月经不能吃6大水果
本文已影响4.15K人
本文已影响4.15K人
月经不能吃6大水果,女性月经期间经常会有不适的感觉,月经异常的时候就要注意我们的身体了,痛经的缓解也有一些小妙招,月经不应该再被污名化,那么月经不能吃6大水果是什么呢?以下是小编为大家收集的月经不能吃6大水果,希望对大家有所帮助。
月经不能吃6大水果1
1、西瓜
西瓜吃起来甘甜多汁,尤其是夏季离不开西瓜,但是来月经的女性一定不要吃西瓜,西瓜是凉性水果,月经期间食用会导致淤血不容易排出来,严重的导致痛经。
2、梨
梨子同样是寒性食物,在月经期间食用会刺激子宫,导致淤血不易排出,没有痛经症状的女性会出现痛经情况,本身就有痛经的,症状会加重。
3、芒果
芒果平时的时候体质寒凉的人就不适合多吃,对女性来说月经期间也是不能吃的水果之一,不仅会加重寒气,还带有湿度,月经期的女性脾胃比较虚弱,食用芒果可能会造成消化不良。
4、山楂
山楂中富含鞣酸,过量的吃会导致身体缺铁,月经期女性本身就铁大量流失,食用山楂会导致经血量增多,严重出现经期贫血的情况。
5、石榴
石榴中富含单宁酸、鞣酸等,还有生物碱、熊果酸等物质,具有明显的收敛作用,会较重经期不适,不利于经血的排出,本来就痛经的女性需药注意。
6、草莓
女孩子都喜欢吃草莓,但是它也是月经期间不能吃的水果之一,还有橙子、橘子、椰子、柿子、香蕉、蓝莓等,月经期间一定要忍住啊,不然导致痛经可是非常难受的,等经期过了再吃。
月经不能吃6大水果2
1、梨
梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
2、芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的`人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。
3、山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
4、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话,其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
5、椰子
椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。
6、柿子
柿子味道比较的甜美,有时候也会有点涩,性质属于寒性水果,月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,由于柿子的性质属于寒性的,所以女性月经期间最好是不要吃柿子,特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意,不要在月经期间吃柿子,如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。
女性月经来了不能吃的水果 月经忌口15种水果
哪些水果婴儿不能吃 婴儿不能吃什么水果
来大姨妈不能吃什么水果
月经不能吃6大水果 什么水果不适合月经期吃
大姨妈驾到吃啥水果好?7种经期水果任君挑选
吃水果有讲究 巧吃7大水果能暴瘦
有哪些水果是产妇坐月子时不能吃的
经常吃哪些水果能肌肤补水
3类水果减肥不能吃!选对水果才助瘦
来月经可以吃百香果吗 吃了百香果没有月经了是怎么回事
冬天来月经能吃苹果吗
月经期间吃什么水果好
吃什么水果能减肥 十大水果吸干油脂
吃水果大有有学问 5种水果不吃皮等于白吃了
月经来不能吃什么水果呢
吃6大水果快速减肥 轻松瘦身不反弹
经期蔬果也不能少!怎么吃才能让健康不犯规?
吃什么水果能减肥 苹果能减肥吗
来月经可以吃葡萄吗 来月经可以吃哪些水果
孕妇吃什么水果对身体好?孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃的十大水果
哪些水果晚上不能吃 八种不能晚上吃的水果
月经期吃什么水果好?月经期哪些水果不能吃?