做小月子应该注意些什么
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做小月子应该注意些什么,小月子指的是女性引产或者流产后的时期,是女性比较特殊的阶段。在这一特殊时期,女性身体免疫力比较低下,如果不注意护理,很容易会引起身体感染。下面小编就来为大家讲讲做小月子应该注意些什么。
做小月子应该注意些什么1
1、可请中医师根据女性的自身状况,开中药慢慢调养,让各方面的副作用降到最低。为预防流产后闭经,可喝生化汤,化子宫淤血,生心血。平时坐小月子只靠自己的调养生息可能还不够,如果遇到身体感觉不适,应该到中医诊疗,避免自己做判断。
2、注意保持心情愉快。流产和自然分娩对产妇的影响很大,流产的女性一般心情抑郁,看不开,会认为抱怨自己或者伴侣,长久如此就很容易影响睡眠,进而影响身体身心健康。因此,女性要自我调节,释放情绪,保持良好的心情。丈夫要多关心妻子,观察对方有什么不对劲的地方,多开解妻子。
3、更正自己的观念。有些人认为流产休息2、3天就可以了,也不想被其他人知道,就放弃休息,最后遭罪的可能就是自己。因此要改变自己的观念,流产并不可耻,身体才是最根本的,没必要为了他人的看法而糟蹋自己。
4、观察出血和腹痛,定期检查。如果出血过多,持续时间长达两周,或流产后持续小腹疼痛,伴有发烧,引导出血等异象,要到医院就医,避免耽误治疗。同时人流手术后半月要到医院复查,每年也应该定期做相关检查。
做小月子应该注意些什么2
第一、适当休息
人流术后需要尽量卧床休息三天,避免重体力劳动和身体着凉。由于流产后子宫内膜有创面,不恰当的活动可能会导致术后出血持续时间延长,甚至导致下腹疼痛等。所以做小月子期间应保证休息时间充足。
第二、避免性生活
人流之后阴道等部位的抗感染功能减退,如果过早的进行性生活,很容易导致细菌等病原体入侵,引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。此外,术后同房如果不做好避孕工作,还是有继续妊娠的可能,且再次怀孕对身体影响较大。
第三、保持局部卫生清洁
需要注意,手术之后的'两周内洗澡不要选择坐浴,可以淋浴。同时要注意局部的卫生清洁,适当用温水清洗外阴周围,内裤应选择透气较好、温和柔软的布料。
第四、密切观察阴道出血时间
无痛人流手术之后,阴道会有短期、少量的出血现象,但出血时间一般不会超过10~15天。如果术后超过半个月,阴道还是持续出血,或者术后的出血量超过以往月经血量,伴有下腹疼痛、发热等其他异常症状,都应及时去妇产科就诊。
第五、适当补充营养
做小月子期间,除了做好身体卫生护理工作外,也要注意适当补充营养,促进子宫更好更快的恢复,保护女性生育能力。一般建议吃些鱼虾、豆制品、八宝粥等高营养且易消化的食物,少吃寒凉食物,保证饮食全面均衡,但不宜大补。
第六、家人给予精神安慰
许多情况下,女性在人流术后会出现情绪低迷、失眠、忧愁、烦躁、抑郁等不良情绪。这个时候,家人应给予充分的理解和言语慰藉,帮助患者走出产后抑郁。
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