为什么心态好病就好得快
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为什么心态好病就好得快,这跟病好得快一点有联系吗?其实心理跟生理是相互影响的,你的心情愉快一点,对身体的恢复有帮助,如果心情抑郁,对睡眠、对内分泌也会造成影响,那么为什么心态好病就好得快呢?
为什么心态好病就好得快1
心情好,情绪乐观,对于病情是有非常好的帮助的。人在心情好时,往往免疫力就会提高,疾病恢复的就会更快些。心情好还能够影响到内分泌,增加肾上腺素的分泌,增高血糖,增加碳水化合物的代谢,使新陈代谢旺盛,能够促进健康。而心情不好时,身体也会更快的消耗营养元素。人的情绪难免有起伏,如果心情不好的时候,要学会自己调节心情。
大家在现实生活中看到过很多这样的例子——两个得相同疾病的人,一个人性格开朗,另一个人性格忧郁。那个性格开朗,能用乐观的心态看待疾病的人,肯定比另外一个性格忧郁、遇事悲观的人好得快。
现代医学已经证明,对于一件相同的事情,如果人的心情不同,对自己的身体健康就会产生截然不同的影响。
即使碰到很困难的事情,只要心态积极,凡事看到事情的光明面,充满乐观的意念,大脑处于这种和谐的状态,就会分泌出对身体有益的激素。相反,如果心情忧郁悲观,整天哀声叹气,处于一种苦闷怨怒的状态,大脑受到这种恶性刺激,就会分泌出对身体有害的物质。
所以如果能修养自己的心,不论什么事都保持一种乐观开朗的心态,就能促使身心处于阴阳平衡,从而保持健康的体魄和年轻的精神。
良好的心态让我们在疾病面前不至于败下阵来,而选择勇敢的面对,乐观的看待问题,可以冷静的选择如何治疗,从而达到效果的最大化。
如果没有良好的心态,一听说自己得了重病,先不说病倒,直接吓倒都很有可能,这个时候后悔莫及和悲观让患者很难冷静的思考问题,如此说来,良好的心态能够将治疗效果最大化!
我们现代人十个有九个焦虑的,为啥焦虑呢,因为工作,生活压力大。压力大就胡思烂想,就各种担心受怕。其实天塌不下来,也不用太在意得失,只有舍得,才能更好得到。
万病源于心,身体是心情好坏的晴雨表,百病生于气,调适好心态才能拥有健康。好心态是健康的保证;坏心态是疾病的根源。
为什么心态好病就好得快2
因为情绪犹如一把双刃剑,好的情绪如积极乐观,能够充实人的体力和精力,提高人的活动效率和潜力,促进机体恢复。另一方面,不好的情绪如悲观沮丧,会使人难受,抑制人的活动潜力,降低人的自控潜力和活动效率,影响康复速度。
很多人自我介绍时都会说自己性格乐观,可见性格乐观多受欢迎,但是假乐观还是真乐观呢?只有遇上事儿的时候才能真正体现。
一些患者在得知自己的疾病之后总会感到恐慌、无助、难过,无论做什么都会感觉力不从心,不光是身体的疾病,不知不觉,自己的心里也有了“病”。
都说良好的心态有利于机会的恢复,那到底是不是真的?之前在北京301曾经有一个案例:
有一名医生临床有两位病人,而且两位病人年纪都挺大的了,其中有一位老人是癌症晚期了,从医学上来学已经无法医治了,说老人最多只能撑三个月了,但是这位老人却决定和自己的老伴一起出去旅游,能去到哪里就到哪里。而另外一个病人却很不赞同他这个做法,觉得生病了就老老实实呆在医院,就算救不了还有医生照看着,所以他决定留在医院,可是心情就没有去旅游的那位老人好。
半年后,留院的那位老人在凌晨去世了,而在外面和老伴旅游的老人现在还依然在外旅游,当老人再次来医院检查,发现病情好转了。
讲这个案例的专家说很多人都不相信,但这确实是亲身经历的事情,保持好心情对疾病的恢复真的有很大的帮助。
为什么心态好病就好得快3
在我们的心情不好时,它其实是会影响我们的身体的。闷闷不乐的时候会导致人体内有肝火,影响我们的新陈代谢,还会引起脾虚、肾虚等慢性疾病。同时还会引起血压升高,对心脏的负担是很大的。
情绪,即心理,和生理是相联系的`,比如一个人如果很生气的话,可能容易伤到肝,伤到肾,有的人说是不生气,可能是郁闷,也有可能会出现心脏病,或者是通气不顺这样的现象。
好心情对自己的身体会有暗示作用,暗示自己的身体是好的,而且好的心情有助机体产生白细胞,白细胞则是我们身体的免疫细胞。
如果一个人受伤,保持乐观的心态,他的伤口就会好得快一些,这就是白细胞和其他免疫机制所起的作用。而且我们在暗示自己身体没事时是可以转移注意力的,转移注意力后你就会发现伤口没有那么痛,病情也没有那么严重了。
心情一好,感觉干什么事都有干劲,吃什么都吃得多吃得香,遇到困难也不会愁眉苦脸,觉得自己一定可以顺利解决。这都是情绪影响了机体,心情带动了生理。
其实,这是一个很浅显的道理,如果心情不好,还能吃嘛嘛香吗?有人心情不好就会不想吃喝,而有人则会化悲愤为食欲,这实际上也是乐观的情绪在驱使机体做出有利选择,因为没有什么困难不是一顿饭可以解决的,如果有,那就两顿~~
综上所述,我们保持一个良好的心态,绝对是利大于弊,好心情不但可以使我们看起来很阳光很开朗,还可以让我们的身体也“开心”起来。
但要注意的是,恶劣情绪和病菌一样具有传染性,而且传染起来很快,少则几分钟就能完成。美国洛杉矶医学院的专家加利·斯梅尔经过长期研究发现,本来舒畅、开朗的人,若与一个成天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处,不久也会变得情绪沮丧起来。一个人敏感性和同情心越强,越容易感染上坏情绪,并且这种传染过程是在不知不觉中完成的。
所以,自认乐观,以为自己是小太阳的人也要尽可能地远离那些一直散播负能量,传播情绪消极的人,让他们去寻求专业人士的帮助
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