小孩千万不宜多吃这些食物
本文已影响4.39K人
本文已影响4.39K人
1、桔子。桔子是水果中富含维生素C的水果之一,还有其他微量元素和矿物质,营养丰富,但是桔子中含有叶红素,如果吃得太多,特别是小孩子,如果吃多了很容易患上叶红素皮肤病,甚至是引起腹泻等疾病,所以小孩一天不能吃超过四个桔子。
2、菠菜。人们都知道菠菜中含有丰富的铁质,是补铁的最佳食物,但是菠菜中还含有大量的草酸,会和体内的钙和锌反应而是钙和锌被大量排出体外,这样就会导致小孩因为缺钙和锌而发育不良,严重者还会影响智力发育。
3、鸡蛋。从宝宝时期吃辅食就是从鸡蛋吃起的,鸡蛋中含有丰富全面的营养,但是胆固醇也是比较高的,如果每天吃过多的鸡蛋就会增加小孩体内的胆固醇,导致营养过剩而发胖。过多的吃鸡蛋还会增加肠胃的负担。
4、浓茶。一般小孩子不要让他养成喝茶的习惯,茶叶中含有的鞣酸会和孩子体内的铁发生作用,使铁元素不被人体吸收,从而导致孩子缺铁引发贫血。
5、果冻。果冻一直都深受小孩子的喜爱,但是其实果冻病没有什么营养价值,一般果冻都是用水果汁加糖,加各种香精、糖精和增稠剂合成的,常常吃果冻会影响到孩子的生长发育和智力发育。
6、咸鱼。有些家庭都会制作咸鱼,但是咸鱼中都是大量的二甲基亚硝酸盐,是很容易转化为致癌物质的,如果从小就吃咸鱼,那么以后患癌症的几率就别别人高,所以不要从小就给小孩子吃一些腌制的食物。
7、泡泡糖。小时候没吃泡泡糖的童年是不完整的。很多小孩喜欢吃泡泡糖,并且比赛吹泡泡,但是其实泡泡糖中的增塑剂是有一定毒性的,而且吃泡泡糖并不卫生,很容易得肠胃疾病。
8、爆米花。随着生活水平的提高,现在的小孩都拿爆米花当零食吃,爆米花吃起来就会停不下来,但是爆米花的含铅量很高,吃多了铅会在人体内伤害神经和消化系统还有造血功能等。而小孩子的身体能力还比较弱,不能很好的自我解毒,所以如果常吃爆米花就容易造成慢性铅中毒。
9、快速面。快速面味道虽然好, 但是其中含有防腐剂和各种添加剂,常吃泡面的小孩会对其他食物失去兴趣就会导致营养失调,导致身体发育受到阻碍。
10、可乐。可乐中的咖啡因对人体的中枢神经有一定的兴奋作用,大人尚且不能多喝,更何况各个组织器官还没有发育成熟的小孩呢?
孩子不宜吃的四种食物
美白的小窍门多吃这些食物
柿子千万不能2种食物一起吃
睡不着怎么办?失眠患者睡前千万别吃这些食物
孕妇保胎千万不要吃的食物
这些食物千万不能空腹吃!
哪些食物发芽后营养翻倍?这些食物发芽后千万别吃
3种食物女性经期千万不能吃
血糖高千万不能吃七大食物
15种食物宝宝不宜多吃
小孩子不妨多吃些发酵后的食物
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
喝酒时千万不要吃四种食物
吃了这些药后千万不能喝酒
儿童不宜多吃的食物 哪些食物不利宝宝健康
哪些人不宜吃寒性食物
儿童哪些食物不宜多吃 儿童饮食原则
胃不好的人千万别吃八种食物
减肥中千万不能吃的七类食物
长痘痘不宜吃哪些食物
胃寒者不宜吃哪些食物
吃鱼小心中毒!鱼的这些部位千万不能吃
警惕!八大隔夜食物 千万不能吃
这些话千万不要对孩子说哦
孕妇饮食有禁忌 哪些食物孕妇千万不能吃
4种食物不宜给宝贝多吃
香蕉领衔 这些食物开车的时候千万别吃!
盘点:晚上千万不要吃六种食物
这些食物不宜放在冰箱里
急性肠胃炎千万不能吃的食物
猫不能吃什么食物 这些食物猫咪千万不要吃
过年怎么吃不胖?这5种食物千万别多吃
这些蔬果千万不要带皮吃