爱护婴幼儿眼睛的食物
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
含钙食物:
如果缺钙,会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高,使眼肌处于高度紧张状态,从而增加眼外肌对眼球的压力,时间久了容易造成视力损害,所以,应该多给孩子摄入含钙的食物,瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。奶和奶制品的钙含量在食物中首屈一指,并且其中的钙质还易被人体吸收,因此一定要养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。
含维生素a的食物:
含维生素a的食物可以预防结膜和角膜发生干燥,可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,容易被细菌侵入而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素a还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素a时容易患夜盲症。富含维生素a的动物性食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒及橘子、杏子、柿子等。
含维生素c的食物:
维生素c是组成眼球晶状体的成分之一,缺乏维生素c容易使水晶体发生浑浊,从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物,如各种蔬菜和水果,其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。
爱护眼睛的演讲稿
对眼睛有好处的食物
养眼睛的食物有哪些
哪些食物可以保护眼睛视力
补眼睛的五种食物
爱护眼睛的好处
幼儿园教案:保护眼睛(15篇)
婴幼儿每天必选的食物
有益眼睛的十种食物
对眼睛有好处的食物有哪些 6类护眼食物
有益眼睛的食物有哪些:推荐十大有益护眼的食物
幼儿园教案:保护眼睛15篇
儿童吃什么食物对眼睛好
吃什么对眼睛好??揭秘最给力的护眼食物
幼儿园爱眼护眼宣传语
爱护眼睛小常识
幼儿园大班教案保护眼睛
补眼睛的食物排名
爱护眼睛保护视力
保护儿童眼睛健康 护眼的食物有哪些呢?
保养眼睛的秘诀,补眼睛最好的食物
婴幼儿眼睛怎么保护
吃什么对眼睛好对眼睛最好的食物
婴幼儿的护理
幼儿爱护眼睛小妙招 关于幼儿爱护眼睛的方法
婴幼儿忌吃的九类食物
婴儿眼睛对眼怎么办
婴儿几个月眼睛不对眼
上班族吃什么食物保护眼睛
保护眼睛幼儿常识教案
保护我们的眼睛的饮食
爱护眼睛手抄报
对眼睛最好的食物