作、學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。
王麗敏教授分析説,“寡趣症”與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態有關。因此,重建積極的思維方式和生活方式,學會自我心理調節是有效的治療方法。
她告訴記者,患“寡趣症”應以積極的心態面對工作和生活。可以堅持體育鍛煉或養成運動的習慣。可以養成每天寫日記的習慣,把一天中的所見所聞,好心情壞心情都記錄下來。這樣可以調節情緒,反省自己,留意自己的感受和收穫,以此喚醒對生活的熱情。可以多吃新鮮水果、豆製品、魚、蛋、奶等富含蛋白質、維生素、纖維素的食品,既能促進體內有害物質的排除,又能增強機體免疫力和抗病能力。
王麗敏教授説,總之人要熱愛生活,積極工作,才能真正對“寡趣症”產生“免疫力”。
職場貼士:我覺的投簡歷和麪試是很重要的,不要上去就投,你可以在旁邊看一看招聘官問其他同學的是什麼問題,順便要揣摩一下招聘官的性格特徵:喜歡什麼不喜歡什麼,着重問什麼,因為校園招聘是有的是可以直接拍板的,所以一定要準備好了之後在投出簡歷。
你患上寡趣症了嗎2
“寡趣症”是指因為快節奏的現代生活,使得都市人感到身心疲憊,煩透了工作和學習,由於精神壓力太大,甚至於對過去曾經熱衷的活動也失去了興趣。
“寡趣症”患者開始的症狀與感冒相似,隨之出現頸淋巴和頜下淋巴結腫大,突出的症狀有乏力、嗜睡,對工作,學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。患上“寡趣病”的人,一個很顯著的特點是討厭學習和工作,同時對自己以前鍾愛的職業也感到厭倦,整個人對什麼都沒興趣,幹什麼都落落寡歡。
不知何時,“無趣”作為口頭禪,在職場中流行開來。接觸職場人當中,感覺存在一下四種“無趣”:
1、理想與現實的差異產生的無趣。
這在新進職場的80後、90後人員中,普遍存在的一種現象。一些大學生一到工作崗位,發現學的東西大部分用不上,一切都要從頭再來,心中彷徨產生的.無趣。而一些農村出來的年輕人,發現企業中工作比農村累,管理比農村嚴,技術學習比農活難,從而感到無趣不願在企業幹。
2、平凡的工作無激情產生的無趣。
很多人在職場工作3、5年後,工作的方法技能掌握了,而新鮮勁過去了;狼多肉少、職場上升的空間沒有了;跳槽發展的空間不多了,每天同樣的工作重複產生了“無趣”,工作混日子、無激情了。
3、牢騷與不滿不平衡產生的無趣。
一些人在和別人比只能夠產生了不平衡,牢騷滿腹,對工作、對現實非常不滿意,從而由對工作的無趣演變成認為社會的不公的心態。
4、目標落空前途無望產生的無趣。
許多人對自己在職場中定的目標遠大,雖有進步,但和同學、同行比,差距較大,和職場別人比,老覺得自己貢獻大,回報小,工作上覺得無趣,不努力了。
長期以往不進行修正,會出現一下三種結果:
混世界:心灰意冷,破罐破摔。所謂的看透了,開始混日子。
恨世界:怨天尤人,憤青不滿。從恨工作、恨同行、恨單位到恨社會、恨世界,把自己“恨”成社會的對立面了。
離世界:生活無望,放棄人生。個別人甚至覺得老天對自己不公,自己的人生無望了,從而放棄人生,放棄自己,離開世界。
不患寡而患不均的哲理 不患寡而患不均表現了什麼意思
患上空調病後會有哪些症狀
當心孩子患上學恐懼症
李榮浩被爆曾劈腿 前女友陸瑤為此患上重度抑鬱症是真的嗎
厭食症圖片:厭食症患者骨瘦如柴(太可怕了)
焦慮症是絕症嗎?患上焦慮症是死人嗎?
你身上有癌症蹤跡嗎 預防癌症刻不容緩
是寡婦年嗎 寡婦年結婚好嗎
患上戀愛恐懼症
孩子患上“拖延症”的後果
容易患上抑鬱症的十大情緒
調查上班族罹患職場憂鬱症
容易患上缺愛症的星座
患上恐懼症的原因哪些
孩子患上孤獨症怎麼辦呢
孩子患上孤獨症怎麼辦
為什麼會患上焦慮症?焦慮症的發病原因是這個!
職場新人易患上厭班症
生活中有哪些不治之症 這些"絕症"你患了嗎
女性患了腸燥症怎麼辦
恐懼症患者福音到!教你5招克服心理恐懼症
孩子患上自閉症該怎麼辦
女的患上艾滋有什麼症狀
女人患上卵巢早衰的五個症狀
易患上缺愛症的星座排行榜
降温變冷 別讓皮膚患上抑鬱症
最容易患上路怒症的星座
要你寡什麼意思 雨女無瓜要你寡什麼梗
腰圍太粗小心患上代謝症候羣
患上愛情沉默症怎麼辦
全志願抑鬱症好了嗎?全志願患上抑鬱症是真的嗎
孩子患上抑鬱症該怎麼辦
人流後患上婦科炎症的原因