什么样的瑜伽垫好
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什么样的瑜伽垫好,现在大家越来越喜欢运动健身来保持健康,增强体魄,而对于身材健美的需求,也越来越多的女性会选择瑜伽这一运动项目。一开始学习瑜伽的人们注重点都会放在该如何练习才能更快上手,而忽视掉瑜伽垫的重要性,接下来,我们来谈谈什么样的瑜伽垫好 ,能帮忙我们更好的学习瑜伽。
什么样的瑜伽垫好1
你觉得瑜伽垫越贵越好?越防滑越好?
你觉得练瑜伽首先要拥有一块好的瑜伽垫?
NoNoNo~你真的是想偏了。
如果你走不出选择瑜伽垫的误区,你也练不好瑜伽。
那我从根源上说一下,你该怎样正确的选择和认知瑜伽垫。
先从最早的瑜伽起源说起。long long ago,瑜伽起源于印度,那时候的瑜伽练习者可没有什么瑜伽垫,随便找块空地就能做。
最早的瑜伽垫的产生,主要作用其实是为了防脏。
因为当时在印度能做瑜伽的室内空间非常有限,而且印度的水资源匮乏,大部分的印度人无法随时去洗净因为练习而弄脏的衣物,准备一块垫子可以省去很多麻烦。再后来,他们发现一块垫子还能承担一点抗击缓冲的作用,避免一些磕磕碰碰。由此一块垫子或一张铺巾成了瑜伽人的随身之物。
是的,瑜伽垫的起源和防滑性没有半毛钱关系,如果你脑海中仍是瑜伽垫的各种功能辅助,那真的是想错了!
那我们应当以怎样的心态看待和选择瑜伽垫
李晓钟老师曾半开玩笑的说:“应该发明一种冰上瑜伽,当你在最滑的体验下去练习,你才能真的练好瑜伽!”
这句话已经充分体现了我们应该抱有的心态。
“滑”在一定的情况下反应出的是:你的练习还不到位,对体式掌握把控性不够高,你的'觉知力还没有充分发挥,意识不够集中。而这些都是瑜伽练习的重中之重!如果这时候你期待一张超级防滑的瑜伽垫来帮你达成,那么就相当于一个婴儿一直在依赖学步车,这辈子都学不好走路。
同样,你走不出选择瑜伽垫的误区,你也练不好瑜伽。
那是不是我们就不用去挑选,随便用张垫子就好了呢?可能大部分初学者看到这里还是一脸迷茫~
“我到底该选什么?”
答案先行:
无论你处在瑜伽的哪个阶段,初学或者资深,一张无毒无味,厚薄适中的普通瑜伽垫,足以应付你日常的练习!
什么样的瑜伽垫好2
瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面的垫子,瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡,PVC发泡,EVA,乳胶垫,CBR垫子等。瑜伽垫什么材质的好?瑜伽适合于各类人群,陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种,但是瑜伽垫的材质又是什么?瑜伽垫分为PVC和TPE两种,下面为大家介绍一下其中一种TPE的材料吧!
材料:TPE是一种天然乳胶和麻的环保材质,是一种具有橡胶的高弹性,高强度,高回弹性,又具有可注塑加工的特征的材料。
优点:
1、无毒性、不含PVC、不含金属元素,无刺激性味道。
2、自然氧化裂解,可回收、避免环境污染。
3、柔软、伏贴,平铺地面,整张垫子都能帖住地面和抓住地面。
4、轻质、每张垫子约为1200克重,比PVC发泡垫子轻约300克,便于携带收藏。
5、防水、防滑,即使脚掌、手掌出汗,在上面做瑜伽练习,防滑效果依然优秀。正、背面造有美观的防滑颗粒,止滑效果更佳。
6、弹性好、回弹力强。虽在厚度4-6mm,回弹力强,在上面做瑜伽,您会觉得软软的、十分舒适,一点也不会觉得薄。时间久了也不会变硬。
7、正、背面两种颜色,增加美观性。
TPE材质是一种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。由于TPE瑜伽垫的生产技术及生产线投入成本相当高,由台湾引进全套设备,而且废品率也偏高,这也是造成产品价位偏高的主要原因。对身体健康而言,建议各位瑜伽健身爱好者,尽量选用TPE瑜伽垫,不宜选用PVC瑜伽垫。 特点:柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。 提醒:纯天然橡胶材料的瑜伽垫价格偏高。
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