桂圆和绿豆能一起吃吗
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桂圆和绿豆能一起吃吗,世界上有各种各样的食物,食物之间的关系有相生的,也有相克的,我们在饮食搭配的时候一定要注意这点。尤其是相克的食物,吃了后很容易危害我们的身体健康。那么桂圆和绿豆能一起吃吗?
桂圆和绿豆能一起吃吗1
桂圆绿豆能一起吃
桂圆具有温补效果,而绿豆具有清热解毒效果,二者同吃会降低各自的药性,不需要特地补充二者药用的人可以将二者同煮同吃,需要降火的人绿豆汤单独煮比较好,需要补血的人可以将桂圆与红枣枸杞同煮或者同泡茶服用,通常绿豆是夏季常喝汤,而桂圆则是冬季常用补品,如果是新鲜桂圆,吃多容易上火,可以喝些绿豆汤来解热毒。
1、桂圆功效
常吃桂圆能补血益气、安神养颜,但更适合在冬季食用干桂圆,鲜果桂圆主要夏季产出,味道鲜美,汁多甜蜜,味道好但也不能多吃,吃多了容易上火,由于桂圆干比较容易保存而且药性更强,所以桂圆肉干常被用于中药当中,它能够用于治疗失眠健忘、神经衰弱、贫血心悸、身体虚弱等各种症状。
2、绿豆功效
绿豆主要被用于清热、解火、解毒、利尿等作用,它是夏季常用的汤品,在夏日炎炎中喝绿豆汤解暑效果极好,绿豆还具有消肿、治烫伤等作用,对于各类炎症也有一定的抑制减缓作用,但是脾虚体寒、腹泻便溏者要少吃绿豆、喝绿豆汤,但身体健康、体火较旺盛者可以时常喝绿豆汤吃绿豆制品。
3、同煮功效
桂圆与绿豆同煮会有削弱二者功效的作用,也就是说,对于脾虚体弱、腹泻便溏者来说,二者同煮绿豆寒性减弱,可以适当的喝一些桂圆绿豆汤,对于易上火、便秘、长痘的人来说,二者同煮桂圆的药性减弱,所以喝绿豆桂圆汤也会减轻桂圆的热性,当然本身是想要绿豆或者桂圆的某种药性来改善身体状况,则最好不要同煮,这样二者的药性都不能得到较好的发挥。
桂圆和绿豆能一起吃吗2
桂圆如何润肤养颜美白
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白 皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的.红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。
红枣桂圆枸杞茶的做法
红枣桂圆枸杞茶用料
红枣25个 枸杞20克 桂圆肉15个 红糖适量
红枣桂圆枸杞茶做法
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
红枣桂圆枸杞茶功效
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健 脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等,更不像白 糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子 宫都有帮助。
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