哪些睡眠方式是不可取的
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ד每次宝宝在车上睡着了,我都舍不得叫醒他,即使到家了也让他安静地自然醒比较好。”
现在汽车走进了千家万户,汽车出行日益增多,宝宝在路上睡着了自然不能完全避免。到了目的地,可是宝宝还没有醒,让宝宝在车里睡醒成为了众多妈妈的首选。可是,妈妈你没有注意到的是,你的做法恰恰是将宝宝送入了一个危险的环境中。
危害
汽车在行使过程中会产生一氧化碳,并有少量的一氧化碳进入车厢内,长时间会给宝宝带来安全危险;现在汽车座位多是真皮或仿真皮设计,宝宝睡在这样的座位上不利于体内汗液正常排出体外,从而影响宝宝分泌系统功能正常发挥作用,甚至引起皮肤炎症;在不注意的情况下,睡宝宝也会因为汽车的突然启动、停车而碰到车壁,造成一定的伤害。
专家指导
擦拭汗液:汽车到达目的地后,妈妈首先要用干净的毛巾擦拭睡宝宝身上的汗液,减轻睡宝宝不舒适感。为了避免宝宝感冒,妈妈在给睡宝宝擦拭汗液的过程中最好不要解开衣服,可以从睡宝宝后背伸入擦拭。
披外套:睡宝宝在汽车内体温会比平时高2℃~3℃,因此妈妈在睡宝宝出车前,需要给宝宝披一件外衣或毯子,这样可以避免睡宝宝受到冷风的刺激,引发感冒。
动作轻:妈妈在抱睡宝宝出车的过程中动作要轻,最好有其他人从旁协助。动作过大容易使宝宝受到惊吓。
ד我知道噪音对宝宝的危害很大,为了宝宝能睡个安稳好觉,我让他在无声房间里睡。”
嘈杂的环境会让宝宝睡得非常的不安稳,为了给宝宝一个好的睡眠环境,许多妈妈选择无声环境。无声环境看似能给睡宝宝一个舒适的睡眠,其实更多的是带给宝宝伤害。
危害
无声环境能够使宝宝产生恐惧不安的感觉,心理上产生巨大压力,尤其是能对神经系统造成严重的后果,引起食欲减退、情绪烦躁、思维混乱等症状。
专家指导
控制噪音:为了改善睡宝宝的睡眠环境,妈妈需要控制宝宝房间的噪音。妈妈可以在宝宝的房间放置一个闹钟,指针跳动的咔咔声打破了房间的无声环境;宝宝在睡眠日寸,妈妈要将房门关闭,以免隔壁高分贝的谈话声影响到宝宝的正常休息。如果宝宝房间附近有工地施工,妈妈需要将宝宝带往其他噪音低的地方暂时居住。
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