肾病病人宜吃哪些水果
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肾病病人宜吃哪些水果,肾病饮食是肾病治疗的一部分,良好的饮食习惯是肾功能“稳定剂”,不可忽视。日常生活中肾病患者要遵循相应的饮食原则,下面分享肾病病人宜吃哪些水果。
肾病病人宜吃哪些水果1
第一种:西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”,甘甜多汁,是夏天最受欢迎的水果之一。含有较多的膳食纤维及钾等微量元素,对大多数肾友来说没有禁忌,可以多吃点。
但也有三类肾友需要稍微注意摄入量,一严重水肿的患者,一般习惯都含有大量水分,一次吃太多易加重水钠潴留的情况,所以这类病友每次吃一块就好,每天吃不超过3块。二糖尿病肾友或血糖高的患者。西瓜含糖分多,每100g西瓜就含30大卡热量,所以在吃西瓜后,在主食、肉、蔬菜方面就要有所减少,保持平衡。三肠胃不好的肾友。西瓜属凉性食物,尤其夏天人们喜欢吃冰冻西瓜,但这对你本身肠胃不好的肾友就不太友好了,如果吃太多引起腹泻、脱水,必然会加重肾脏的恶化。
第二种:桃
这里说的就是常见的一类桃子(猴哥吃的那类)。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。营养也比较丰富。总的来说,肉质甜且紧致也倍受大家喜欢。
多数肾友也能食用,更比较适合血钾低、缺铁性贫血、水肿的肾友食用,同样的血糖高或糖尿病肾友需要注意摄入量,每天吃不要超过1个为宜。此外,桃子毛多,对有过敏的肾友也要注意。
第三种:火龙果
火龙果是一种低能量的水果,对降低血脂、胆固醇有一定的作用,适合伴有高血压、高血脂的患者食用,对防治肾病心血管病疾病的并发症有一定的益处。同时含有丰富的膳食纤维,对存在便秘的肾友,有利于促进肠胃蠕动,缓解便秘的情况。此外,红心火龙果的果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用,有利于提升免疫力。
同样的火龙果属凉性,肠胃不好、体质较虚的女性最好少吃,还有糖尿病患者也要限制摄入量,虽然吃起来似乎没有西瓜甜,但含糖量不少。
第四种:百香果
相比前三种水果,百香果大家了解的不多。百香果含有丰富的维生素、超纤维及蛋白质等对人体有益的元素,适当吃这种水果,对肾友来说,一方面有助于增强抵抗力,提升免疫力。此外,这类水果对肠胃不好的患者也有益处,能够保护肠胃,促进代谢,有助于促进体内毒素的排出。另一方面具有抗疲劳,缓解焦虑紧张情绪的作用。对肾友们来说平时治疗过程中,难免东奔西走,而且遇到病情变化,心情常处于低落的状态,这对病情的恢复也不利,应尽快调整心情。
肾病病人宜吃哪些水果2
1、西瓜
肾脏病患者宜吃西瓜。西瓜含有丰富的瓜氨酸,这种氨基酸具有促进排尿的作用,有利于肾脏病的康复。
西瓜营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果实性清凉,生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于肾病、膀胱炎,对补充水分、排泄体内废物、治疗高血压有不错的效果。
2、甜瓜
甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。
因甜瓜性寒,有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。甜瓜水分很多,也含有钾,肾病患者也不要多吃。
3、梨
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,养肝护肝。梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
但由于梨子是一种高钾类的水果,所以患者一旦出现血钾高的现象时,是绝对不可以吃的。
4、桑椹
桑葚味甘、酸,性寒。能养肝补肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的'蛋白质。
不习惯吃酸的人,可将洗净的桑葚蒸熟,用蜂蜜浸泡,每天酌量食用,也可将桑葚榨汁,加点蜂蜜饮用,可安神、缓解便秘。桑葚性寒,女性月经期间要少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高,糖尿病患者忌食。
5、草莓
一般情况下,慢性肾炎的患者是可以吃草莓的,但是需要注意选择草莓的时候要慎重,因为现在有很多果农为了使草莓的外形好看,追求最大的利益,在种植草莓的时候用了大量的膨化剂或者是其他的催生药物。而这些药物很容易残留在草莓里面,如果肾病患者大量使用这样的草莓,对肾脏会造成严重的损害。
所以肾病的患者在购买草莓的时候一定要观察仔细,不要光看草莓的个头大不大,同时还需要注意草莓的形状、色泽等是否正常。另外就是,尽量选择应季草莓,不要为了尝鲜而去选择提前上市的草莓。
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1、葡萄
葡萄是我们经常吃的水果之一,它的营养价值也非常的丰富,不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2、柑橘
柑橘不仅汁多味美,还有保护肾脏的功用。日前,英国一项最新研究发现,吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤,会导致肾功能丧失、高血压,一般采用肾脏透析治疗)的形成。
3、香梨
香梨顾名思义,它比一般的梨子要香,口感清脆,香梨性平味甘,味道香甜,微酸,具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效,可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症,对小儿百日咳也有疗效。香梨中还含有天门冬素,对人体肾脏保健有特殊功效,但腹泻者应慎食。
4、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的兴趣。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体机能。肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人因为肾脏的排滤功能差,吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,尤其是钾会加重肾病,同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
5、栗子
栗子,也就是我们经常食用的板栗,中医认为,板栗是“肾之果”,对养胃补肾都有很好的效果。栗子,性温和,味甘,具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人,最适合吃了。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
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