怎么能避免吵架的方法
本文已影响2.15W人
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怎么能避免吵架的方法,情侣或者夫妻之间相处的时间久了之后都难免会吵架,吵架的原因是多样的,但是吵架无疑是非常伤害彼此感情的想,下面为大家分享怎么能避免吵架的方法。
1、逆向体验对方的感受
恋爱中最容易吵架的原因就是忽视了和对方的共情。
所以想要避免吵架,不妨在当我们控制不住自己的情绪时,多站在对方的角度去想想,自己的恶语相向,如果换成接收者是自己,那么会产生什么样的情绪。
让自己站在对方的角度上,去体验对方的感受,与之当成共情,而不是继续高密度的宣泄情绪,当我们能够理解对方之后,自然能更加冷静地去思考问题,减少吵架的发生。
2、联想自己的相似体验
每个人都有被误解、被指责、被质疑的伤害,当我们情绪化的时候,不妨和以前的相似经历进行联想:
以往的经历对自己造成什么伤害?
伴侣此时处于一种怎样的压力之中?
有没有更好的方式去避免吵架?
这种联想,就像是一根思想链条一样,能够让你快速抽离出自己的负面情绪,重新审视当下的情感矛盾,也能更容易让彼此冷静下去了,寻找解决问题的方式而不是吵架。
3、学会自我察觉
在维持亲密关系中,其中非常重要的一点在于——自我察觉。
不妨从细微之处,察觉到自己以前处事不合理的方式,并发生轻微的变动,在熟悉化的场景中,做出反差性的举动。
比如你经常抱怨对方乱买东西,这次你不再像以前那样抱怨和指责,不是讽刺和挖苦,而是温和地表达自己需求。
当你能正确地表达自己需求时,对方自然也就会改变。
所以,想明白了么?
情侣之间的吵架,其本质上来自于双方无能的爱。而当彼此学会了审视需求、合理互动、体验共情,这种细微之处的成长,足以平息生活中琐碎的矛盾,让你们吵架的`频率变少,甚至完全避免吵架。
不要随便吵架
如果说两个人缺少了沟通的话,那么很可能就会在交流的过程当中出现各种各样的偏差,而这种偏差很容易就会导致两个人的感情走上终点。
所以说希望大家能够用正确的态度来面对谈恋爱这件事情,不要随随便便的就做出一些敷衍的行为,更不要随随便便的吵架,因为这种事情做多了肯定就会影响到两个人的感情。
沟通可以避免矛盾
也就是说希望情侣双方能够多做一些沟通,因为在沟通的过程当中双方都能够更了解对方,而且在这个时候双方也能够更明确的认识到对方是怎样的一种性格。虽然说争吵确实能够让两个人的关系更近一些,但是频繁的争吵确实很容易就会导致感情出现问题,所以为了避免两个人之间出现更大的矛盾,还是应该尽可能的选择用沟通来解决双方之间的问题。
沟通才能让双方之间的关系更亲近
沟通之后双方就能够明白对方在想什么,在这样的情况下两个人就不会总是吵架了,而且沟通就能够将问题更好的解决,所以没有必要用吵架的方式来应对。总的来讲,希望大家能够在交流的过程当中,将自己心中所想的事情真实的说出来,只有这样才能够让自己获取更好的收获,也只有这样才能够让自己变得更优秀一些。
举个例子,如果男方工作比较忙,那么女方就不能无理取闹说,你怎么没有时间陪我?怎么要天天加班?这样子其实就很容易发生争吵。因为男生事业心比较重。会把工作看得比较重要,而且如果不工作的话,就不能给女生更好的未来。
而女生如果不理解男方的话,认为男方是在搞外遇,故意不陪她,不关心她,不在乎她。就会产生很大的分歧。两个人就会发生吵架。那么如何避免呢?
互相理解
互相都应该要理解对方,男方应该要理解女生的敏感。然后尽量抽时间去陪女方。比如说最平常的回家吃饭。然后陪女朋友聊聊天。这样子女生就会感觉非常有安全感,就不会很敏感,经常去胡思乱想。而女生也应该要多体谅男生。男生现在的努力是为了两个人有更好的将来。不能一味的强求他,照顾好自己的情绪,一直陪着自己。
男生要以事业为重。这样子是很难做到面面俱到的,往往就会忽略女生的感受。但是这并不代表他不爱你。以后两个人结婚后在一起的时间大把的是。但是如果男生不能事业有成的话。两个人或许最后走不到一起,不能够一起携手走进婚姻的殿堂。
各自有事做
如果只是一味的让男生去养女生的话。那么女生在家里面没有事情做。就会胡思乱想。但是如果女生有自己的工作的话。两个人的工作时间其实是差不多的。各自在工作的时候,就没有太多的心思去管对方,去胡思乱想。
那这样子的话,分歧和吵架就会少很多。因为两个人都会在彼此空闲的时候交谈。没有空闲的时候都知道对方有事情做。其实是一件很有安全感的事情。总之就是不要让女生闲下来。她一闲下来就会胡思乱想。而你恰巧又不在身边。那么吵架就自然而然的会发生。
信任对方
其实两个人在一起最重要的就是互相信任,互相理解,互相包容,互相支持。如果两个人不能做到对彼此的互相信任。对对方都持有怀疑的态度。那当然就会疑神疑鬼。觉得对方不爱自己,有外遇。
但是如果两个人足够的信任对方。即使是经常见不到也不会胡思乱想。信任其实是很重要的。如果不信任对方,对方说什么你都觉得他在撒谎。对方做什么你都觉得他是因为做错了事情而愧疚,想去补偿你。这样子的想法其实是不对的。既然两个人选择了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的态度的话,是不能走到最后的。
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