番石榴的功效与作用 番石榴的皮可以吃吗
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【导读】:番石榴也是属于水果的一种,番石榴的果实饱满香甜。那么番石榴的功效与作用有哪些?番石榴的皮可以吃吗?下面就跟秀美小编一起来看看吧!
番石榴在中国台湾、广东、广西均有大面积种植,其帮助瘦身、预防高血压、降血糖等功效越来越受大众认可。番石榴性平,味涩、甘,具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用,可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃。番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。
最常见吃的番石榴吃法是连皮生吃,不过清甜爽脆的番石榴其实还有很多吃法,如做成番石榴汁就尤其受人喜爱。
做法:100毫升果汁中含维生素C98毫克,需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
番石榴皮可以吃,但番石榴皮更多是用于外用。
性味归经:酸、甘、平肺经。
功效主治:解毒止痛。治湿毒疥疮。
用法用量:外用:煅灰调涂患处。
古籍考证:出自《岭南采药录》。
化学成分:根含阿江揽仁酸(Arjunolic acid)。树皮含鞣质18.56%和有机酸。茎皮含无色矢车菊素(Leuco-cyanidin)、诃子鞣质酸(Luteic acid)、并没食子酸、长生甙(Amritoside)。
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