三伏灸的好处与功效有哪些
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三伏灸的好处与功效有哪些,在三伏天进行针灸也是非常不错的一种选择,入伏其实就是我们常说的三伏天了,是一年中最为炎热的时节,下面为大家分享三伏灸的好处与功效有哪些。
三伏灸的好处与功效有哪些1
疏通经脉
对于常年久坐的人群来说,身体的血脉不容易相通,经脉可能会出现淤堵的情况,会导致人体出现盐酸背痛等不适发生,三伏天的时候进行三伏灸,可以促进气血流通、疏通经络,帮助调和身体脾肺器官的机能,具有疏通经络的作用。
温中散寒
三伏灸是用多种中药材制成的,敷以辛温,三伏天的时候进行,可以提高药物效能,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,因此三伏灸具有一定温中散寒的作用。
冬病夏治
三伏灸是在三伏天的'时候进行的,这时候周围的温度很高,具有较好的散热作用,促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气,可以扶阳驱寒、去除冬病,适宜有冬季常发疾病的人群。
祛暑排湿
三伏灸中主要的药材是艾叶,而艾叶属于一种温热型的中药材,进行三伏灸有发散作用,可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外,其次清除夏季高温造成的暑热之气,所以说三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用。
温中补肾
三伏天是全年中温度最高的一段时期,此时节身体中的阳气大盛,这时候进行三伏灸,可以增强身体体质,对于体质不佳、阳气不足的人来说,三伏灸可以温中散寒、补肾益精,于健康有益。
三伏天艾灸的最佳时间
一年中最佳时间
三伏灸的时间有严格规定,一般在每年的三伏天期间进行,也就是初伏、中伏、末伏的时候进行,这时候可以很好的预防冬天疾病的发生,哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
一天中最佳时间
三伏灸一天中的最佳时间,建议结合自身情况,每伏第一日,每日上午11-下午1时,其次是上午10-11时,循序渐进,量由小而大,时间由短渐长。
小贴士:初伏日之前就可开始行灸,让身体逐渐适应;伏日结束后,再加以巩固。
三伏灸的好处与功效有哪些2
三伏灸的第一大好处
解暑, 祛湿,祛寒,降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。
三伏灸的第二大好处
无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充 足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。
总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说,古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏灸的第三大好处
祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。
三伏灸的第四大好处
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命 延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。》》推荐阅读:经期
三伏灸有这些适应症
1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病;
2、过敏性鼻炎,四肢寒凉怕冷,免疫低下,反复感冒;
3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛;
4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状;
5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
三伏灸的好处与功效有哪些3
三伏灸具体操作方法
每伏当天或前后共三天施灸最好。
温和灸:每穴15分钟左右。
隔姜灸:每穴3-5壮左右。
疾病轻者:伏前加强一次、入伏后每伏不少于两次艾灸,伏后加灸一次。
疾病重者:伏前加强两次、入伏后每阶段不少于三次灸,伏后灸两次,更可选择连续灸。
每位患者的病情不同,所以艾灸时间、疗程、取穴要自己灵活掌握,自己的感受和体会最重要。
三伏灸注意事项
1、艾灸时风扇和空调尽量不开,尤其不要让冷风扇直接对着艾灸者吹。
2、艾灸后2小时内不要碰凉水、不要吃冷饮、不能洗澡。
3、初学者、出于保健目的,可以自行艾灸。较重的慢性疾病患者,若想彻底达到“冬病夏治”的目的,最好就医诊治、辩证配穴,在专业医师指导下进行三伏灸。
4、艾灸只是治疗疾病的一种手段,不能完全替代其他治疗,正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。
5、慎灸人群:正在发烧的病人、肺结核、感染性病、行经期且月经量多的女性、孕妇、严重过敏体质、溃破性皮肤病、阴虚火旺、心脏病患者等等。
三伏灸是怎么回事
艾之火是纯阳之火,古人把太阳称为天之阳,艾灸称之为地之阳。
中医认为:寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
三伏天,在阳气最旺的夏季,利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量,祛除一切寒湿,打通经络,固本扶阳,此时治疗可以最大程度治愈疾病,特别是冬病。
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