喝什么茶最去火呢
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喝什么茶最去火呢,夏季是一年之中气温最高也最燥的季节,很多人都很容易上火,患上口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉发炎等等症状。除了去医院看医生服药以外,其实我们可以泡一些去火的茶多喝喝也能预防和缓解,现在小编就告诉大家喝什么茶最去火呢。
喝什么茶最去火呢1
1、菊花薄荷茶
把菊花、金银花、薄荷洗净用开水冲泡之后饮用,有清肝明目的作用,对于肝火旺盛引起的头昏胀痛、口苦咽干、脾气暴躁有很好的缓解效果。
2、淡竹叶茶
淡竹叶也有清热解毒去火的功效,平时经常用淡竹叶泡茶饮用,不仅能够清除体内的热毒。还可以缓解口苦、心烦、口渴等症状。
3、菊花决明子茶
主要材料是白菊花、决明子、金银花。把这三种材料洗干净放进养生壶里面,加水煮沸五分钟之后焖10分钟就可以代茶饮用,可以改善咽喉疼痛、口舌生疮、便秘。
4、三花茶
材料包括野菊花、杭白菊、金银茶。这三种材料在超市药店都可以买到,经常用它们泡茶饮用可以有效清除体内上火的`症状。
5、银花竹叶茶
要准备的材料有金银花、菊花、淡竹叶,把它们一起加水煮15分钟,然后加入蜂蜜拌匀饮用,有清热解毒、清心除烦、生津止渴等作用。
6、麦冬乌梅茶
把乌梅和麦冬加水煮10分钟焖一会就可以饮用。中医认为酸甘化阴,这款茶有滋阴润燥、生津除烦等作用,对阴虚火旺引起的上火有很好的调理效果。
喝什么茶最去火呢2
1、凉茶
凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶,凉茶是去火降燥的经典饮品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。
4、绿茶
绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
5、决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
6、大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的,能够快速补充失调的电解质,对去火气效果也有一定作用,如果长期体力劳动,出汗特别多,建议喝大麦茶补充体力。
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