摆脱虚症!教你2招按按手指甩手脚冰冷
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
【导读】:现代人体内的热平衡已经大幅失衡。由于生活中使用脑的机会比身体还多,所以身体陷入“头热脚寒”的状态。正确的热平衡应该是,头冷脚温的“头寒脚热”。
调整到正确的热度平衡状态“头寒脚热”
现代人体内的热平衡已经大幅失衡。由于生活中使用脑的机会比身体还多,所以身体陷入“头热脚寒”的状态。正确的热平衡应该是,头冷脚温的“头寒脚热”。交感神经类型的虚冷症状,会让身体处于战备状态,热过度集中于身体中心部位和上方,导致末梢冰冷。另外,血管过度收缩也是造成全身血液循环不良的原因。副交感神经类型的虚冷症状,导因则是血管收缩功能和代谢差,使得血流变弱。尤其会让水分堆积于下半身,容易引发水肿。
1、交感神经类型
按摩食指舒缓紧张情绪,强化血液循环。按摩小指调节血流,缓和容易因压力过度兴奋的神经,促进血液循环。
2、副交感神经类型
按摩拇指调节上半身的水分平衡。仔细并长压拇指、无名指及小指,可以刺激自律神经。
甩掉拜拜肉!淋巴按摩操重塑紧致手臂线条
手脚冰凉按摩哪几个穴位 你得知道的小妙招
按摩穴位能减肥吗?简单腹部按摩手法按走小肚子
自己按摩胸会变大吗?按摩丰胸手法视频教程
秋冬护手方法:7招改善手指脱皮
经前体重是虚冷症!生姜+柠檬可调理虚冷消水肿
头皮按摩正确手法 你还使用错误的按摩手法伤害头皮么
女人体寒毛病多 如何摆脱虚寒症不做“冷美人”
比整容还有效!按摩瘦脸操徒手按出巴掌脸
天冷手脚冰凉:教你按摩穴位舒筋活血改善不良症状
按摩肚子可以减肥吗?4种按摩手法按出平坦小腹
快速丰胸按摩 手把手按出大咪咪
不要污!日本最火手技教你按出C罩杯
居家按摩减肥手法 按完立瘦一圈!
忽冷忽热引起手脚酸麻 手指按摩通气血
“虚女”的五种滋补方案 对症下药摆脱体虚
11个按摩减肥手法 按走你多余赘肉
手部保养:6步按摩让手指变细变长
穴位丰胸按摩 手把手按出大咪咪
手机的危害 5招教你摆脱手机依赖
有狐臭怎么办 一招教你摆脱狐臭尴尬
一捏一按 八个按摩手法按出美胸
教你摆脱恐惧症的三个妙招