中秋节喝茶的禁忌有哪些
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中秋节喝茶的禁忌有哪些?虽然饮茶有许多好处,但也不能忘却贪茶的危害,过多地饮茶,入水量太多,会使心脏和肾脏的负担加重,下面分享中秋节喝茶的禁忌有哪些,一起来看下吧。
中秋节喝茶的禁忌有哪些1
禁忌一、睡前不能饮茶
中秋节时,也要注意睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
禁忌二、千万不要空腹就喝茶
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
禁忌三、中秋吃饭前后不要大量喝茶
中秋节,很多人都习惯吃饭后马上就喝茶赏月。但饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
禁忌四、尿酸过高者限制饮用
尿酸过高如痛风者,饮茶应有所限制,茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病特别不宜饮浓茶。
禁忌五、不要用茶水送药
茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应,会使药效大大降低或完全失效。许多中药,如人参、黄连、黄柏、元胡等,也是不能与茶水同服,以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下,最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。
禁忌六、儿童要不喝浓茶
因为茶叶浓度大时,茶多酚的.含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶。
禁忌七、不要喝不适合自己的茶
比如说,喝茶的人有个人爱好,但是如果有胃病的话,一般来说最好不要喝绿茶。因为从中医的角度来说,喝绿茶容易产生寒气,实际上也就是因为茶多酚没氧化,它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化,相对来说对胃刺激就小,比较暖胃。所以,有胃病的人最好是选用红茶。有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓,当然,他自己可以这样喝。但是,我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好。
禁忌八、有孕在身不喝茶
中秋节虽然喝茶是习俗,但是要注意了,如果有身孕在身,就要尽量避免喝茶,尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,孕妇应少饮或不饮茶。
中秋节喝茶的禁忌有哪些2
喝茶的禁忌有哪些
1、应现冲现饮喝温茶
因现冲现饮的茶营养丰富,茶味香美。不提倡喝隔夜凉茶,因为时间放置太久,维生素就会丧失,而且茶中的糖、蛋白质还会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
2、泡茶水温应为70摄氏度~80摄氏度
不要用煮沸的开水,更不可煮茶。因为水温过高,不但会将茶中维生素C破坏掉,而且还可溶解出茶单宁。
3、喝茶时间应适当
一般在早饭后或午睡后较合适,但是也不要在饭后立即喝茶。在饭前和睡前,不要再喝茶。
4、茶应兼饮不偏食
因各种茶叶的品种和加工方法不同,营养价值也不尽相同,所以提倡兼饮各种茶。有人主张春秋喝花茶,夏天喝绿茶,冬天喝红茶,这是一种较好的兼饮方法。
5、不用茶水服药
茶叶中含有咖啡碱和鞣酸,用茶水送药会使药效降低,甚至产生负作用。
6、应喝淡茶
在一般情况下,最好不要喝浓茶。长期喝浓茶,可减低对食物中铁和维生素B1的吸收。过度喝浓茶,还会使人“茶醉”。
总之,茶叶中的营养物质和药学成份的含量虽然比一般蔬菜及食品低,但经常饮茶,也是一种增加营养或辅助治疗的手段。
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