冶疗便秘的民间偏方
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冶疗便秘的民间偏方,便秘是很多人都有的毛病,虽然这个毛病不是很严重,但是却会相当难受。对于便秘患者来说,很希望有一个解决办法。下面我们一起来看看冶疗便秘的民间偏方吧。
便秘是现代人经常会发生的事情。有的人便秘不是很严重调理一下饮食就可以获得好转,但是有的人便秘非常严重就需要采取一些方法来进行治疗。其实治疗便秘的民间偏方有很多,这些偏方虽然比较简单,但是治疗便秘效果还是非常不错的。
1、白术散
做法:取生白术适量,粉碎成细末,每次服用白术散10克,每天3次。一般用药3到5天,大便即可恢复正常。大便正常后即可停药。以后每星期服药2到3天,即可保持大便的长期通畅。
功效:大便坚硬是由津亏肠燥所致,白术之用在于生津液而润肠燥,具有润下通便之功。后来历代医家也对白术的润便功效有所体现。现代研究则证实,白术对胃肠蠕动有“抑制”与“增强”的双向性。所以,白术散治疗便秘是切实可行的。
适用:此法对老年人体虚、脾虚造成的便秘尤为有效。
2、勺甘汤加味
做法:取生白芍30克,甘草20克,枳实15克,加水2碗煎煮成大半碗,每天1剂,分2次服用。
功效:白芍是一味能补能泻,能敛能散,能柔能疏,能收能利的药物。阴虚便秘是利用其酸敛其阴,疏散其气而达到通利大便目的。甘草柔和胃腹,枳实则是传统的治疗便秘之药物。所以,此方搭配合理,疗效确切。
适用:用白芍为主治疗老年阴虚便秘者,可以养阴血,达润肠通便之功。
3、连翘
做法:取连翘15到30克,煎沸代茶饮,每日1剂。小儿可以兑白糖或者冰糖。连续服用1到2周即可停药。
功效:连翘虽然是传统的清热解毒药物,但是近年来临床发现,其在治疗便秘方面效果明显。
适用:尤其对术后所致的便秘,效果尤佳。此外,妇女因为妊娠、经期和产后所致便秘,高血压便秘,习惯性便秘,老年无力所致便秘,脑血管病变所致便秘,都可以用连翘来治疗。
4、车前子
做法:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服用,1周为1个疗程。一般治疗1到4个疗程可见到明显效果。服药期间需要停服其他药物。
功效:车前子性味甘寒,无毒,它主要含有多量黏液、车前子多糖、琥珀糖、胆碱及油脂等。动物实验证明,车前子含车前子多糖、车前子胶等,能提高肠道内水分,缩短排便时间,从而起到缓泻作用。
适用:此方不仅可以治疗便秘,还适合高血压、糖尿病患者服用。
5、胖大海
做法:取胖大海5枚,放在茶杯或者碗里,用沸水大约150毫升冲泡15分钟,等待其发大后,少量分次频频服用,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁不要吃。一般服用1天到3天,便秘症状可得到缓解。
功效:中医认为,肺与大肠相表里;大肠积热可导致便秘,也会造成肺经郁热而出现口燥咽痛的症状。胖大海可以起到肺热、肠热两清的作用。胖大海味甘性寒,具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的功效。
现代药理也研究表明,胖大海浸出液可增加肠内容积而产生机械性刺激,引起反射性肠蠕动增加,从而起到缓泻作用。
适用:适用于湿热、毒素累积型便秘。
如果你是一位经常会便秘的人 ,如果你不想吃药,而是希望使用民间偏方来治疗自己的便秘,那么你最好是认真参考一下本文的治疗便秘的这些偏方,可以让你的便秘尽快获得好转,不至于越来越严重哦。
如何缓解孕妇的便秘
帮助胃肠道的蠕动。尽量避免辛辣刺激的食物。
买点红糖和大枣煮水,煮到大枣开花为至,没事就喝这水,很管用的,还不拉希,从孕中期开始,我们的腹部逐渐增大,压迫到后方的肠,肠的活动空间减少,肠蠕动减慢,所以这个时候更容易引起便秘和痔疮的发生。起床后要先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。
避免吃辛辣刺激的食物,多喝些水或汤,多吃一些水果蔬菜,多吃粗纤维的食物。每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。
因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步等,以增加肠道的排便动力。我怀孕的时候就是喝美素佳儿妈妈奶粉,后期便秘情况比其他孕妈要少很多。
因此,对于孕妇来说应该多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。
这样,很快就会产生便意。对了,还可以用蜂蜜栓,别用开塞露,太刺激不安全,蜂蜜栓用周十五的,质量比较好腹部按摩可以缓解便秘。
孕妇便秘了怎么办
比如芹菜韭菜等,每天坚持适宜的运动,如散步、体操等。这款奶粉口感清淡,易吸收,而且含有膳食纤维和双歧杆菌,双重呵护肠道,可以帮助消化吸收,所以我很少上火便秘,希望能够帮到你。
3、女性在怀孕期间,随着胎儿的成长身体会慢慢的变得笨重而懒于活动,这样很容易出现便秘的情况。
2、孕妇发生便秘,大多的原因是由于进食了过于精细的食物。
腹部按摩可以缓解便秘。如果饮食和运动调节无效,也可选用开塞露等外用药,因为开塞露主要是作用于局部,通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘,药物本身不会被人体吸收,因此不会对孕妇产生不良影响。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。
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