静电、炸毛要不得!头发干枯毛躁必看护理心得
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【导读】:春天很适合披头发呢,但大多数的妹子都存在头发炸毛的现象呢,秒变金毛狮王可是要不得呢。头发干枯毛躁怎么办?达人们的护发心得都在这里呢。
小编生活大支招——面对毛躁的头发君你该怎么办?
第一招:按摩穴道有奇效——按摩干枯毛躁的头发使其恢复生命力
想让头发恢复光泽,那么就要关注你的肾上腺是否运转正常,所以通过指压肾穴穴道,可以改善无光泽的头发,一天按摩几次没有限制。两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推动,重复操作20~40次。
※巧妙护发小补充——少进美发店 自己勤梳理:
俗话说,头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸,很多女性不惜在头发上大费工夫,美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽,但严重伤害了头皮的健康。当然,即使不烫不染,拒绝一切“新花样”,脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。
春季最适合留一头自然顺直的披肩发,不防自己勤加梳理,不仅能去除部分尘埃和皮屑,还能促进血液循环,增强头皮的抵抗力,减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向,切忌胡乱用力拉扯。
第二招:洗发方式要正确——洗发其实不简单,要知道正确的洗发方法和技巧
洗发是护发的第一步,但如果洗发方式不当,就会对头发造成伤害,想避免悲剧发生,就一定要采用正确的洗发方法。
(1)在洗发时,正确的方法是要将洗发水先倒在手心上,加一点水,双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。(2)另外,洗完头发不要使劲摩擦头发,湿发的毛鳞片已经完全打开,如果这时摩擦头发或用梳子梳头,就易造成头发分叉的情况。
※巧妙洗发技巧小补充——洗发水温很重要:
洗发我们都知道,水温是很重要的,温水洗发护发最得宜。温水洗净后凉水冲洗一遍,会让秀发更有光泽。冬季洗发后发丝不易自然干,过长时间的潮湿会使头皮生凉,但进入了春季,切忌长期使用吹风,吹风是秀发健康罪魁祸首。建议自然风干,秀发更具光泽。头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄,不但缺乏光泽,更容易缠结成团,难以梳理,橄榄油具有柔软和润滑的作用,且极易被吸收,做日常护发之用最合适不过了,一个星期在家做1-2次护理,就能拥有亮泽柔顺秀发。
第三招:注重养发和护发——柔顺发丝护发产品不可少
1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发,把护发产品涂抹在发梢处,之后戴上浴帽,过10~15分钟之后将头发清洗干净。
2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里,当冲洗干净后,你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
※巧妙护发技巧小补充——除了护发产品还有一些简单生活护发小方法
1、为了保持头发最自然的状态,洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻地按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
2、经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香。用法:每次洗头,都倒适量的啤酒到洗头发的水里,然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上,这样会腐蚀发根的!
第四招:春季头发易散开保养——并不是头发之间的摩擦才让你的秀发起了静电
春季万物始发,经过了一冬的养精蓄锐,到了春天之后会从内脏、骨髓向外输送,这时期,人体的毛孔会慢慢的张开,要是你在初春过早地开放自己的体表腠理,刚刚萌发的生机就会被扼杀,人的身体就容易受到伤害,生理和心理都会受到影响。散开你的秀发,让它自由的在春天的阳光里尽情的摇摆吧!
最后补充:吃什么对头发好
毛发主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸及几十种微量元素。若机体缺铁和蛋白质,头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质、钙和碘时,头发会发干、无光泽、易折断。缺B族维生素时会出现脂溢性皮炎及头发脱落现象。
第一类食物:
补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝、土豆等,多食用可促进头发生长。
第二类食物:
补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、裙带菜、牡蛎等含有丰富钙、钾、碘等物质的食品。
第三类食物:
补充植物蛋白和含硫蛋白,头发干枯、发梢分叉,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等食品。
多食富含维生素A、维生素E和B族维生素的食物,维生素有预防白发、抵抗毛发衰老和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、胡萝卜、黄瓜汁、菠菜、小白菜、韭菜、西蓝花、空心菜和茴香等食物中维生素含量丰富。
少食对毛发生长不利的食品,脱发及头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过量食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。糕点、快餐食品、碳酸饮料、冰淇淋等过凉饮料或过凉食物也要少吃。
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