立秋可以艾灸吗 立秋艾灸有什么好处
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【导读】:马上就到立秋了,节气养生是中国人的传统观念,那么,到天气转凉的立秋,还可以做艾灸么?立秋艾灸有什么好处?下面就和小编一起看看吧。
许多人之所以认为夏季做艾灸最好,首先是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。
而若说夏季艾灸是“锦上添花”,那么秋冬季节做艾灸,从出发点而言,则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。
艾灸疗法的适应范围比较广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。艾灸用于治疗内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症,以及妇科痛经、哮喘、慢性胃肠炎等有一定效果效。
另外,艾灸的方法主要有四种:直接灸、悬灸、艾灸器温和灸,隔物灸。这几种艾灸的方法原理相同,都是用点燃的艾条熏灸人体腧穴,从而达到治病养生的作用。
秋冬季天气干燥,人的免疫力下降,疾病高发,此时做艾灸,能健身、防病、治病和提高免疫力。
立秋意味着秋季的开始。在一个季节开始前,身体的脏腑也会随之发生相应的转变,以适应来临的气候,保证生命机能的正常运转。为了达到这个目的,古人察天地,观阴阳,而筛选出艾灸之法来保证生命适应萧杀之秋和寒冷之冬。
通过艾灸可以在季节转换时增强身体阳气,如同该房屋打地基时必须要进行防水处理,只有保证地基的适当防水,房屋才会持久牢靠。增强身体阳气也就是对身体进行的防水处理,一定要把这个基础打好,不能将夏天的湿气带至秋季,延至冬季,就会给身体带来各种各样的病痛,或者即使生病了,也不利于病情的好转和痊愈。
如果有的朋友还不理解,就拿过春节来作比喻,过春节前,人们都会打扫屋舍,修补院墙,沐浴净身、更换新衣来辞旧迎新。秋冬两季是收藏的季节,所以想要身体平平安安,就要清除体内的湿邪,让身体有备无患的迎接秋冬,是中国“天人合一”思想的朴素体现。
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