会影响寿命的人的性格
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会影响寿命的人的性格,具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人,比起消极的人,寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系,下面分享会影响寿命的人的性格。
会影响寿命的人的性格1
1、脾气暴躁型。
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
2、焦虑紧张型。
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
3、忍耐忧郁型。
与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的'几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
4、钻牛角尖型。
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。
5、多疑嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
6、拖拉散漫型。
比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。
会影响寿命的人的性格2
决定寿命的因素
1、人际关系
研究表明,人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。
研究还发现,常与朋友小聚聊天者比喜欢独处的人,普遍更长寿。
2、性格特征
研究发现,在性格方面,百岁老人有三大共同点:
其一,生活态度积极。
其二,责任心强。
其三,积极看待衰老。
3、职业生涯
据研究,人们临死前最后悔的事就是过劳工作,既迫害健康又得不到应有的回报。
4、生活细节
保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活;与人为善,多点宽容,保持年轻的心态。
5、戒除不良习惯
为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯。
6、与健康者为伍
朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往。
如果你想高寿,也许还可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示,诺贝尔奖得主普遍长寿,平均寿命达77.2岁。
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