绿花椰菜是西兰花吗
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绿花椰菜是西兰花吗,对于很多人来说,绿花椰菜和西兰花虽然有着相似的外表,其实这两种蔬菜还是有很大的区别,比如说它们的生长习性以及营养价值,下面一起来看看绿花椰菜到底是不是西兰花。
绿花椰菜是西兰花吗
一、绿花椰菜不是西兰花
绿花椰菜和西兰花都属于十字花科蔬菜,而且两者的形态特别相似,那么绿花椰菜是西兰花吗,其实它们两者并不是同一种蔬菜,它们两者的形态、口感、营养价值等各个方面都有很大的差别。
二、绿花椰菜和西兰花的区别
1、颜色差别
绿花椰菜和西兰花都是在秋季播种,在冬季时是其生长期间,春季时两者就可以成熟食用了,但绿花椰菜成熟是深绿色的,而西兰花成熟后是青绿色的,然后逐渐的演变成深蓝绿,两者还是有很大差别的。
2、叶片区别
绿花椰菜的叶片是长圆形至椭圆形,夜班边缘有细牙齿,下端小叶是呈翅状,叶片是灰绿色的,而西兰花的叶片和绿花椰菜的差不多,但比绿花椰菜要小一些,而且叶片是蓝绿色的。
3、生长习性
一般情况下绿花椰菜对环境要求比较高,它需要将温度控制在15~25℃下才能正常生长,如果低于5℃会使其生长缓慢,降低绿花椰菜的营养价值,而西兰花的耐寒耐高温都很强,冬季给其充足光照即可越冬了。
4、营养价值
虽然两者形态特别的相似,但绿花椰菜的口感比西兰花的更鲜嫩味美,绿花椰菜平时长期食用可抵抗衰老,而且还有着消除疲劳的功效,西兰花可预防癌症,还能增强人体抵抗力,预防各种疾病,有着各种不同的.营养价值。
花椰菜是西兰花吗
这首先得从“花椰菜是什么”说起。花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科的蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花类似。花椰菜原产地中海沿岸,其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。
西兰花的形态特征、生长习性和普通的花椰菜基本相似, 属十字花科芸薹属甘蓝种,1-2年生草本植物。植株高大,根据不同品种叶片生长20片左右抽出花茎,顶端群生花蕾。紧密群集成花球状,形状为半球型,花蕾青绿色,故俗称青花菜。西兰花的叶色蓝绿互生,逐渐转为深蓝绿,蜡脂层增厚,叶柄狭长。它的叶形有阔叶和长叶两种。根茎粗大表皮薄,中间髓腔含水量大、鲜嫩,根系发达。
花椰菜和西兰花的区别
花椰菜和西兰花尽管外观相似,功效也相差无几,但是二者还是存在细微差别的,下面一起来看看花椰菜和西兰花的区别吧!
1、花椰菜性平,味甘,可强肾壮骨、健脾养胃,适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。现代研究表明,花椰菜是含类黄酮最多的食物之一,而类黄酮具有抗癌作用,长期食用花椰菜可以减少罹患直肠癌及胃癌等癌症的概率。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。而在西兰花中,此物质含量更高。科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外,西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。就抗癌食品角度而言,还是西兰花略胜一筹。
2、两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于花椰菜。每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A,均是花椰菜的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花,但蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量皆略高于花椰菜。
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