红糖鸡蛋月经期能吃吗,醪糟鸡蛋怎么做最好吃
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
月经期的女性总是会身体不适、心情烦躁,其实可以通过吃一些滋补降火的食物,来缓解身体的不适症状。比如红枣、生姜、桂圆等相关补充气血的食物。
月经期间是可以适量吃一些红糖鸡蛋的,红糖主要是活血化瘀的,鸡蛋吃多了容易消化不良,所以经期女性吃红糖要注意把控好用量。热的红糖鸡蛋可以缓解女性的小腹坠痛,温和女性的烦躁情绪,还可以补充因为失血而耗费的能量。
红糖鸡蛋的做法非常简单,2个鸡蛋煮熟剥壳,当归浸泡5分钟,洗净。锅中放1/3清水煮开,加入当归煮15分钟,再加入鸡蛋、去核红枣以及桂圆。加入适量的红糖炖煮,出锅前加一把枸杞煮熟。
醪糟鸡蛋是南方有名的小吃,可以润滑肌肤、滋阴养颜,而且醪糟鸡蛋独特的醇香和顺滑的口感,有助于人体健胃健脾,醪糟中的糯米也是补充气血、增加营养的物质。但是想要做出好吃的醪糟鸡蛋,需要正确的方法。
1. 砂锅中加2/3清水,煮开。
2. 加入切好的姜丝、冰糖,煮沸。
3. 倒入适量的醪糟,转城中火炖煮。
4. 两个鸡蛋打破,搅和均匀,蛋液均匀淋在锅内。
5. 出锅前撒一把枸杞。
以上就是小编整理的红糖鸡蛋能否经期服用以及醪糟鸡蛋好吃做法的相关内容,不如一起来试着做做!
韭菜鸡蛋饼怎么做好吃 韭菜鸡蛋饼最简单的做法
香椿炒鸡蛋怎么做最好吃
鸡蛋果怎么吃好吃
煮熟的鸡蛋怎么做好吃
红糖不能和什么一起吃 红糖和鸡蛋可以一起吃吗
鸡蛋果的功效与作用 鸡蛋果怎么吃最好吃
鸡蛋果的籽可以吃吗 鸡蛋果核能吃吗
鸡蛋怎么做好吃又简单
红糖鸡蛋能减肥吗 红糖鸡蛋怎么做好吃
鸭蛋和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋粥怎么做好吃窍门
杏鲍菇可以和鸡蛋一起吃吗?杏鲍菇炒鸡蛋怎么做最好吃
红薯和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋怎么炒好吃
鸡蛋放了1个月能吃吗
红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗
隔夜的炒鸡蛋能吃吗 隔夜的鸡蛋能不能吃
胡辣汤好吃吗 猪血炒韭菜好吃吗|皮蛋好吃吗 鸡爪好吃吗
吃鸡蛋能美容吗
鸡蛋怎么煎好吃
虎皮鸡蛋怎么做好吃 虎皮鸡蛋的家常做法
鸡蛋能减肥吗 鸡蛋怎么吃健康又减肥
怎么吃鸡蛋最补
鸡蛋黄会发胖吗 减肥吃鸡蛋能吃黄吗
健身吃鸡蛋好还是蛋白粉好 吃蛋白粉还用吃鸡蛋吗
水煮鸡蛋怎么做才好吃
艾叶煮鸡蛋治月经不调 经期可以吃艾叶煮鸡蛋吗?
生滚鸡蛋粥怎么做好吃
醪糟鸡蛋汤怎么做好吃呢
角瓜炒鸡蛋怎么做好吃
鸡蛋怎么做简单又好吃
风湿能吃鸡蛋吗
月经第几天吃当归红糖鸡蛋好 当归红糖鸡蛋月经期能吃吗