孕妇可以吃茯苓粉吗 茯苓粉和山药粉怎么吃
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【导读】:茯苓粉,我们在生活中最常见就是做面膜,与许多材料混合制成面膜,也是很多爱美女士经常使用的。茯苓粉能吃吗?怎么吃?怀孕的妈妈能吃吗?一起来看看吧!
可以的
首先茯苓粉性平,符合怀孕期间孕妇饮食需求;其次茯苓粉中含有的钾、镁、卵磷脂等营养元素,符合孕妇的营养需求。孕妇吃些茯苓粉除了补充营养、润肤、增强免疫功能外,还有另外2个较为显著的好处。
1、茯苓健脾利湿的保健作用,对于怀孕期间的孕妇来说有保胎的功效,诸如一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中,都会用到茯苓。因此孕妇吃些茯苓粉 有安胎的作用。
2、孕期孕妇可用茯苓缓解妊娠孕吐。茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴,即成茯苓陈皮姜汁茶,有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
1、泡着喝
茯苓粉是不不溶于水的,怎么泡都泡不开的,一般都是用来煮粥,或者做糕点的,要么煮一下,再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜,先用冷开水把粉搅匀,再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用,具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。
3、茯苓糊
碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀,继续加粉搅拌,倒入热锅里,期间不断搅拌,直到透明状就关火,加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。
4、枣泥茯苓糕
准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀,分次加入水,用手搓成蓬松的糕粉,过筛两次,枣泥馅擀成的圆,将一半糕粉放入模具中,抹平表面,放入擀好的枣泥片,倒入剩下的糕粉抹平,盖上湿纱布,放入蒸笼,开锅后,大火蒸30-40分钟,熟透即可。
5、茯苓膏
准备:茯苓粉100克、鲜牛奶50克,蜂蜜。
做法:把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅,用大火烧开,稍微冷却以后,再加入适量的蜂蜜即可。
1、这个答案是肯定的,只要是少量使用,不要太过频繁是不会对身体或宝宝造成营养。建议孕期护肤要缩短护肤流程,用得越少越好,让皮肤保持清新自然的呼吸。有条件的孕妇最好使用有机的茯苓粉面膜。
2、茯苓本有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
3、孕妇只要正确使用茯苓粉面膜,一周1~2次,是没有多大问题的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的这么神奇还是有待商榷,也要根据个人的肤况肤质来判断,如果是对药物有过敏历史,或者皮肤比较敏感脆弱的孕妇,不建议使用。粉质糊状的面膜在数十分钟变干后,洗去多少会对皮肤产生一种摩擦力,所以使用次数不能太多。
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