脾气决定健康的文案
本文已影响9.36K人
本文已影响9.36K人
脾气决定健康的文案,花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。在绝大多数情况下,脾气大反而更容易衍生出各种疾病,通常脾气较差的人更容易患有高血压,下面来看看脾气决定健康的文案。
脾气差,是健康的最大克星。
美国科学家最近公布的一项新研究成果显示,脾气暴躁的男人不仅容易发生中风,也容易发生猝死。
这就告诉我们,如果想拥有一个健康的身体,活得快乐幸福,那么你就必须控制好自己的脾气,不轻易生气,不与人结仇。
曾经有个心理学家做过一次演讲,主题为“宽恕你的敌人”。
演讲过程中,心理学家问在场的观众有多少人打算宽恕他们各自的敌人,台下大约有一半的人举起了手。
心理学家觉得这个结果没有达到自己的预期效果,于是又旁征博引讲了一会儿。
再次提问时,百分之八十的观众都举手表示愿意宽恕自己的敌人。
心理学家还不满意,又临场深入讲解了一番,这时再次提问全场全部都举手了,除了一位坐在后排的老太太。
“请问您,为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢?”心理学家问道。
“因为我心里本来就没有敌人。”老太太答道。
心理学家一愣,显然这个答案是在他意料之外的。
“这太不寻常了!敢问您今年高寿?”
“今年我93岁了。”老太太淡淡地说。
世间万事中最克健康的,莫过于脾气大。
无论是暴跳如雷的怒气,还是心有郁结的怨气,抑或是难以排解的闷气,都可能引发各种疾病。
常言道,气极伤身。《黄帝内经》明确指出过,“百病生于气矣”,其实现在很多人都是被气死的。
中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行研究统计,发现心胸开阔、性情温和是长寿者的共同特征。
这也就为我们解答了为什么故事中的老太太长寿的秘诀:
在宽容别人、放过自己的同时,也就把自己从愤恨和疾痛中解脱出来了,好脾气灌注一生,自然能够长久得生活在平静安宁的岁月中。
气不爽,心不顺,斤斤计较,有点小事就气得自己睡不着觉,一个人长期这样自然活不长,也活得不快乐。
但如果是不与世争、不与人吵,心不留怒,事不勉强,保持一个好脾气,不和自己过不去,那么健康长寿就会相继而来了。
脾气温和,才能够打好手中的牌。
美国第34届总统艾森豪威尔在年轻时,脾气非常大,一点耐心都没有,一点小事儿就会让他发怒。
有时,他们一家人会凑在一起打牌消遣时光。
一天晚饭后,他和家人一起打牌。
这天艾森豪威尔的运气特别不好,摸到的牌都很差,他渐渐开始有些烦躁了。
又过了一会,他走投无路了,于是忍无可忍,发起了脾气,扔下牌就离开桌子了。
站在一旁的母亲看不下去了,走上前对艾森豪威尔说:“既然要打牌,就不管牌好牌坏,总要打下去。风水轮流转,没有人是常胜将军的。”
母亲接着又说,“人生也是同样的道理,只不过发牌的是上帝。不管你手里的牌是好是坏,你都必须直面它。你改变不了牌面的大小好坏,但是你能够控制自己的脾气。”
母亲的话说服了艾森豪威尔,他渐渐学会让自己的脾气不再那么暴躁,积极进取,做出了成绩,一步步地走上总统之位。
我们行事处世的过程中,经常会有一些小绊脚石、小挫折,这都是无法避免的。
但可以避免的,就是自己暴躁的脾气。
只有脾气温和下来,才能够让暴躁的心平静下来,从容理智地审时度势,平心静气地分析思考,不做冲动之事,不为后悔之举,打好自己手中的牌。
好脾气,带来好福气。
昆明西山龙门有一副对联:
举步艰危,要把脚跟立稳
置身霄汉,更宜心境放平
这幅对联说的就是,在现下社会立足不仅需要能力,还需要平和沉稳的心境,也就是好脾气。
脾气好,心湖的水才能静,才能映出圆满明月,是养生的最佳途径,更是迎来福报的必要之法。
在家庭生活中,若是父母对子女和颜细语,避免大发雷霆、恶语相向,那么这个家庭的氛围必然会和睦温馨,对家长、对孩子都会有积极的影响。
在与人交往中,只有待人接物温文尔雅、不急不躁,遇事不乱发脾气而是寻找解决的方法,这样朋友才能在身边聚拢。
在工作中,没有人愿意和脾气暴躁的人共事。
领导脾气大,手下的人只能战战兢兢,团队缺乏活力;
下属脾气大,团队的凝聚力就会下降,团队效率也就令人堪忧了。....
