蔓越莓干可以泡水吗 蔓越莓的营养价值与食用功效
本文已影响3.65K人
本文已影响3.65K人
【导读】:蔓越莓干可以泡水吗?相信还有很多小伙伴们还不知道蔓越莓干可以泡水吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。
1、蔓越莓干可以泡水喝吗
营养医师介绍蔓越莓是可以泡水喝的,每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2、蔓越莓的介绍
蔓越莓是可食用的水果,它的名字的原称是“鹤莓”,顾名思义就是因为蔓越莓这种植物开的花和鹤的头和嘴十分的相似。
在殖民地时代,野生蔓越莓就已经是“新大陆”最早出口到英国的产品之一。水手们在船上随时备有蔓越莓,预防缺乏维生素C所引发的坏血病。1677年新英格兰殖民地政府进贡了3样北美洲着名的土产给当时英王查理二世,包括2大桶印第安玉米、3千条鳕鱼以及3大桶蔓越莓。但经过长久的航行后,鳕鱼和玉米都腐坏了,只有蔓越莓以新鲜原貌展现在英王面前,蔓越莓因此声名大噪。
3、蔓越莓的食用禁忌
3.1、长时间是身体状态的身体虚弱的人不适合吃蔓越莓。
3.2、气郁体质,阳虚体质,瘀血体质。
3.3、脾胃久虚者少食。
3.4、痢疾,肠炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,脑炎,中风,肾功能衰竭,痛风,呼吸系统疾病,男性疾病,妇科疾病,传染性疾病,五官疾病。
1、蔓越莓富含前花青素
蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物——前花青素,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。
2、蔓越莓富含维生素C及花青素植化素
蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素(OPC)植化素,食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。
3、蔓越莓含有浓缩单宁酸
蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。而幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
4、蔓越莓富含生物黄酮
蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸
蔓越莓含有非常高含量的生物黄酮,它们是一种非常强力的抗自由基物质,对於预防心血管老化病变,癌症的发生与进展,老年痴呆,皮肤老化等具有很好的效果。
1、蔓越莓干可以养颜美容
任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素,如此双管齐下,想不变年轻美丽恐怕也很难吧。
2、蔓越莓干可以避免老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里,想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难,而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
3、蔓越莓干可以可预防妇女常见的泌尿道感染问题
女性的尿道比男性来得短,因此较容易出现感染问题,而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上。
蔓越莓的功效 蔓越莓的营养价值
桃子的功效与作用及禁忌 桃子的功效与营养价值
蔓越莓干有营养吗 蔓越莓干有哪些营养价值
台湾青枣的营养价值功效与作用
电视剧蔓蔓青萝女主角是姚笛吗 蔓蔓青萝演员表介绍
菠萝为什么要用盐水泡一下?菠萝的营养价值及功效
蔓越莓干用开水泡吗 温度高的水会破坏蔓越莓干的营养
人参果的功效与作用及营养价值
蔓越莓的做法大全 蔓越莓的家常做法图 蔓越莓怎么做好吃又简单
晚上吃红薯好吗 红薯的营养价值与食用功效
女生都爱“莓” 6类莓果酸甜可口营养多
山莓的功效与作用 山莓和覆盆子的区别
蓝莓汁的功效与作用 蓝莓汁孕妇能喝吗
平菇的营养价值及功效 平菇不能与什么同食吗
篙芭的营养价值 篙芭的功效与作用及食用方法
树莓能生吃吗 树莓的功效和作用介绍
牛油果的营养价值与食用功效 牛油果孕妇能吃吗
芒果干可以泡水喝吗 芒果干的功效与作用
蓝莓的功效与作用及禁忌 蓝莓怎么吃对眼睛好
蔓越莓的功效作用 蔓越莓的营养价值食用禁忌
孕妇可以吃鸭血吗 鸭血的营养价值作用和功效
朵蔓头皮净化洗发水好不好 朵蔓控油蓬松款使用效果及评测
蔓蔓青萝什么时候播出 蔓蔓青萝1