山竹壳的正确食用方法
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山竹壳的正确食用方法,山竹的味道酸甜可口,非常消暑解渴,不过山竹的肉虽然好吃,大家通常吃完了山竹就会直接把壳丢掉,白白浪费掉了,不如来了解下山竹壳的正确食用方法。
山竹壳的正确食用方法1
山竹壳的正确食用方法
山竹很多人都吃过,不过人们吃山竹时只是吃山竹里面的白色果肉,他外面紫红色的外壳都会被人们直接扔掉。其实被人们扔掉的山竹壳也可以吃,而且有很高的食用价值,不过山竹壳在吃的时候有一定的方法技巧,只有正确食用山竹壳才能让它发挥好的保健功效,才能让人体吸收它含有的营养。
山竹壳怎么吃
1、山竹壳特别硬,它不能直接吃,不然会对人类肠胃造成明显伤害,所以人们在吃山竹,可是最好把山竹核晒干以后泡水喝,也可以把新鲜的山竹壳放在锅中,加清水煮制,煮好以后喝它煮出的汤汁,这样就能让人体把山竹壳中的营养很快吸收和利用。
2、山竹壳还能研成粉末后再吃,新鲜的`山竹壳很难研成粉末,最好把它风干,然后再把它掰成块状入锅炒制存性,炒好以后出锅降温再把它研成细末,在需要时直接取十到二十克放在嘴里吃下去再喝适量温开水就可以。
山竹壳的正确食用方法
1、煮水
煮水是山竹壳最正确的食用方法,人们在需要时可取2~3个山竹壳直接放在锅中加适量清水一起煮,煮开后再用小火慢慢熬,熬到锅中的水变为紫红色以后才能关火,关火后再浸泡十分钟,最后把锅中熬好的汤汁取出,降温以后就能代茶饮用。
2、煮粥
山竹壳还能用来煮粥喝,再用山竹壳煮粥时需要先把山竹核加清水一起煮,煮开后再煮半小时左右,把煮好以后的汤汁取出,余下的山竹壳去掉,不要得到的汤汁放在粥锅中加入准备好的大米,小米红豆以及红枣和枸杞等多种食材,一起加热煮开,再用小火慢慢熬,等锅中的粥熬到八成熟时加冰糖调味,再煮二十分钟左右粥就能煮好。
山竹壳的正确食用方法2
1、山竹外面的壳能直接吃吗
山竹壳不能直接吃。
山竹壳是不能直接吃的,虽然山竹壳无毒,还有多种对人体有益的营养成分,但是直接食用时,它的味道特别涩,根本无法下咽,而且直接吃山竹皮对人类的脾胃也极为不利,会出现脾胃不和的症状,因此平时大家尽量不要直接吃山竹壳。
2、山竹壳怎么吃
山竹壳能泡茶喝。 山竹壳是可以用来泡茶喝的,但是直接用开水冲泡的山竹壳,有很多营养成分不能融解到水中,最好的方法是把山竹壳放在清水中慢慢的煎制,煎好以后取出汁液当茶饮用,这样能起到良好的保健效果,可以清热去火,对人类的肝火过旺和皮肤痤疮都有良好的缓解作用。
3、山竹壳有什么功效
山竹壳是具有多种功效,它里面的含有大量的花青素,可以延缓人类衰老,可以把新鲜的山竹壳捣碎以后直接外敷在脸上,治成面膜使用,可以预防皱纹和斑的出现,另外山竹壳中还有多种维生素和矿物质,平时用它泡茶喝,可以让人体快速把这些营养成分吸收,加快身体正常代谢,能让身体免疫力明显提高。
4、温馨提示
食用山竹也有一些禁忌,因为山竹里面有很多的纤维素,在食用过多的时候会吸水膨胀,就会引起便秘。而且山竹的糖含量很高,有糖尿病以及肥胖症患者都要少吃。山竹中钾的含量很高,对于有肾病的患者也要少吃。
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