一副好脾气不仅对于养生健康大有裨益,更是体现一个人的涵养和心境,这两者结合起来就是获得福报的基础。
不同性格与疾病的发生、发展及预后都有密切的关系。
心血管疾病
国外研究发现,因为情绪的影响,A型性格的人很容易出现心脏损害的问题,患上动脉硬化、高血压等疾病。在国际心肺及血液病学会上,也确认了A型性格是引起冠心病的一个重要的危险因素。也就是说:冠心病和我们通常说的“急性子”有密切关系。所以,建议比较容易情绪激动、火气大的人要学会调整好自己的情绪,控制好心态,这是保护好心脏的重要手段。
肝脏疾病
医学讲肝气、肝阳常有余,肝血、肝阴常不足,而肝气郁结是导致肝失疏泄,气机郁滞的原因。肝郁不舒,郁而化火,就会形成肝火;肝火会耗伤肝阴,肝阴不能制约肝阳而致肝阳上亢,脾气会越来越不受控制。脾气不受控又会损伤肝阴,形成一个恶性循环。
乳腺疾病
乳腺问题,真正的罪魁祸首是不良情绪!精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
月经不调
情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
肠易激综合征
大量调查表明,很多肠易激综合征患者都有心理障碍或精神异常表现,比如长时间的紧张、焦虑、抑郁等,这些异常情绪会影响植物神经功能调节,引起结肠运动与分泌功能障碍。
损伤免疫系统
科学家发现,身体组织中一些负责携带并传送信息的化学成分会受到情绪的影响,不同情绪下细胞功能不同。短时期内,免疫力下降使你更容易感染小病小疾;长期来看,它会导致身体抵抗严重疾病如抵御心脏病的能力变得脆弱。
这四种性格的人更易生病
第一类性格——自控力较差
一般自控力较差的人,通常不可以很好地去完成一件事情,很容易在做这件事的时候,又去想另外一件事,最直接的表现就是喜欢熬夜,一到晚上躺在床上,拿起手机就开始玩,一边给自己设定睡觉时间,一遍又一遍无底线的去打破自己所设定的时间,八点说睡觉,十一点还在玩着手机毫无困意。
通常这种没有自控力的人,就很容易衍生出各种疾病,其中最容易被大家所理解的就是:戒烟戒酒。很多人在明知道抽烟喝酒对自己的身体会造成很大的损害,甚至说自己的身体已经产生某种疾病,并且不适合继续抽烟喝酒的情况下,却还是无法控制自己的行为,这类人就很容易造成高血压或者是肝部肺部疾病。相反,自控力强的人通常活的比自控力差的人更久一点。
第二类性格——脾气较差
这个其实很好理解的',在绝大多数情况下,脾气大反而更容易衍生出各种疾病,就比如有些人,总是遇到一点小事整个人就开始急躁,这类人在夏天的时候,也会比一般人更加容易感觉到燥热,这种热绝大部分不是来自天气温度本身,而是来自此人由于急躁从而感到的燥热。
通常脾气较差的人更容易患有高血压,因为人在生气的时候总是会心跳加速,因此会造成血压升高,这都源于他们往往无法很好的控制自己的脾气所造成的,如果人经常处于急躁的状态,就会在很大程度上造成心血管疾病的。“我要被你气死了”这句话大家都听过吧,这句话也是有道理的,因为如果一个人在短时间内血压急速上升,再加上自己本身的基础病,就很容易导致心梗或者其他心脑血管疾病。
第三类性格——闷闷不乐
每个人都有着不同的生活环境以及人生经历,而这类人的人生经历往往不快乐,通常会感到生活没有希望,情绪也长期处于压抑的状态,遇见事情只会选择隐忍,不敢对别人表达出自己的观点以及想法,这类人反而也非常注重别人对自己的看法,总是害怕自己做的不够好惹别人生气,长期胡思乱想,长期心情压抑。
这种情况最容易患有抑郁症,抑郁症虽然只是心理疾病,但是它所带来的危害也不容小觑,它足以从心理上导致一个人放弃自己的生命,抑郁症不可忽视,抑郁症带来的虽然不是身体上的疼痛,但心理上的疼痛往往会从根本上瓦解一个人的意志,除了抑郁症之外,长期闷闷不乐的人,也容易造成内分泌失调等问题。
第四类性格——盲目坚强
看到这,相信很多人都会说怎么坚强也容易生病呢?其实这种性格看上去好像没有什么问题,但其实这类人往往会生大病,说个最常见的例子,每当生病的时候,这类人首先的解决方案不是吃药看病,而是再忍忍吧,撑撑就好了,也因为这种观念,这种人往往很容易错过最佳治疗时期。
其实这类人也很容易患有心理疾病,因为他们遇到事情通常只会自己扛着,不会轻易求助别人,从而容易造成压力过大,心理压力较大就容易造成失眠,长期失眠又会衍生出各种疾病。
茉莉保肝茶健脾去火祛痘脾气不暴躁
脾胃的健康决定身体安康 脾胃虚弱注意控制饮食量
身高决定寿命长短?身高影响7种健康状态
关于健康的文案 健康的文案有哪些
解决脾气暴躁的方法
更年期脾气大怎么解决
健康脾胃养生介绍
肺的"态度"决定健康状况 护肺行动刻不容缓
身体年龄决定健康 6道题测你身体的真实年龄
小孩的脾气暴躁怎么解决
习惯影响健康 这些坏习惯是威胁健康的定时炸弹
睡眠决定健康:7件事别在睡前做(全文)
怎么自检脾胃的健康状况
用空气炸锅健康还是用烤箱健康
中医自测脾脏健康的方法
我的脾气取决于你的态度
居家健身五款运动轻松搞定健康
决定婚姻的决定性因素
定时炸弹般的暴脾气
抑郁会引发乳腺疾病?少发脾气可以保证乳腺健康
小班健康活动天气变冷了怎么办教案
PINK FANTASY队长AINI因健康关系决定退团 个人资料简介
健康养生的温暖文案
男孩子的脾气性格取决于谁
心理健康文案怎么写
秋季吃“三薯”健脾胃 为健康增添活力
刘海决定气质 你的命定是哪一款?
暴脾气孩子怎么解决
小孩的脾气暴躁易怒怎么解决
如何解决孩子乱发脾气
女人脾气暴躁怎么解决
孩子脾气暴躁怎么解决
烤箱健康还是空气炸锅健康